Stvari, ki si jih je treba zapomniti, kadar ima starš bipolarno motnjo
Bipolarna motnja je psihiatrično stanje, ki lahko človeku moti življenje in sposobnost delovanja. Kot bližnji sorodnik nekoga z bipolarno motnjo je pri interakciji z njimi treba upoštevati nekaj stvari. Življenje z osebo z bipolarno motnjo je včasih lahko zahtevno, vendar je nujno ustvariti stabilno domače okolje, da se bodo vsi v družini počutili varno in varno.
Spodbujanje vzdušja stabilnosti lahko pomaga preprečiti škodljive učinke na otroka. Otroci potrebujejo stabilnost in varnost v domačem okolju in morda bo težko za nekoga s simptomi bipolarnosti, ki ga ne more nadzorovati.
Otrok, ki ima nestabilno domače življenje, je lahko bolj nagnjen k nekaterim težavam, kot so:
- težave v odnosih
- čustvena stiska
- zdravstvene težave
- visoka stopnja stresa
- anksiozne motnje
Starš z bipolarno motnjo lahko moti življenje ožjih družinskih članov, zlasti svojih otrok. Starši s tem stanjem bodo morda želeli razmisliti o svetovanju zase in za svoje otroke.
Glede na to je pomembno, da imajo za majhne in odrasle otroke staršev z bipolarnim stanjem v mislih naslednje točke.
Ohranite občutek perspektive
Otrok starša z bipolarno motnjo mora razumeti, da to, kar se dogaja, ni njihova krivda.
Če bolezen ohranjamo v perspektivi, lahko preprečimo, da bi se otroci obtoževali, ko starš kaže simptome svoje motnje.
Na primer, eno od vprašanj, s katerimi se sooča starš z bipolarno motnjo, je, da lahko kažejo simptome manije ali depresije, odvisno od posebne oblike njihove bolezni.
Ko imajo manično epizodo, se lahko zasmehujejo nad svojim otrokom ali se hitro jezijo. Med depresivno epizodo se starš morda ne zanima za svoje ljubljene.
V obeh primerih je koristno, da otroci razumejo, da je to vedenje simptomatsko za motnjo in ne odraz njihovih lastnih dejanj.
Če želite pomagati podpirati duševno počutje vas in vaših najdražjih v tem težkem času, obiščite naše namensko središče in poiščite več informacij, podprtih z raziskavami.
Komunikacija
Pomembno je tudi, da tako starš kot otrok ohranjata komunikacijske linije odprte. Starš bi se moral počutiti prijetno, ko otroku pove, če ima težave s simptomi.
Otrok naj se tudi počuti udobno, če starša vpraša o njihovih simptomih in je iskren glede tega, kako se počuti v tem trenutku. Če komunikacija ostane odprta, lahko pomagate omiliti napetost in otroku preprečite, da bi se razjezil do staršev.
Ljudje, ki živijo s staršem, ki ima bipolarno motnjo, lahko razmislijo tudi o tem, da bi se posvetovali s tretjo osebo o težavah, s katerimi se srečujejo.
Pogosta vprašanja otrok
Otroku, katerega starš ima bipolarno motnjo, je naravno, da ima vprašanja o tem, kako to vpliva na vse okoli njih. Osebi lahko koristi, če ta vprašanja odnese strokovnjaku in se z njimi pogovori.
Nekatera pogostejša vprašanja, ki jih lahko otrok postavi o staršu z bipolarno motnjo, vključujejo spodnja.
Kako naj vem, ali ima moj starš manično ali depresivno epizodo?
Nekateri pogosti znaki lahko kažejo, kdaj ima starš katero koli vrsto epizode.
Med manično epizodo lahko oseba kaže znake, ki vključujejo:
- zelo hiter pogovor ali odbijanje od predmeta do predmeta
- preveč energični v primerjavi s svojim običajnim značajem
- težko spim ali spim zelo malo
- zlahka zamotijo
- odhajati po nakupih in biti nepremišljen do denarja
Med depresivno epizodo je lahko oseba:
- preveč spanja ali daljše bivanje v postelji
- občutek žalosti ali čustvene izbruhe
- ostati doma iz službe
- izogibanje prijateljem in družabnim dejavnostim
- biti nerazgovorljiv
Je to moja krivda?
Ne. Bipolarna motnja je resno duševno zdravstveno stanje, ki nima nobene zveze z družino ali prijatelji te osebe. To je vseživljenjsko stanje, ki se lahko sčasoma spremeni ali na zdravljenje odzove na različne načine.
Otrokovo vedenje na noben način ne prispeva k stanju ali epizodam in simptomom, ki jih preživi njihov starš.
