Kaj je resnica o čisti prehrani?
Pogled na čisto prehranjevanje, koncept, pri katerem se nekdo izogiba umetni hrani ali dodatkom. Vključene so podrobnosti o dejstvih in izmišljotinah, ki stojijo za dieto.
Pogled na čisto prehranjevanje, koncept, pri katerem se nekdo izogiba umetni hrani ali dodatkom. Vključene so podrobnosti o dejstvih in izmišljotinah, ki stojijo za dieto.
Spoznajte hrano, ki se ji jejte in se je izogibajte, ko sledite ketogeni dieti. Ogledamo si tudi nekaj nasvetov za upoštevanje prehrane in možne neželene učinke.
Ta članek vsebuje podrobne informacije o zdravstvenih koristih, povezanih z oljem jeter trske, in njegovih potencialnih terapevtskih lastnostih. Ta članek obravnava nekatere trditve, da lahko olje jeter polenovke izboljša zdravje srca in ožilja, olajša otrdelost sklepov, ki jo povzroča artritis, in popravi rane. Preberite, če želite izvedeti več.
V tem članku preučujemo, kako količina ogljikovih hidratov, ki jih ljudje zaužijejo, vpliva na izgubo teže. Preučujemo tudi, kateri ogljikovi hidrati so najboljši za ljudi, ki želijo shujšati.
Nageljnove žbice se že vrsto let uporabljajo v kulinariki in tradicionalni medicini. V tem članku se seznanite z njihovimi možnimi koristmi za zdravje.
Večina zdravstvenih organizacij zagovarja dojenje in s pravilno podporo številne ženske ugotovijo, da lahko uspešno dojijo. Vendar pa je lahko tudi zahtevno. Spoznajte prednosti in slabosti dojenja, vključno z zdravstvenimi koristmi, stroški in učinki na duševno zdravje in obremenitev staršev.
Hranjenje samo med 8:00 in 14:00. nove raziskave kažejo, da pomaga pri hujšanju z zmanjšanjem apetita in ne z izgorevanjem kalorij.
Nove raziskave so pokazale, da lahko prehransko dopolnilo, ki vsebuje izvleček špinače, znatno poveča atletsko uspešnost in mišično moč.
Največja tekoča študija o prehrani razkriva pomembne razlike v tem, kako se ljudje odzivajo na hrano in zakaj je prilagojena prehrana prihodnost prehrane.
Raziskovalci so ugotovili, da je pri starejših odraslih s pomanjkanjem vitamina K pogostejša motnja v gibljivosti, na primer težave s hojo in uporabo stopnic.
Banane lahko pomagajo znižati krvni tlak in zmanjšajo tveganje za razvoj raka. Izvedite več o hranilih, ki jih zagotavljajo banane, in poiščite nasvete o njihovi uporabi.
Veganstvo narašča, vendar se gibanje sooča z odporom. Tu vprašamo, zakaj nekatere ljudi razjezi odločitev, da se držijo rastlinske prehrane.
Nove raziskave so pokazale, da lahko samotehtanje in prikaz grafičnega prikaza njihovih sprememb v telesu povzroči, da ljudje izgubijo ali ohranijo svojo težo.
Prostovoljci v enoti za klinična preskušanja so jedli samo predelano hrano in se v 2 tednih zredili. Tisti, ki so jedli nepredelano hrano, so izgubili ekvivalent.
Udeleženci kliničnega preskušanja so bili po zajtrku z avokadom manj lačni in bolj zadovoljni kot obrok z nizko vsebnostjo maščob. Toda študija je prejela podporo industrije.
Štiri nedavne študije so proučevale trditve, ki se pojavljajo na embalaži živilskih izdelkov. Trditve so primerjali z resničnostjo in ugotovili veliko neskladje.
Do danes so strokovnjaki v urbanizacijskih trendih videli glavno gonilo globalne "epidemije debelosti", vendar velika nova študija zdaj izpodbija to domnevo.
Nova študija, ki je uporabila podatke iz 136 držav, ugotavlja, da bi uživanje več riža lahko zmanjšalo globalno debelost. Vendar ostajajo pomembna vprašanja.
Nova raziskovalna študija povezuje običajni aditiv propionat proti plesni s presnovo sladkorja v krvi in odpornostjo na inzulin pri človeških prostovoljcih in miših.
Nedavna študija na miših je odkrila novo možgansko vezje, ki je videti, da igra vlogo pri prizadevanju živali za prenajedanje visokokalorične hrane.