Statini lahko podvojijo tveganje za diabetes tipa 2
Nova raziskava preučuje tveganje za diagnozo diabetesa tipa 2 med tistimi, ki jemljejo statine za zniževanje holesterola.
Nova raziskava preučuje tveganje za diagnozo diabetesa tipa 2 med tistimi, ki jemljejo statine za zniževanje holesterola.
Novo randomizirano kontrolirano preskušanje primerja učinke rdečega in belega mesa na raven holesterola v krvi. Študija preučuje tudi nasičene maščobe.
Nova študija povezuje visoko raven "slabega" holesterola v krvi s prisotnostjo zgodnje Alzheimerjeve bolezni. Avtorji menijo, da je povezava lahko vzročna.
Statini so zdravila, ki lahko zmanjšajo raven holesterola v krvi. Tukaj preberite več o vrstah, njihovi uporabi in tveganjih jemanja statinov.
Presnovni sindrom je stanje, ki vključuje različna zdravstvena vprašanja. Povezan je z debelostjo, boleznimi srca in ožilja, visokim krvnim tlakom in diabetesom tipa 2. Sprememba življenjskega sloga in nadzor teže, krvnega tlaka in telesne teže lahko pomagata zmanjšati tveganja. Zdravila lahko po potrebi pomagajo nadzorovati simptome.
Težko je razumeti razmerje med lipoproteini, holesterolom, prehrano in življenjskim slogom osebe. Več o tem lahko preberete tukaj.
Veliko ljudi se kruhu izogiba iz zdravstvenih razlogov. Morda poskušajo shujšati na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali ketogeno ali pa ne prenašajo glutena. Alternative za kruh vključujejo oblačni kruh, jajčevce in liste nori. Tukaj se seznanite z nekaterimi alternativami za pripravo sendvičev, zavitkov in drugih priljubljenih obrokov.
Malanga je korenovka, ki izvira iz Južne Amerike. Ta članek ponuja informacije o prehrani, premislekih in predlogih receptov.
Pogled na rumenjak, rumeni del jajca. Vključene so podrobnosti o koristih uživanja rumenjakov in njihovi primerjavi z beljaki.
Raziskave začenjajo dokazovati, da ima lahko ekstrakt oljčnih listov več potencialnih koristi za zdravje. Sem spadajo zniževanje krvnega tlaka, izboljšanje holesterola in zmanjšanje tveganja za povečanje telesne mase in diabetes tipa 2. Več o tem lahko preberete tukaj.
Friteze uporabljajo vroč zrak za cvrtje živil. Viri trdijo, da so zdrava alternativa drugim načinom kuhanja, drugi pa vzbujajo zaskrbljenost zaradi toksičnosti in tveganja raka. V tem članku natančno preučujemo raziskave zdravstvenih koristi in tveganj uporabe zračnih cvrtnikov.
Obstajajo različni načini za merjenje odstotka telesne maščobe, nekateri pa so bolj tehnološki kot drugi. V tem članku opisujemo vrsto metod, vključujemo tiste, ki jih lahko oseba preizkusi doma.
Lipitor je statin, ki znižuje holesterol in ima majhno tveganje za neželene učinke. Tukaj preberite več o njegovih neželenih učinkih, opozorilih in možnih interakcijah z zdravili.
Ker keto dieta vključuje omejevanje vnosa ogljikovih hidratov, lahko pomaga zmanjšati raven holesterola. Prehrana pa ni primerna za vsakogar. Več o tem lahko preberete tukaj.
Visoke ravni holesterola lahko povečajo človekovo tveganje za bolezni srca. Naravni načini zniževanja holesterola vključujejo nadomeščanje transmaščob in nasičenih maščob z mononenasičenimi in večkrat nenasičenimi maščobami, uživanje bolj topnih vlaknin in redno gibanje. Več o tem lahko preberete tukaj.
Nekatera zdravila za zniževanje holesterola delujejo najbolje, če jih človek uživa zvečer, druga pa so enako učinkovita tudi zjutraj. Preberite več o različnih statinih, vključno z najboljšim časom dneva za njihovo jemanje.
Brazilski oreški so polni zdravih hranil in nudijo široko paleto koristi za zdravje. Vendar pa uživanje preveč brazilskih oreškov lahko povzroči toksičnost selena. Več o tem lahko preberete tukaj.
Fenugreek je zelišče z veliko potencialnimi koristmi za zdravje, vključno z izboljšanjem holesterola in krvnega tlaka. Lahko povzroči tudi neželene učinke. Več o piskavici preberite tukaj.
Mnogi ljudje dodajo jajca v svojo prehrano, da povečajo vnos beljakovin. Čeprav so raziskave nekoč jajca povezovale s holesterolom, so zdaj dokazale, da lahko ljudje varno uživajo jajčeca. Ni določeno število jajc, ki bi jih človek moral jesti. Večina ljudi lahko poje 1–3 jajc na dan. Več o tem, koliko jajc morate pojesti tukaj.
Lipoma je majhna, maščobna kepa, ki raste pod kožo osebe. Lipomi se običajno pojavijo na ramenih, trupu, vratu ali pazduhah. Ni jasno, kaj povzroča lipom, vendar so običajno neškodljivi. Kirurgi lahko lipomi odstranijo iz kozmetičnih razlogov ali če povzročajo bolečino ali druge simptome. Več o tem lahko preberete tukaj.