Bi lahko vitamin D zmanjšal tveganje za srčno-žilno smrt?

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Ljudje, ki imajo bolezni srca in ožilja, lahko z vzdrževanjem normalne ravni vitamina D zmanjšajo smrtno tveganje za skoraj tretjino. To je ugotovitev nove študije, nedavno objavljene v Ljubljani Časopis za klinično endokrinologijo in presnovo.

Raziskovalci pravijo, da lahko prenizka ali previsoka raven vitamina D poveča tveganje za smrt zaradi KVB.

Kardiovaskularne bolezni (KVB) so krovni izrazi za bolezni, ki prizadenejo srce in ožilje, vključno s srčnimi boleznimi, srčnim infarktom, srčnim popuščanjem in možgansko kapjo.

CVD je morilec številka 1 v ZDA. Samo srčne bolezni vsako leto povzročijo približno 610.000 smrtnih primerov v državi.

Prejšnje raziskave kažejo, da ima lahko status vitamina D pomembno vlogo pri zdravju srca in ožilja.

Študija, o kateri je poročal Medicinske novice danes leta 2016 na primer povezane nizke ravni vitamina D z večjim tveganjem za možgansko kap, srčno popuščanje, srčni napad in srčno-žilno smrt.

Nova študija - pod vodstvom profesorice Jutte Dierkes z oddelka za klinično medicino na univerzi v Bergnu na Norveškem - je nadalje raziskala vlogo, ki jo imajo ravni vitamina D pri tveganju smrti zaradi KVB.

Smrtnost zaradi KVB se je zmanjšala za 30 odstotkov

Da bi prišli do svojih ugotovitev, so prof. Dierkes in sodelavci analizirali vzorce krvi 4114 odraslih, ki so sumili na angino pektoris, ki je bolečina v prsih zaradi koronarne srčne bolezni.

Preiskovanci so bili v izhodišču v povprečju stari 62 let in so jih spremljali v povprečju 12 let.

Skupina je ocenila vzorce krvi preiskovancev na ravni 25-hidroksivitamina D3 ali 25 (OH) D, ki je primarna oblika vitamina D. Med nadaljnjim spremljanjem je bilo skupno 895 smrtnih primerov. Od tega je bilo 407 povezanih s KVB.

Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje (NIH) je raven 25 (OH) D 50–125 nanomolov na liter (nmol / l) "na splošno primerna za zdravje kosti in celotnega zdravja posameznikov."

V študiji so raziskovalci ugotovili, da so optimalne koncentracije 25 (OH) D v krvi za smrtnost 42–100 nmol / l. Koncentracije pod 42 nmol / l in nad 100 nmol / l so bile povezane z večjim tveganjem smrti zaradi KVB.

Dejansko so raziskovalci ugotovili, da je bila udeleženci z optimalno koncentracijo 25 (OH) D 30 odstotkov manj verjetni, da bodo umrli zaradi KVB.

»Ugotovili smo,« pravi prof. Dierkes, »da prava količina vitamina D znatno zmanjša tveganje za smrt. Vendar preveč ali premalo poveča tveganje. "

Na podlagi teh rezultatov prof. Dierkes priporoča, da se vsem ljudem s KVB izmeri in spremlja raven vitamina D. Če so ravni pod normalno, bo morda potrebno dodajanje vitamina D.

Kljub temu raziskovalci ugotavljajo, da optimalna količina vitamina D ni enaka za vse. "Odvisno je od tega, kje živite in kakšno prehrano imate," dodaja prof. Dierkes.

Primarni vir vitamina D je sončna svetloba, dobimo pa ga lahko tudi iz nekaterih živil - vključno z lososom, tuno in jajci - in prehranskih dopolnil, ki jih je mogoče kupiti prek spleta.

Vendar je treba omeniti, da so potrebne nadaljnje študije, preden je vitamin D mogoče priporočiti kot koristen dodatek za ljudi s KVB.