Milo za luskavico: Vse, kar morate vedeti
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Ljudje z luskavico lahko z ustreznim milom preprečijo nadaljnje draženje, pomagajo, da se obliži hitreje zacelijo in morda celo zdravijo stanje. Nekaj primerov mil, ki lahko pomagajo, so tista, ki vsebujejo premogov katran in koloidno ovseno kašo.
Luskavica je kronično avtoimunsko stanje, ki povzroča kožne simptome, kot so boleči in včasih srbeči madeži dvignjene, sijoče ali srebrnaste, odebeljene kože.
Na črni koži so madeži lahko vijolični ali vijolični. Na beli koži so lahko rdečkaste.
Luskavica ni nalezljiva in se zaradi slabe higiene ne razvije. Vendar pa lahko zdravljenje blage luskavice z vlažilnimi kremami, losjoni in posebnimi mili pomaga pri lajšanju kožnih simptomov.
Uporaba pravega mila ne bo preprečila luskavice ali odplaknila obližev, lahko pa jim poslabša stanje in pomaga pri hitrejši rasti zdrave kože.
Spodaj navajamo nekatere vrste mila, ki lahko olajšajo simptome luskavice. Dermatolog lahko človeku pomaga izbrati pravi izdelek zanj.
Katranska mila
Nekatere študije so pokazale, da katran lahko pripomore k upočasnitvi rasti kožnih celic, ki prispevajo k nastanku lusk luskavice.
Katran lahko pomaga tudi pri:
- srbenje
- pordelost
- vnetje
Obstajata dve vrsti katranskega mila:
Mila iz lesnega katrana
Vsebujejo katran, ki izhaja iz lesa različnih rastlin, na primer brina in bora.
Mila lahko:
- imajo protivnetne antiseptične, protimikrobne in protiglivične lastnosti
- pomagajo ustaviti prekomerno rast kožnih celic
Po eni študiji iz leta 2017 izdelek pravzaprav ni milo, temveč ploščica brez mila. Na voljo so tudi losjoni in geli. Izdelek lahko vsebuje do 2,3% borovega katrana.
Premogovo katransko milo
Ta vsebuje katran iz premoga.
Po mnenju Ameriške akademije za dermatologijo (AAD) zdravniki že vrsto let priporočajo mila iz premogovega katrana in se jim zdijo varna.
Ni natančno jasno, kako deluje ali zakaj, vendar se zdi, da pomaga pri zdravljenju srbenja in lusk v:
- luskavica v plakih
- luskavica lasišča
- palmoplantarna luskavica, ki prizadene roke in stopala
DODAJO, da je lahko zelo učinkovit. Simptomi nekaterih ljudi popolnoma izginejo in imajo lahko dolgo obdobje remisije (brez simptomov) pred naslednjim izbruhom (ko se simptomi ponovno pojavijo).
Pri simptomih, ki jih je težko odpraviti, lahko zdravnik priporoči kombiniranje mila iz premogovega katrana s kortikosteroidno kremo ali losjonom.
Leta 2010 so znanstveniki analizirali podatke 25 študij, ki so preučevale uporabo mila iz premogovega katrana za zdravljenje luskavice. V 84% študij so rezultati pokazali, da je milo iz premogovega katrana učinkovito. Pri 16% podatki niso pokazali koristi uporabe mila iz premogovega katrana.
Potencialna tveganja
Katransko milo ima močan vonj, ki je nekaterim neprijeten. Kožo lahko naredi tudi bolj ranljivo za sončne opekline. Pri nekaterih ljudeh je sončne opekline dejavnik tveganja za vnetje luskavice, zato je še posebej pomembno za ljudi, ki za zaščito pred soncem uporabljajo katransko milo.
Nekateri ljudje dražijo kožo ali pečejo s katranom ali katranskim milom. Zato je dobro, da pred uporabo mila na preostalem delu telesa preizkusite majhen delček kože.
V preteklosti so nekatere študije na živalih in na delovnem mestu nakazovale, da lahko izpostavljenost premogovemu katranu poveča tveganje za raka. V Kaliforniji morajo izdelki, ki vsebujejo več kot 0,5% premogovega katrana, opozoriti na raka.
Vendar AAD ugotavlja, da ni dokazov o tveganju za ljudi, ki ga uporabljajo. Dejansko ena študija iz leta 2010, v katero je bilo vključenih 13.200 ljudi, ni ugotovila povečanja tveganja za raka med tistimi, ki so izdelke iz premogovega katrana uporabljali 1–300 mesecev.
Tudi uprava za prehrano in zdravila (FDA) je leta 2018 ugotovila, da so koncentracije premogovega katrana od 0,5 do 5% varne. Zdi se, da trdnost izdelka ne napoveduje, kako dobro bo deloval.
Kljub temu se je med nosečnostjo ali dojenjem morda bolje izogibati proizvodom iz premogovega katrana.
Piling mila
Piling mila pomagajo dvigniti zgornjo plast kože. To lahko pomaga pospešiti proces celjenja in telesu omogoči, da luskaste lise hitreje nadomesti z gladko in zdravo kožo.
Salicilna kislina je pogosta piling sestavina. Številne kisline, vključno z glikolno in mlečno kislino, lahko kožo tudi luščijo.
Močnejša piling mila se lahko štejejo za keratolitike. Keratolitik pomaga odstraniti luske luskavice.
Odstranjevanje lusk lahko pospeši zdravljenje in omogoči, da zdravila proti luskavici prodrejo globlje v kožo. Izdelki, ki to počnejo, pa so lahko zelo dražljivi in morda niso varni za uporabo na vseh delih telesa.
