So mandlji koristni za ljudi s sladkorno boleznijo?
Kot del uravnotežene prehrane so mandlji in mandljevo mleko dobra izbira za ljudi s sladkorno boleznijo.Ti oreški so bogati z beljakovinami, zdravimi maščobami in vlakninami, vendar imajo malo ogljikovih hidratov. Pomagajo lahko pri uravnavanju krvnega sladkorja in uravnavanju telesne teže. Več o tem lahko preberete tukaj.