Se bo to zgodilo meni?
Obstaja povezava med staršem z bipolarno motnjo in razvojem motnje.
Študija v Ljubljani Spremljevalec primarne oskrbe za motnje osrednjega živčevja ugotavlja, da imajo otroci ljudi z bipolarno motnjo 5–15-odstotno tveganje za razvoj tega stanja.
Vendar je možnost, da ne bipolarne motnje še vedno veliko večja od verjetnosti, da bi jo imeli. Otroci morajo razumeti, da ne more prehajati od človeka do človeka tako, kot lahko prehlad in da se ne bo "drgnil" na ljudi, s katerimi komunicira njihov starš.
Se bo mojemu staršu izboljšalo?
Bipolarna motnja je vseživljenjsko stanje. Neposrednega zdravila ni, vendar mnogi ugotovijo, da lahko simptome obvladajo z ustreznim zdravljenjem.
Česa si zapomniti kot starša z bipolarno motnjo
Staršem z bipolarno motnjo bo koristilo razumevanje, kako stanje vpliva na njih in njihove otroke. Vsem lahko pomaga, da se počutijo bolj udobno, če upoštevajo naslednje stvari.
Razmislite, kako se počutijo ljubljeni
Pomembno je, da se starš z bipolarno motnjo zaveda, da bo bolezen prizadela tudi njihove bližnje, vključno s partnerjem in morebitnimi otroki.
Če si vzamete čas za razmislek o stališčih svojih družinskih članov, lahko ljudem s tem stanjem pomaga, da so bolj odprti glede tega, kaj sami doživljajo.
V mnogih primerih je lahko tako preprosto, kot če ljubljenim sporočite, da se epizoda nanje nikakor ne odraža.
Ne pozabite, da sramu ni treba
Oseba z bipolarno motnjo morda ne bo želela razpravljati o svojih simptomih, ker se sramuje, kako se obnaša med epizodo. Ti občutki so običajni, vendar lahko posameznik vseeno pomaga, da se opomni, da ni prave podlage za občutek sramu.
Ljudje z bipolarno motnjo se ne odločajo, kdaj bodo imeli epizodo, in tudi simptomov ne bodo izbrali. Nobenega razloga ni, da bi se kakor koli sramovali zaradi bipolarne motnje.
Razumevanje tega lahko pomaga premostiti vrzel v komunikaciji z otrokom. Odpiranje tega, kako stanje nanje vpliva kot starša, lahko tudi pomaga njihovim otrokom, da se spoprimejo s situacijo.
Otrokom pomagajte, da se izognejo sramu
Pomembno je tudi pomagati otrokom, da se izognejo sramu v svojem življenju.
Žal težave z duševnim zdravjem še vedno nosijo stopnjo stigme in otrok, katerega starš ima bipolarno bolezen, se lahko počuti, kot da se ne more povezati ali odpreti svojim vrstnikom.
Starši naj svojim otrokom pomagajo najti podporo, ki jo potrebujejo, tudi zunaj doma, da bodo lahko gojili zdrave odnose z drugimi.
Izrazite ljubezen
Kot ugotavlja pregled leta 2017, se otroci, ki imajo starše z motnjami v duševnem zdravju, pogosto opisujejo kot občutljivi ranljivi, osamljeni ali nemočni. Ti občutki lahko vodijo do nadaljnje izolacije in lahko celo vplivajo na otrokov čustveni ali psihološki razvoj.
Da bi se temu izognili, si vzemite čas zunaj običajne dnevne rutine in vsak dan ljubeče komunicirajte z otroki. Sporočite jim, da bolezen ne pride pred njimi. Morda se zdi preprosto, vendar je negovanje izjemno pomembno, da se otrok počuti varno in udobno.
Odvoz
Za bipolarno motnjo ni zdravila. Čeprav lahko mnogi ljudje svoje simptome obvladujejo z zdravljenjem, se lahko med epizodami še vedno pojavijo opazne spremembe.
Kot družinski član nekoga z bipolarno motnjo je nujno, da komunikacijske linije ostanejo odprte.
Podpora je lahko eden najpomembnejših dejavnikov za starše z bipolarno motnjo in njihove otroke. Ne bojte se poiskati nasveta za bolnike in njihove bližnje. Sodelovanje s strokovnjakom za duševno zdravje lahko pomaga vsem, ki sodelujejo pri upravljanju njihovih izkušenj, in jim omogoči, da ostanejo blizu družine.
Vsakdo, ki misli, da ima ljubljena oseba nediagnosticirano bipolarno motnjo, bi ga moral prositi, naj se obrne na zdravnika ali strokovnjaka za duševno zdravje.
