Kako nehati trepetati
Ljudje se navadno tresejo, da se ogrejejo, ko jih zebe. Vendar pa obstajajo tudi drugi vzroki za tresenje, nekateri pa lahko pomenijo osnovno zdravstveno težavo.
Ko ljudi zebe, se mišice v telesu skrčijo in se hitro sprostijo, da ustvarijo toploto. To povzroči, da se del ali celo telo trese ali trese. Ljudje lahko še vedno zadrhtijo v toplem dnevu, če piha hladen veter ali če sedijo v senci.
Tresenje je nehoteno gibanje telesa, kar pomeni, da je nenadzorovano. Kolcanje in kihanje sta druga primera nehotenih gibov.
V nadaljevanju preberite o osmih vzrokih za tresenje in kdaj je treba k zdravniku.
Kaj povzroča tresenje?
Drhtenje se pojavi najpogosteje, ko je oseba prehlajena. Običajno je začasno in se mora ustaviti, ko se posameznik ogreje.
Tresenje pa je lahko tudi simptom telesne ali duševne bolezni.
Spodaj je osem možnih vzrokov za tresenje:
1. Vročina
Razen prehlada je najpogostejši vzrok za tresenje vročina, ki jo zdravniki opredeljujejo kot telesno temperaturo, višjo od 100 ° F.
Vročina se običajno pojavi kot posledica okužbe, lahko pa vnetje ali alergijska reakcija poveča tudi telesno temperaturo. Nekateri ljudje z vročino imajo lahko tudi znake gripe, drugi pa ne bodo imeli dodatnih simptomov.
Pitje veliko tekočine in jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID) lahko pomaga znižati temperaturo.
Če ima oseba druge simptome, zlasti otrdelost vratu, pospešen srčni utrip ali plitvo dihanje, mora v 24 urah poiskati zdravniško pomoč. Če nimajo drugih simptomov, bodo morali zdravnika obiskati le, če vročina traja več kot 3 dni.
2. Psihogene gibalne motnje
Pri nekaterih ljudeh lahko stres ali dejavniki duševnega zdravja povzročijo tresenje in druge nehotene gibe. Običajno se to zgodi zaradi psihogene motnje gibanja, ki lahko prizadene kateri koli del telesa.
Zdravnik, ki je specializiran za zdravstvena stanja, ki vplivajo na možgane, imenovan nevrolog, običajno diagnosticira psihogene gibalne motnje. Pri postavljanju diagnoze lahko iščejo naslednje značilnosti:
- premiki, ki se dogajajo nenadoma, brez opozorila
- spomini na travmatični dogodek, ki sproži gibe
- premiki se ustavijo, če je oseba motena
- duševne težave, kot je depresija
Pogosto ni osnovnih poškodb možganov ali živcev. Tresenje je namesto tega odziv telesa na stres.
Zdravniki bodo psihogene gibalne motnje pogosto zdravili s kombinacijo terapije za duševno zdravje in fizikalne terapije.
3. Postanestetično tresenje
Tresenje se lahko pojavi, ko se človek spet zavede po splošni anesteziji.
Med kirurškim posegom se lahko človeku temperatura zniža, zaradi česar se ob drhtenju, ko se operacija konča, drhti.
Anestetiki lahko vplivajo tudi na sposobnost telesa, da uravnava temperaturo, kar lahko oteži hitro ogrevanje telesa po operaciji.
Zdravniki običajno preverijo temperaturo osebe in ji po potrebi priskrbijo odeje ali grelnike.
4. Strah, navdušenje ali stres
Močna čustva lahko povzročijo, da se oseba trese ali trese. To je pogosto posledica navala adrenalina v telesu. Adrenalin je hormon, ki sproži odziv telesa na boj ali beg.
Tresenje bi se moralo ustaviti, ko adrenalin zapusti telo. Za mnoge ljudi se to zgodi zelo redko, morda v posebej razburljivem ali zastrašujočem trenutku. Za tiste, ki imajo kronični stres, so lahko pogostejši val in tresenje adrenalina.
5. Tremor
Nehoteno tresenje, tresenje ali tresenje je lahko posledica zdravstvenega stanja, ki se imenuje esencialni tremor. Bistveni tremor je nevrološko stanje, kar pomeni, da se nanaša na možgane.
Ta bolezen prizadene približno 10 milijonov ljudi v ZDA in lahko povzroči tresenje v rokah, nogah, telesu ali glasu.
Trema je lahko tudi simptom Parkinsonove bolezni. To je motnja, ki prizadene področje možganov in se postopoma razvija.
6. Nizek krvni sladkor
Če oseba že dolgo nima hrane ali vode, lahko raven glukoze v krvi pade. Ta nizek krvni sladkor lahko povzroči tresenje ali tresenje.
Pri ljudeh s sladkorno boleznijo bo to znano kot hipoglikemija in je lahko resno. Ljudje s sladkorno boleznijo morajo redno preverjati raven glukoze v krvi, da preprečijo prenizko raven.
7. tesnoba
Tesnoba je duševno zdravstveno stanje, ki lahko vpliva tako na telo kot na um. Lahko povzroči fizične simptome, kot so slabost, zvišan srčni utrip in tresenje ali tresenje.
Zdravljenje tesnobe lahko vključuje terapijo, zdravila in spremembe življenjskega sloga. Dejavnosti, ki bi lahko človeku pomagale obvladati tesnobo, vključujejo vadbo, poslušanje glasbe in preživljanje časa s prijatelji in družino, ki jih podpirajo.
8. Sepsa
Sepsa je velik odziv telesa na okužbo in se pogosto pojavi v povezavi z okužbami pljuč, kože, črevesja ali sečil.
Eden od simptomov sepse je drgetanje. Drugi simptomi vključujejo zmedenost, občutek znojenja ali lepljenja, bolečino, povišan srčni utrip in težko dihanje.
Sepsa je nujna medicinska pomoč. Ljudje s sepso bodo potrebovali takojšnje zdravljenje z antibiotiki v bolnišnici.
Zdravljenje drgetanja doma in kdaj k zdravniku
Tresenje je običajno začasno. Če se pojavi zaradi vročine, nizkega krvnega sladkorja ali močnih čustev, se mora razrešiti, ko oseba zdravi osnovni vzrok. Oni lahko:
- zdravljenje vročine s tekočinami in nesteroidnimi protivnetnimi zdravili
- jejte, da obnovite raven sladkorja v krvi
- usedite se nekam tiho in počasi dihajte, da umirite močna čustva
Drugi vzroki za tresenje so lahko posledica osnovnega zdravstvenega stanja.Če je oseba zaskrbljena, mora opozoriti na druge simptome in poiskati zdravniško pomoč.
Odvoz
Tresenje je lahko hujši simptom pri starejših odraslih ali ljudeh z osnovnim zdravstvenim stanjem. Starejši odrasli pogosto manj uravnavajo telesno temperaturo, zato jih lahko hitreje zebe. Toplota v hladnem vremenu je bistvenega pomena za dobro zdravje.
Vročina poveča srčni utrip in pospeši dihanje. To je lahko resno, če ima oseba srce ali pljuča.
