Ali metformin pomaga pri hujšanju?
ODKLIC RAZŠIRJENEGA SPROŠČANJA METFORMINAMaja 2020 je Uprava za prehrano in zdravila (FDA) priporočila, da nekateri proizvajalci podaljšanega sproščanja metformina nekatere tablete odstranijo z ameriškega trga. To je zato, ker je bila v nekaterih tabletah metformina s podaljšanim sproščanjem ugotovljena nesprejemljiva raven verjetne rakotvorne snovi (povzročitelja raka). Če trenutno jemljete to zdravilo, pokličite svojega zdravstvenega delavca. Svetovali vam bodo, ali naj še naprej jemljete zdravila ali če potrebujete nov recept.
Metformin je zdravilo, ki ga zdravniki uporabljajo za zdravljenje ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2. Deluje skupaj z drugimi zdravili in insulinom za zniževanje krvnega sladkorja pri ljudeh s to boleznijo.
Zdravniki običajno ne predpisujejo metformina pri diabetesu tipa 1. Včasih ga lahko predpišejo ženskam s sindromom policističnih jajčnikov, čeprav te uporabe ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) ne odobrava.
Podobno FDA ni sankcionirala metformina, da bi pomagala tistim, ki želijo izgubiti kilograme, če imajo prekomerno telesno težo ali so debeli.
V tem članku si ogledujemo vpliv metformina na težo in kako se zdravilo uporablja.
Ali metformin vodi do izgube teže?
Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 so sicer izgubili težo zaradi jemanja metformina, vendar niso edini, ki jim je zdravilo na ta način koristilo.
Študija, v kateri so sodelovali ljudje s prekomerno telesno težo ali debelostjo in odpornostjo na inzulin, je pokazala, da so med jemanjem metformina izgubili težo.
Čeprav nekateri dokazi kažejo, da metformin resnično povzroči izgubo teže, niti zdravniki niti znanstveniki niso prepričani, kako deluje.
Nekateri raziskovalci menijo, da zdravilo zmanjšuje apetit. Drugi mislijo, da to spremeni način, kako telo shranjuje in porablja maščobo.
Zdravniki običajno priporočajo nekatere prehrane in spremembe življenjskega sloga skupaj z metforminom in zdravili za diabetes tipa 2 ali prediabetes. Mnoge od teh sprememb prehrane in življenjskega sloga bodo verjetno povzročile tudi izgubo teže, če bo oseba upoštevala priporočila.
Samo metformin morda ne bo dovolj za izgubo teže, če se oseba, ki uporablja metformin, ne odloči za druge zdrave navade.
Ljudje, ki upajo, da bodo z metforminom shujšali, bi se morali tudi držati nizkokalorične diete, bogate s hranili, in redno telovaditi.
Ljudje, ki se ne držijo drugih zdravih navad, morda ne izgubijo teže na metforminu.
Ali je treba metformin uporabljati za hujšanje?
FDA ni odobrila metformina za izgubo teže. Nekateri zdravniki pa jo bodo predpisali ljudem s prekomerno telesno težo ali debelostjo in sladkorno boleznijo tipa 2 ali preddiabetesom.
Če pa je metformin predpisan nekomu, ki izpolnjuje te pogoje, mora ta oseba sprejeti druge zdrave navade v podporo hujšanju. Te navade vključujejo upoštevanje nizkokalorične diete, bogate s hranili, in redno gibanje.
Metformin ni zdravilo s čudežno dieto, ki se hitro reši. Veliko bolj verjetno je, da bodo ljudje, ki jemljejo metformin, dolgo časa postopoma izgubljali težo.
Prav tako je treba omeniti, da ljudje, ki med jemanjem metformina shujšajo, ga lahko obnovijo, če prenehajo jemati zdravilo.
Odmerjanje
Natančen odmerek metformina, ki ga morajo jemati ljudje, se razlikuje. Oseba se mora pogovoriti s svojim zdravnikom o ustreznem odmerjanju in poročati o morebitnih neželenih učinkih po zaužitju zdravila.
Odmerjanje metformina temelji na osebi s sladkorno boleznijo tipa 2. Koliko jemlje človek, je odvisno od oblike metformina in znamke. Ljudje lahko nekatere vrste zdravil jemljejo ob obrokih, nekatere samostojno, druge pa z insulinom.
Nekatera priporočila in smernice za odmerjanje vključujejo:
- Za metformin s podaljšanim sproščanjem in tablete so odmerki med 500 in 1000 miligrami (mg) in ne smejo presegati 2500 mg na dan za odrasle.
- Pri tekočih oblikah se odmerki gibljejo med 5 in 8,5 mililitrov (ml) za odrasle in ne smejo presegati 25 ml na dan.
