Zakaj so moji prdi mokri in kako jih ustavim?
Vodna napenjanje je, ko tekočina izpusti zraku, ko človek prdi. Ta tekočina je lahko sluz ali voden blato. Toda kaj povzroča vodeno napenjanje?
Znano tudi kot mokri prdci, je vodno napenjanje lahko posledica tega, kaj je človek pojedel ali pil. Osnovno zdravstveno stanje je lahko tudi vzrok za mokre prdeče, na primer prebavne motnje.
Preberite, če želite izvedeti več o različnih vzrokih vodnega napenjanja in kako to preprečiti.
Kaj povzroča vodeno napenjanje?
Napihnjenost ali prdenje se zgodi, ko plin iz črevesja prehaja skozi rektum.
Prdenje je vsakodnevno in normalno delovanje telesa. Lahko se zgodi, če bakterije v črevesju ne morejo pravilno prebaviti hrane, preden pride v debelo črevo.
Napihnjenost se zgodi tudi, ko ljudje pogoltnejo odvečni zrak. To se lahko zgodi, ko nekdo žveči žvečilne gumije, hitro poje ali pije gazirane pijače.
Vodena napenjanje je, ko se prdec počuti mokrega, ker sluz ali nekaj vodnega blata izpade skupaj s plinom. Obstaja več vzrokov za vodno napenjanje.
Mokri prdci se lahko pojavijo zaradi nečesa, kar je človek zaužil. Včasih je mokra prdnica lahko simptom osnovnega zdravstvenega stanja.
Preberite, kako odkriti različne vzroke vodnega napenjanja.
Nekatera zdravila
Nekatera zdravila lahko povzročijo vodeno napenjanje in tekoče blato. Zdravila, ki lahko povečajo napenjanje in lahko povzročijo mokre prdeče, vključujejo:
- nekatere antibiotike
- holestiramin (za visok holesterol)
- orlistat (ksenični)
- zdravila, ki vsebujejo sorbitol
Proizvajalci poleg tega, da so sestavina nekaterih zdravil, za sladkanje sladkarij brez sladkorja uporabljajo tudi sorbitol. Sorbitol lahko poveča napenjanje.
Laktozna intoleranca
Če ima oseba intoleranco za laktozo, lahko uživanje mlečnih izdelkov povzroči vodno napenjanje.
Laktaza je encim v telesu, ki razgrajuje laktozo v mlečnih izdelkih. Ljudje, ki ne prenašajo laktoze, ne proizvajajo dovolj laktaze za pravilno prebavo laktoze.
Uživanje mlečnih izdelkov lahko povzroči, da ima oseba z intoleranco za laktozo prebavne težave in napenjanje.
Nestrpnost glutena
Ljudje, ki imajo celiakijo ali ne prenašajo glutena, lahko po zaužitju glutena občutijo nelagodje v želodcu. To lahko privede do vodnega napenjanja.
Drugi simptomi, ki jih lahko oseba z intoleranco za gluten opazi po zaužitju glutena, vključujejo:
- utrujenost
- glavobol
- driska ali zaprtje
- odrevenelost ali mravljinčenje v rokah, nogah ali prstih
- srbeč kožni izpuščaj
- bolečine v sklepih
Preberite več o znakih intolerance za gluten.
Sindrom razdražljivega črevesja in druge prebavne motnje
Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) prizadene prebavni sistem. IBS lahko povzroči napenjanje in sluz iz rektuma.
Drugi simptomi IBS vključujejo:
- napihnjenost
- bolečine v trebuhu in krči
- utrujenost
- slabost
- bolečine v hrbtu
- pomanjkanje nadzora nad gibanjem črevesja
- nujno ali pogosto potrebo po uriniranju
- driska ali zaprtje
Naučite se, kako obvladati IBS.
Tudi drugi pogoji, ki vplivajo na prebavila, lahko povzročijo vodno napenjanje. Ta stanja vključujejo vnetno črevesno bolezen in Crohnovo bolezen.
Čeprav redek rak je še en možen vzrok za vodno napenjanje.
Medenična operacija ali zdravljenje
Operacija ali zdravljenje medenične kosti lahko privede do vodnega napenjanja ali nenamernega uhajanja iz črevesja. Običajno to prizadene osebo le, ko okreva po zdravljenju.
Radioterapija okoli medeničnega območja je ena od oblik zdravljenja, ki lahko povzroči ta simptom.
Pogoji, ki vplivajo na delovanje živcev
Nekatera zdravstvena stanja, ki motijo delovanje živcev okoli danke, lahko vodijo do vodnega napenjanja. Moteno delovanje živcev na tem delu telesa lahko zmanjša občutek in nadzor nad gibanjem črevesja.
Pogoji, ki lahko vplivajo na delovanje živcev okoli danke, vključujejo:
- diabetes
- multipla skleroza
- možganska kap
Okužbe
Nekatere okužbe lahko povzročijo, da imajo ljudje tekoče blato ali drisko. Če ima nekdo plin, medtem ko ima drisko, se lahko pojavi kot voden prdec.
Kaj mokri prdci pomenijo pri otrocih in dojenčkih?
