Hrupno delovno mesto lahko prizadene vaše srce
Hrup pri delu je pomembna nevarnost za zdravje, povezano z večjim tveganjem za izgubo sluha. Prav tako lahko ogrozi srce, ugotavlja nova študija.
Hrup pri delu je pomembna nevarnost za zdravje, povezano z večjim tveganjem za izgubo sluha. Prav tako lahko ogrozi srce, ugotavlja nova študija.
Lipitor je statin. Zmanjša raven trigliceridov in "slabega" LDL holesterola v krvi ter poveča raven "dobrega" HDL holesterola. Škodljivi učinki vključujejo glavobole, bolečine v sklepih, mišicah in hrbtu ter zvišanje ravni sladkorja v krvi. Ljudje naj ga uporabljajo ob zdravi prehrani in redni vadbi.
Začetne raziskave kažejo, da lahko chia semena rahlo vplivajo na izgubo teže. Izvedite več o tej raziskavi in o tem, kako vključiti chia semena v prehrano.
Berberin je naravno prisotna spojina v rastlinah, kot so goldenseal, oregonsko grozdje in kurkuma. S spremembami v telesnih celicah lahko pomaga pri zdravljenju stanj, kot so visok krvni tlak, vnetja in rak. Tukaj preberite več o berberinu, vključno z neželenimi učinki in kako ga uporabljati.
Občutek pulza v želodcu ali trebuhu pri nekaterih ljudeh ni zaskrbljujoč. V drugih pa lahko kaže na anevrizmo aorte. Tukaj preberite več o vzrokih, dejavnikih tveganja in simptomih.
Hiperlipidemija je, kadar ima nekdo v krvi povišane ravni lipidov ali maščob. Zdravniki te maščobe, ki vključujejo holesterol in trigliceride, opisujejo kot dobre ali slabe glede na to, kako vplivajo na zdravje osebe in tveganje za bolezni srca in ožilja. Več o hiperlipidemiji preberite tukaj.
Čista hiperholesterolemija je oblika visokega holesterola, ki jo starši v svojih genih prenašajo na svoje otroke. Več o tem najdete tukaj.
Jajca so med drugimi vitalnimi hranili bogata z beljakovinami, kalcijem in kalijem. V tem članku se naučite, koliko kalorij vsebuje jajce, pa tudi tveganja in koristi uživanja jajc.
Na voljo so različni nadomestki za meso, vključno s tofujem, tempehom in seitanom. Prehransko vrednost teh in drugih nadomestkov za meso preberite tukaj.
Beljakovine so pomemben del vsake prehrane. Oseba lahko poveča količino beljakovin, ki jo zaužije na različne načine, vključno z uživanjem določene hrane, poskusom dopolnil in morda z uživanjem ob določenem času. Več o tem lahko preberete tukaj.
Jajca zagotavljajo veliko koristnih hranil, ki so dobra za človekovo zdravje. Vendar uživanje surovih, neobdelanih jajc lahko povzroči bolezen, saj nekatera jajca lahko vsebujejo salmonelo. Več o uživanju surovih jajc preberite tukaj.
Število kalorij, ki jih telo porabi med hojo, se razlikuje glede na spol, velikost telesa in hitrost hoje. Preberite več o tem, koliko kalorij porabijo ljudje, ko hodijo sem.
Kako zdravo je olje za cvrtje, je odvisno od tega, kdaj se razgradi in kako dolgo ga človek segreva. Nekatera bolj zdrava olja vključujejo oljčno olje, olje avokada in olje oljne repice. Tukaj preberite več o najboljših oljih za cvrtje, plitvo cvrtje in praženje, skupaj z drugimi prehranskimi vidiki.
Tobiko, masago, ikura in kaviar so vrste ribje ikre ali ribje jajčece. Vsi so si podobni, vendar imajo nekaj prehranskih razlik. Vsi so lahko del zdrave prehrane. Tukaj lahko izveste več o tobiku, masagu, ikuri in kaviarju.
Ljudje uporabljajo težko smetano, da jedem dodajo gostoto in kremnost ali ustvarijo stepeno smetano za sladice. Tu si ogledujemo najboljše nadomestke za težko smetano, vključno z mlečnimi, veganskimi, zdravimi in slanimi možnostmi.
Postenje pred testom na holesterol je bilo včasih običajna praksa. Zdaj nekateri zdravniki priporočajo, naj se ljudje ne prehitevajo, preden opravijo test. Tukaj preberite več o tem, kdaj naj se ljudje postijo pred testom na holesterol, kako dolgo naj se postijo in kaj pomenijo rezultati testa.
Študije kažejo, da bi orehi in orehovo olje lahko pomagali znižati holesterol, izboljšali zdravje srca, povečali plodnost moških, izboljšali delovanje možganov in preprečili raka. Ljudje pa bodo morda želeli jesti orehe zmerno, saj imajo veliko kalorij. Ljudje z alergijo na oreščke naj se izogibajo orehom.
Ščitnica proizvaja ščitnične hormone, ki uravnavajo številne telesne funkcije. Kadar pa so ravni ščitnice previsoke ali prenizke, lahko vplivajo na raven holesterola v telesu. Ta članek preučuje, kako so povezani ščitnični hormoni in holesterol ter kakšna zdravila so na voljo za odpravo morebitnih neravnovesij.
Šestletna študija na 1.000 ljudeh, starih od 70 do 90 let, ni pokazala razlike v stopnjah upada spomina ali kognicije med udeleženci, ki so ali niso uporabljali statinov.
Nove raziskave na miših kažejo, da lahko spreminjanje nezdravega mikrobioma v zdravega predstavlja alternativni način za preprečevanje bolezni srca in ožilja.