Vodna napenjanje je, ko tekočina izpade s plinom, ko nekdo prdi. Raziskujemo, kaj povzroča mokre prde, vključno s prebavnimi težavami in intoleranco za hrano, ter razpravljamo o tem, kako preprečiti vodne prdeče.
Širok spekter težav in zdravstvenih stanj lahko povzroči hude bolečine v želodcu, vendar vsi ne zahtevajo obiska zdravnika. O vzrokih za hude bolečine v želodcu se seznanite tukaj.
Kumarice so zelenjava, ki jo ljudje dajo v kozarce s slanico. Fermentirane kumarice imajo lahko različne zdravstvene koristi, saj spodbujajo rast dobrih bakterij v črevesju. Nauči se več.
Fermentirana hrana, vključno s kombučo, miso, tempehom in kislim zeljem, ponuja številne zdravstvene koristi. V tem članku se seznanite s temi fermentiranimi živili in drugimi.
Mnogo pogostih težav lahko povzroči ostre bolečine v trebuhu, ki se pojavljajo in odhajajo, vključno z ujetimi plini in virusi. O teh in drugih vzrokih se seznanite v tem članku.
Čeprav obstajajo primeri, ko je za zdravljenje gastritisa potrebno zdravniško zdravljenje, mnogi ugotovijo, da lahko simptome obvladujejo doma.
Stresni čir lahko povzroči bolečino in pekoč občutek v sluznici črevesja, te razjede pa se običajno pojavijo z dodatnimi simptomi. Zdravljenje vključuje zdravila. Več o stresnih razjedah preberite tukaj.
Dieta za razstrupljanje limone vključuje pitje mešanice limoninega soka v določenem obdobju. Ni dokazov, ki bi podpirali prehrano in bi lahko bila škodljiva. Več o tem lahko preberete tukaj.
Ljudje, ki se držijo paleo diete, jedo samo hrano, ki je bila na voljo v obdobju paleolitika, ko so ljudje lovili in nabirali vso hrano. Preberite več o tem in preberite naš 7-dnevni načrt obrokov tukaj.
Bolečine v plinu so pogoste v zgodnji in pozni fazi nosečnosti. V tem članku razpravljamo o vzrokih bolečin v plinih, kako lajšati simptome in druga stanja, ki povzročajo podobne simptome.
Živila s probiotiki vsebujejo žive, zdrave bakterije, ki lahko pomagajo izboljšati zdravje črevesja. V tem članku navajamo najboljša probiotična živila in načine, kako jih vključiti v prehrano.
Ingver hrani doda okus in lahko lajša slabost in draženje prebavil ter zmanjša mišične bolečine in vnetja, ki jih povzroča vadba.
Prebiotiki delujejo s probiotiki v telesu, da spodbujajo rast koristnih bakterij v črevesju. Mnoga prebiotična živila so primerna za vegane, vključno z mandlji, savojskim zeljem, česnom, radičem in porom. V tem članku izveste več o najboljši prebiotični hrani za vegane.
Enteritis je bolezen, za katero je značilno vnetje tankega črevesa. Obstaja več vrst, vključno z infekcijskim enteritisom in sevalnim enteritisom. Simptomi vključujejo bolečine v trebuhu, drisko in slabost. Možnosti zdravljenja v nekaterih primerih vključujejo raztopine elektrolitov ali zdravila. Več o tem lahko preberete tukaj.
Suha sliva je posušena sliva. Mnogi ljudje jedo suhe slive ali pijejo sok suhe slive za lajšanje zaprtja, vendar lahko to suho sadje ponudi dodatne koristi. V tem članku opisujemo te potencialne koristi in preučujemo hranilno vrednost soka iz suhe slive. Ponujamo tudi primere, kako lahko ljudje dodajajo suhe slive v svojo prehrano.
Enterokolitis je vnetje v črevesju, ki prizadene tanko črevo in debelo črevo. Povzroča zvišano telesno temperaturo, otekanje trebuha in slabost. Tukaj preberite o simptomih, vzrokih in zdravljenju.
Mnoge ženske imajo med nosečnostjo povečano količino plinov. Domača zdravila, kot so pitje veliko tekočine, uživanje več vlaknin in redno gibanje, lahko pomagajo zmanjšati plin in lajšajo nelagodje. Več o tem lahko preberete tukaj.
Jogurt je sicer priljubljeno probiotično živilo, vendar ni primeren za vegane. Vendar pa številna druga živila na rastlinski osnovi vsebujejo probiotike, med njimi miso, tempeh, kombuča, kislo zelje in kimchi. V tem članku se seznanite s temi in drugimi veganskimi probiotičnimi živili, vključno z zdravstvenimi koristmi, ki jih lahko nudijo ljudem.
Uživanje beljakovin je potrebno za rast in obnovo mišic. Za to ni najboljšega časa, ampak je odvisno od posameznih ciljev. Tukaj preberite več o tem, kdaj jemati beljakovine.
Bolečine v želodcu so ena najpogostejših pritožb nosečnosti. Najpogosteje so bolečine v zgornjem delu trebuha ali trebuha neškodljive, čeprav bi morali ljudje vedeti, kdaj k zdravniku. Več o vzrokih in zdravljenju bolečin v zgornjem delu trebuha med nosečnostjo preberite tukaj.
!-- GDPR -->