Kako uporabljati Manuka med za akne
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Medtem ko je na trgu veliko zdravil za zdravljenje aken, je Manuka med lahko učinkovito naravno zdravilo.
Manuka med izdelujejo čebele, ki nabirajo nektar z dreves Manuka, ki rastejo v južni Avstraliji in na Novi Zelandiji.
Skupaj z drugimi vrstami medu ljudje že tisočletja uporabljajo med Manuka v medicinske namene.
Spojine in lastnosti, ki jih najdemo v medu Manuka, vključujejo naslednje:
- metilglioksal, antibakterijska spojina
- DHA, omega-3 kislina
- leptosperin, naravna kemikalija v nektarju rastlin Manuka
- sladkor
- amino kisline
- nizek pH (kislost)
Ali manuka med za akne deluje?
Manuka med ima protivnetne učinke in celjenje ran.
Obstaja malo raziskav o Manuka medu kot zdravilu za akne, vendar lahko prinese nekaj koristi pri zdravljenju kožnih bolezni.
Nekatere raziskave iz leta 2014 kažejo, da ima med protimikrobne lastnosti, protivnetne učinke in spodbuja celjenje ran.
Zagovorniki medu Manuka za akne menijo, da pomaga pri zdravljenju aken zaradi naslednjega:
Protivnetni učinki
Po isti študiji antioksidanti v medu povzročajo protivnetne učinke.
Protivnetna sredstva lahko zmanjšajo lokalizirano vnetje, ki se razvije z aknami.
Protimikrobne lastnosti
Manuka med deluje protimikrobno, kar pomeni, da lahko uniči mikroorganizme, kot so bakterije.
Bakterije lahko okužijo pore in prispevajo k aknam. Raziskave kažejo, da lahko Manuka med zavira približno 60 vrst bakterij, vključno z patogeni, odpornimi na antibiotike.
Visoka vsebnost sladkorja v medu lahko igra tudi vlogo pri preprečevanju rasti mikrobov.
Manuka med velja za higroskopen, kar pomeni, da črpa vlago iz bakterij. Brez vode bakterije ne morejo preživeti.
Celjenje ran
Po eni študiji lahko Manuka med spodbuja celjenje ran zaradi več dejavnikov.
Manuka med ima nizek pH in znižanje pH rane lahko pospeši proces celjenja.
Med tudi črpa vlago iz rane in ji pomaga, da ostane čista in suha. Antibakterijski učinki medu Manuka lahko pomagajo tudi, da rane ostanejo brez bakterij.
Kako uporabljati Manuka med za akne
Ljudje lahko uporabljajo Manuka med za akne na več načinov, vključno z:
Kot spot zdravljenje
Poskusite nanesti majhno količino Manuka medu na mozolj in ga pustiti, da se posuši.
Kot maska
Naredite Manuka medeno masko z mešanjem medu z limoninim sokom, da ustvarite pasto. Nanesite pasto na obraz kot masko približno 15 minut ali dokler se ne posuši. Nato masko sperite s toplo vodo.
Kot čistilno sredstvo
Če za minuto v kožo vmasirate količino graha medu Manuka in ga nato sperete, lahko očistite obraz.
Druge uporabe medu Manuka
Potrebne so dodatne raziskave o Manuka medu, da se dokončno ugotovi njegova učinkovitost pri zdravljenju določenih stanj, vendar je lahko v pomoč pri zdravljenju več kot le aken.
Manuka med se lahko uporablja kot dopolnilno zdravilo za naslednje:
Kosi
Manuka med lahko ne samo pospeši celjenje, temveč naj bi zaviral tudi mikroorganizme in bakterije, ki lahko okužijo ureznine.
Brazgotine
Manuka med je koristen pri zdravljenju brazgotin. Ena študija, ki je uporabila živalski model, je pokazala, da se je pri uporabi medu Manuka na ranah razvilo manj brazgotin v primerjavi s tistim, ko so rane pustile, da se same zacelijo.
Opekline
Manuka med lahko pomaga tudi pri zdravljenju opeklin. Raziskave kažejo, da lahko Manuka med zavira rast bakterij in pospešuje regeneracijo tkiva, kar je ključnega pomena za zdravljenje opeklin.
Premisleki
Pri uporabi medu Manuka je treba upoštevati nekaj stvari. Če uporabljate Manuka med za akne, je pomembno vedeti, da se antibakterijska aktivnost med serijo razlikuje.
Sistem Unique Manuka Factor (UMF) je bil razvit za ocenjevanje protimikrobne aktivnosti serije Manuka medu.
Med je razvrščen po lestvici od 5 do 20. UMF temelji na treh spojinah, ki se naravno pojavljajo v medu: DHA, leptosperin in metilglioksal.
Kadar ima Manuka med visok UMF, to pomeni, da vsebuje veliko teh spojin, kar pomeni, da ima močnejše antibakterijske lastnosti.
Možna je tudi alergijska reakcija na Manuka med. Preden ga uporabite kot sredstvo za zdravljenje aken, je najbolje narediti točkovni test.
Če želite narediti točkovni test, nanesite majhno količino medu na notranjo stran roke. Če po 24 urah ni znakov alergije, je verjetno varna za uporabo. Znaki alergijske reakcije vključujejo srbenje, koprivnico in pordelost.
Odvoz
Potrebnih je več raziskav za določitev učinkovitosti medu Manuka pri zdravljenju aken.Vendar pa je zaradi svojih antibakterijskih lastnosti, sposobnosti celjenja ran in protivnetnega učinka lahko koristno za nekatere ljudi.
Na voljo so tudi druga zdravila za zdravljenje aken, vključno z lasersko terapijo in peroralnimi antibiotiki, vendar niso učinkovita za vse. Manuka med je lahko naravna in varna alternativa.
Uporaba kakovostnega Manuka medu je bistvenega pomena. Manuka med je na voljo v nekaterih trgovinah z zdravo hrano ali na spletu.