Mokri prdci so lahko znak, da ima malček ali otrok eno od zdravstvenih stanj, ki jih raziskuje ta članek zgoraj. Starš ali skrbnik si lahko zapiše vse povezane simptome in se z zdravnikom pogovori o možnem vzroku.
Vodni blato in mokri prdci so običajni za novorojenčke. To je zato, ker še ne jedo trdnih snovi in se njihov prebavni sistem še vedno razvija.
Prebavni sistem novorojenčka se težko razgradi:
- beljakovin
- maščobe
- ogljikovi hidrati
Iz tega razloga lahko novorojenček, ko se hrani, prenaša veliko plinov in sluzi.
Če je otrok na dojenem mleku, mu bo blato tekoče in tekoče. Če je dojenček na adaptiranem mleku, bo njegovo blato bolj gosto, podobno kot arašidovo maslo.
Driska
Če ima otrok poleg drugih simptomov tudi mokre prdeče, ima lahko drisko. Simptomi driske vključujejo:
- sluz v blatu
- kri v blatu
- slab ali nenavaden vonj
- nenadno povečanje blata
- blato postane ohlapno kot običajno pri dveh ali več blatu
- vročina
Preobremenitev z laktozo
Mokri prdci ali blato so lahko znak preobremenjenosti z laktozo. Preobremenitev z laktozo se lahko zgodi, če ima dojenček dolgo ali prekomerno hranjenje, ki povzroča preveč laktoze v prebavnem sistemu.
Otroci, stari 3 mesece ali mlajši, bodo najverjetneje preobremenjeni z laktozo. Preobremenitev z laktozo pa lahko prizadene dojenčke, stare do 5–6 mesecev.
Simptomi preobremenitve z laktozo vključujejo:
- penasto, površno ali eksplozivno blato
- neprijeten vonj po blatu
- prekomerne in smrdljive prdeče
- dojenček se zdi nenehno lačen
- veliko povečanje telesne mase ali napihnjenost
Kako preprečiti vodeno napenjanje
Ljudje lahko mokre prdeče preprečijo tako, da podpirajo svoj prebavni sistem na naslednje načine:
- izogibanje laktozi in glutenu, da bi ugotovili, ali se simptomi izboljšajo
- izogibanje gaziranim pijačam
- temeljito žvečenje hrane
- izogibanje žvečilnim gumijem
- jedo počasi in pozorno
- izogibanje živilom z visoko vsebnostjo fruktoze, kot so fige, datlji ali suhe slive
- izogibanje sladkarijam brez sladkorja
- izogibanje mastne, mastne ali preveč začinjene hrane, ki jo je težje absorbirati
Če imajo ljudje ob vodnih prdcih ohlapno blato, lahko počasi povečan vnos vlaknin pripomore k boljšemu upravljanju črevesja. Strokovnjaki priporočajo dnevni vnos vlaknin 20–35 gramov.
Povečana poraba vlaknin lahko nenadoma povzroči napihnjenost ali bolečine v želodcu. Ljudje lahko v nekaj dneh postopoma povečajo vnos vlaknin, tako da jedo več:
- sadje
- zelenjavo
- cela zrna
Kdaj k zdravniku
Če se mokri prdci redno dogajajo brez znanega razloga, je dobro, da obiščete zdravnika. Zdravnik lahko diagnosticira vsako osnovno zdravstveno stanje, ki lahko povzroča vodeno napenjanje.
Za postavitev diagnoze lahko zdravnik opravi fizični pregled in vpraša o:
- hrane in pijače, ki jih je človek pred kratkim užival
- kakršno koli zgodovino prebavnih težav
Zdravnik lahko opravi tudi naslednje teste:
- ultrazvok ali CT trebuha
- krvne preiskave za preverjanje celiakije
- dihalni testi
Zdravnik lahko osebo prosi, naj spremlja hrano in pijačo, ki jo jedo. To pomaga prepoznati kakršno koli povezavo med nekaterimi živili in prebavnimi težavami.
Zdravnik lahko osebo tudi prosi, naj v treh dneh zabeleži, kolikokrat jim pade plin ali pride do mokrega prdeča. To lahko pomaga zdravniku, da ugotovi, ali se dogaja kaj neobičajnega.
Ljudje bi morali takoj obiskati zdravnika, če imajo ob katerem koli od naslednjih simptomov mokre prdeče:
- kri v blatu
- nepojasnjeno hujšanje
- oteklina ali trda cmok v želodcu
- občutek zadihanosti
- bolj bleda koža
Povzetek
Mokri prdci so pri novorojenčkih normalni, saj se njihov prebavni sistem še razvija. Pri starejših otrocih ali odraslih so občasni mokri prdci običajna telesna funkcija. Vodena napenjanje je lahko posledica želodčne težave ali česa, kar je človek tisti dan pojedel ali pil.
Če človek redno doživlja mokre prdeče ali ima ob mokrih prdnicah tudi druge simptome, naj obišče svojega zdravnika. Napihnjenost v vodi lahko kaže na prebavne motnje ali zdravstveno stanje.
