Kaj povzroča bolečine v plinu med nosečnostjo?
Ženske imajo med nosečnostjo poleg jutranje slabosti in utrujenosti pogosto tudi odvečne pline. Plini lahko povzročijo neprijetno napihnjenost, krče in bolečine v trebuhu.
Ta članek razpravlja o vzrokih za nastanek plinov v različnih fazah nosečnosti. Pokrivamo tudi zdravljenje in domača zdravila za pline ter kako ugotoviti, kdaj bolečine v trebuhu povzročajo skrb.
Vzroki
Telo osebe skozi nosečnost preživi številne spremembe. Sem spadajo fizične in hormonske spremembe, ki lahko povzročijo odvečne pline.
Bolečine v plinu se lahko gibljejo od blagega nelagodja do hude bolečine v trebuhu, hrbtu in prsih. Oseba lahko opazi tudi napihnjenost in krče v želodcu ali črevesju.
Zgodnja nosečnost
Hormona progesteron in estrogen se v prvem trimesečju nosečnosti znatno povečata.
V prvem trimesečju nosečnosti telo doživlja drastične hormonske spremembe.
Hormona progesteron in estrogen se znatno povečata, da zgostita sluznico maternice, da se pripraviš na rastoči plod. Delajo na naslednji način:
- Progesteron sprosti mišice v telesu, vključno s črevesjem. Ko se črevesje sprosti, se prebavni sistem znatno upočasni.
- Povišane ravni estrogena lahko v telesu ohranijo vodo in plin. To lahko povzroči nelagodje in bolečine v trebuhu.
Pozno nosečnost
V drugem in tretjem trimesečju simptomi, kot sta jutranja slabost in utrujenost, izginejo, maternica pa spremeni svoj položaj, da sprejme rastoči plod.
Ko se maternica širi, pritiska na okoliške organe in povzroča prebavne težave, na primer zaprtje in odvečne pline. To lahko povzroči neprijetno napenjanje in pline.
Kako lajšati bolečine v plinu v nosečnosti
Čeprav lahko spremembe, ki jih prinese nosečnost, povzročijo neprijetne simptome, so te spremembe nujne za rastoči plod.
Spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo zmanjšati odvečne pline in zmanjšajo nekatere bolj neprijetne simptome, ki spremljajo odvečni plin.
Nekatere prehranske navade lahko poslabšajo plin v nosečnosti.
V poznejših fazah nosečnosti bodo ženske morda želele čez dan zaužiti več majhnih obrokov. Pitna voda lahko pomaga tudi pri prebavi in preprečuje mišične krče.
Znano je, da nekatera živila povzročajo odvečne pline. Ti lahko vključujejo, med drugim:
- ocvrta hrana
- fižol
- križnata zelenjava
- mlečni izdelki, kot sta mleko in jogurt
- cela zrna
- fruktoza in sorbitol (umetno sladilo)
- gazirane pijače, na primer soda ali peneča voda
Ženske si lahko lajšajo bolečine v trebuhu in napihnjenost, če se izogibajo tej hrani in pijači. Vsak se na živila odziva drugače, zato je vodenje dnevnika s hrano dober način, da natančno ugotovimo, katera živila povzročajo prebavne težave.
Kaj bi še lahko povzročilo bolečine v trebuhu v nosečnosti
Presežek plinov lahko povzroči ostre, zbadajoče bolečine v trebuhu, hrbtu in prsih. Vendar so bolečine v trebuhu pogost simptom drugih zdravstvenih stanj.
Če se zavedate drugih pogojev, ki bi lahko povzročili te simptome, lahko oseba pomaga, da se odloči, ali mora k zdravniku zaradi bolečin v trebuhu ali ne.
Drugi pogoji, ki lahko povzročijo bolečine v trebuhu med nosečnostjo, vključujejo:
Zaprtje
Zaprtje se nanaša na redko odvajanje blata in nenavadno trde ali napihnjene iztrebke.
Zaprtje je zelo pogost simptom med nosečnostjo. Ena študija poroča, da je imelo 13 odstotkov od 1.698 udeležencev med nosečnostjo funkcionalno zaprtje.
Zaprtje lahko povzroči napenjanje in bolečine v trebuhu. Povečanje dnevnega vnosa vlaknin in pitja veliko vode lahko zmanjša zaprtje v celotni nosečnosti.
Oseba si mora v zadnjem primeru rezervirati odvajala in se pred nosečnostjo vedno posvetovati z zdravnikom, preden zaužije kakršna koli zdravila brez recepta ali zdravila na recept.
Sindrom razdražljivega črevesa
Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je pogosto zdravstveno stanje, ki povzroča krče v trebuhu, napihnjenost, pline in drisko ali zaprtje.
Ženske, ki že imajo IBS, lahko opazijo poslabšanje simptomov med nosečnostjo. Hormonske spremembe in stres lahko močno vplivajo na simptome IBS.
Ženske, ki imajo IBS, bi se morale pogovoriti s svojim zdravnikom, da bi razpravljale o načinih obvladovanja simptomov in morebitnih spremembah zdravil med nosečnostjo.
Braxton-Hicksovi krči
Braxton-Hicksovi krči, znani tudi kot "prakticiranje" ali "napačno" krčenje, se običajno pojavijo v tretjem trimesečju.
Za razliko od porodnih popadkov, ki postopoma trajajo dlje in postanejo bolj boleči, so popadki Braxton Hicks neredni in običajno trajajo do 2 minuti.
Bolečina okroglih vezi
Mreža debelih vezi zagotavlja podporo maternici. Ko se maternica širi, razteza te vezi, zlasti okroglo vez. To raztezanje lahko privede do ostre bolečine v spodnjem delu trebuha ali dimelj.
HELLP sindrom
HELLP je kratica, ki opisuje glavne simptome bolezni, in sicer hemolizo, povišane vrednosti jetrnih encimov in nizko število trombocitov.
HELLP je potencialno smrtno nevarno stanje, ki ga zdravniki tesno povezujejo z drugim resnim stanjem, ki ga imenujejo preeklampsija.
Po podatkih fundacije Preeclampsia 5-8 odstotkov žensk med nosečnostjo razvije preeklampsijo. Približno 15 odstotkov ljudi s preeklampsijo razvije HELLP sindrom.
Simptomi HELLP vključujejo:
- bolečina v zgornjem desnem kvadrantu trebuha
- utrujenost
- glavobol
- slabost
- bruhanje
- visok krvni pritisk
- krvavitev
- edem ali oteklina
Ženske morajo takoj poiskati zdravniško pomoč, če imajo te simptome ali sumijo, da imajo preeklampsijo ali sindrom HELLP.
Outlook
Čeprav lahko odvečni plin povzroči neprijetne simptome, je le redko zaskrbljujoč. Spremembe prehranjevalnih in prehranjevalnih navad lahko zmanjšajo odvečni plin.
Presežek plinov lahko povzroči bolečine v trebuhu, ki so pogost simptom drugih zdravstvenih stanj.
Ženske bi morale razmisliti o pogovoru s ponudnikom zdravstvenih storitev, če imajo katerega od naslednjih simptomov:
- bolečina ali pekoč občutek med uriniranjem
- vaginalna krvavitev ali madeži
- nenavaden izcedek iz nožnice
- vročina
- slabost ali bruhanje
Če nekoga skrbijo bolečine v trebuhu med nosečnostjo, lahko pokliče svojega zdravnika.