Pred uporabo visoko koncentriranega piling mila se mora oseba pogovoriti z zdravnikom. Pred uporabo izdelka na preostalem delu telesa vedno naredite test obliža na majhnem predelu kože.
Pregled znanstvenih raziskav iz leta 2011 je poročal, da uporaba salicilne kisline med nosečnostjo verjetno ne bo ogrozila ploda. Vendar je najbolje, da se najprej pogovorite z zdravnikom.
Ovseno milo
Ovseno milo, zlasti koloidna ovsena kaša, lahko olajša bolečino in srbenje, ki se lahko pojavi pri luskavici.
Raziskave iz leta 2010 so pokazale, da ovsena kaša lahko zmanjša vnetje in preprečuje, da bi koža sproščala kemikalije, ki spodbujajo vnetje.
Izdelki iz ovsene kaše verjetno ne bodo dražili kože, tudi pri ljudeh z anamnezo alergijskih reakcij. Ena študija iz leta 2012 je zaključila, da se zdi, da so ovseni kosmiči varna in učinkovita sestavina.
Za ljudi z luskavico, ki imajo občutljivo kožo ali ne morejo uporabljati določenih izdelkov, je dobro ovseno milo.
Vlažilno milo
Suha koža ne povzroča luskavice, lahko pa poveča nelagodje, povezano s stanjem.
Pomagajo lahko različna olja in vlažilna sredstva. Nekateri ljudje z luskavico raje uporabljajo mila, ki vsebujejo naravna olja, na primer aloe ali avokadovo olje, saj lahko manj verjetno povzročijo draženje.
Vedno je najbolje, da izdelek najprej preizkusite na majhni površini kože, da preverite morebitne neželene učinke.
Milo ali losjon: Kakšna je razlika?
Losjoni so še ena možnost za lajšanje simptomov luskavice. Losjoni vsebujejo iste sestavine kot mila za luskavico, kot so salicilna kislina in koloidna ovsena kaša. Nekateri losjoni vsebujejo kortikosteroide, ki lahko zmanjšajo vnetje.
Glavna razlika med losjoni za luskavico in mil je ta, da jih je mogoče varno puščati na koži. Pravzaprav morajo mnogi za delo ostati na koži.
Hidrokortizon je en losjon, ki mora ostati na koži, da bo učinkovit. Hidrokortizon je steroid, ki lahko zmanjša vnetje, ki povzroča srbenje in draženje.
Ker jih losioni varno puščajo na koži, so običajno manj učinkoviti kot mila, ki vsebujejo enake sestavine. Na primer, vsebnost salicilne kisline v milu je lahko močnejša od vsebnosti losjona.
Oseba ne sme puščati mila na koži. Pomembno je, da upoštevate navodila na etiketi, da preprečite draženje kože.
Ljudje z luskavico, ki uporabljajo losjone in mila, naj nadzirajo draženje ali druge spremembe, saj lahko dodatni odmerek sproži reakcijo.
Ko uporabljate piling milo, oseba ne sme hkrati uporabljati piling losjona. Včasih lahko mešanje izdelkov povzroči drugačno vedenje ali poveča tveganje za škodljive učinke.
Izdelke za nego kože za luskavico lahko kupite prek spleta. Oseba mora vedno preveriti, katera je primerna za njene individualne potrebe.
Drugi nasveti
Da bi se kožni simptomi med kopanjem poslabšali, poskusite s temi nasveti:
- Kopajte se največ 15 minut ali tuširajte do 5 minut, ne več kot enkrat na dan s toplo vodo.
- Za občutljivo kožo uporabite luskavici prijazno milo ali izdelek brez dišav.
- Izogibajte se abrazivnim pilingom.
- Kožo nežno umijte z rokami in ne z gobico ali lufo.
- Kožo posušite z brisačo, namesto da bi jo drgnili.
- V 5 minutah po kopanju ali prhanju na občutljivo kožo nanesite gosto vlažilno kremo brez vonja.
Zdravnik ali farmacevt lahko svetuje glede primernih izdelkov.
Outlook
Luskavica je kronično stanje, ki prizadene kožo. Nobeno milo ne more trajno olajšati stanja, nekatere vrste pa lahko simptome lajšajo in jih za nekaj časa preprečijo, da bi se spet vrnili.
Osebe z novimi ali zmernimi do hudimi simptomi se morajo o zdravljenju pogovoriti z zdravnikom. Priporočijo vam lahko primerno milo, losjon ali drug aktualni izdelek.
Priporočajo lahko tudi druga zdravila, ki lahko pomagajo obvladati osnovni vzrok luskavice. Primeri vključujejo sistemska zdravila, ki zdravijo celo telo, in nekatera novejša zdravila, imenovana biološka zdravila, ki lahko spremenijo način delovanja imunskega sistema.
Zdravnik lahko priporoči kombinacijo mil in psoriaze za lažje doseganje daljših obdobij čiste kože brez lusk.
V:
Imam razpokano, suho kožo z luskavico. Katere sestavine naj uporabljam in katerim naj se izogibam?
A:
Kadar ima oseba luskavico razpokano suho kožo (razpoke), mora biti še posebej previden, saj nekatere sestavine v milu zlahka dražijo izpostavljeno kožno tkivo.
Najbolje je, da odprto razpoko očistite s toplo vodo in okoli razpokane kože uporabite blago milo. Prav tako se je najbolje izogibati pilingam in milom, ki vsebujejo sestavine s katranom ali kislinami. Okolo razpokanega območja bi bilo najbolje uporabiti milo na osnovi ovsene kaše.
Debra Sullivan, dr., MSN, RN, CNE, COI Odgovori predstavljajo mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativnega značaja in se ne sme upoštevati kot zdravniški nasvet.