- Otroci, ki jemljejo tekoče oblike, običajno uporabljajo 5 ml dvakrat na dan. Pri večini oblik naj otroci upoštevajo odmerke, ki jih priporoča zdravnik.
Če oseba izpusti odmerek metformina, ga mora poskusiti vzeti čim prej. Če so zelo blizu naslednjega načrtovanega odmerka, je treba izpuščeni odmerek preskočiti. Odmerjanja metformina ni priporočljivo podvojiti.
Kot vedno se mora oseba pogovoriti s svojim zdravnikom o ustreznem odmerjanju in vseh spremembah zdravil.
Tveganja in neželeni učinki
Tablete metformin imajo lahko nekatere potencialno nevarne neželene učinke. FDA je objavila svojo najresnejšo opozorilno stopnjo glede metformina.
Čeprav je metformin redek, lahko povzroči laktacidozo. Laktacidoza je nevarno kopičenje mlečne kisline v krvi.
Če jemlje metformin in ima katerega od naslednjih simptomov, mora oseba takoj oditi na zdravljenje v nujno sobo.
- šibkost
- težave z dihanjem
- utrujenost
- občutek omotice
- nepojasnjene ali nenavadne bolečine v mišicah,
- nenavadna zaspanost
- bolečine v trebuhu
- slabost ali bruhanje
- počasen ali nepravilen srčni utrip
Ljudje z največjim tveganjem za razvoj laktacidoze vključujejo:
- ljudje, ki med jemanjem metformina uživajo ali zlorabljajo alkohol
- ljudje s težavami z jetri
- ljudje z težavami z ledvicami
Drug resen neželeni učinek je reakcija nizkega krvnega sladkorja. Ko se to zgodi, krvni sladkor osebe pade na nevarno raven.
Če človeku krvni sladkor pade prenizko, obstaja tveganje za:
- napadi
- omedleti
- možganske poškodbe
- smrt
Takoj je treba začeti zdravljenje reakcije z nizkim krvnim sladkorjem, da se izognemo nekaterim resnejšim neželenim učinkom. Zdravljenje obsega jemanje 15 do 20 gramov (g) glukoze. To lahko storite na več načinov, vključno s sladkimi pijačami in trdimi bonboni.
Simptomi nizkega krvnega sladkorja lahko vključujejo:
- zaspanost
- razdražljivost
- glavobol
- šibkost
- zmedenost
- občutek tresenja
- lakota
- povečan srčni utrip
- potenje
- omotica
Obstajajo tudi drugi, manj resni neželeni učinki, ki jih lahko povzroči tudi metformin. Nekateri neželeni učinki, ki jih lahko doživi oseba, vključujejo:
- plin
- driska
- slabost
- zgaga
- bolečine v trebuhu
Drugi načini za hujšanje
Obstaja veliko načinov za hujšanje brez uporabe metformina. Večina jih vključuje smiselne spremembe prehrane in življenjskega sloga.
Naslednji koraki lahko človeku pomagajo pri hujšanju:
- upoštevajte zdravo prehrano, ki temelji na uživanju veliko sadja in neškrobne zelenjave
- petkrat na teden vsaj 30 minut kardiovaskularne vadbe
- dodajanje vaj za trening moči za izgradnjo mišic
- pitje veliko vode
- omejevanje sladkorja
- dovolj spanja
- vodenje dnevnika hrane za sledenje prehrane
- pridobivanje podpore prijateljev in družine
V nekaterih primerih lahko predlagamo operacijo hujšanja za ljudi, ki so debeli in ne morejo izgubiti teže na druge načine.
Kdaj k zdravniku
Kdor je predebel ali ima prekomerno telesno težo in poskuša shujšati, se mora posvetovati z zdravnikom. Zdravnik vam lahko najbolje svetuje, kako varno začeti hujšati.
Tisti, ki so poskušali shujšati in so bili neuspešni, morajo tudi k zdravniku.
Ljudje s prediabetesom ali diabetesom tipa 2 bi morali redno obiskovati zdravnika.
Odvoz
Uporaba metformina se lahko upošteva pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2, da jim pomaga nadzorovati raven sladkorja v krvi.
Sekundarni neželeni učinek je lahko izguba teže, zaradi česar nekateri menijo, da bi lahko bilo zdravilo za hujšanje smiselno. Vendar raziskovalcem še vedno ni jasno, ali metformin dejansko vpliva na težo ali ne, ali je izguba teže posledica sprememb življenjskega sloga pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2.
Ljudje, ki nimajo diabetesa tipa 2, bi verjetno morali iskati bolj tradicionalne metode hujšanja s prehrano in telesno vadbo ali morda druga zdravila ali postopke za nadzor svoje teže.
