Vzroki za rumene noge

Obstaja veliko razlogov, zakaj ima oseba rumene noge, večina pa jih ni zaskrbljujoča. Možni vzroki so zlatenica, anemija in žulji.

Ljudje z rumenimi nogami imajo lahko tudi področja z debelo, voskasto ali suho kožo. V nekaterih primerih so rumeni le prsti ali podplat, v drugih pa je celotno stopalo te barve.

Obstajajo lahko tudi drugi simptomi, odvisno od osnovnega vzroka. Ti lahko vključujejo utrujenost, srbenje ali občutljivost na hladne temperature. Zdravljenje rumenih stopal je odvisno od tega, kaj povzroča ta simptom.

Preberite, če želite izvedeti več o šestih možnih vzrokih za rumene noge.

1. Žulji

Žulji so najpogosteje na nogah.
Podoba slike: Andrew Bossi, 2007

Kalus je debelo, trdo področje kože. Pogosto se lahko pojavi kot rumen, luskast ali voskast obliž. Na koži se razvijejo žulji kot odziv na pritisk ali trenje.

Na nogah se običajno pojavijo žulji, običajno kot posledica tega, da oseba nosi neprimerne čevlje ali preživi dolga obdobja stoje ali hoje.

Žulji niso zaskrbljujoči in jih na splošno ni treba zdraviti.

Če pa so moteči, lahko ljudje običajno lajšajo nelagodje in odstranjujejo žulje tako, da:

• nositi udobne, dobro prilegajoče se čevlje
• z uporabo zaščitnih vložkov ali blazinic za čevlje
• mehčanje žulja v topli milnici
• vlaženje debele kože s plovcem
• nanašanje zdravil za odstranjevanje žuljev na nogo

2. zlatenica

Oseba z zlatenico lahko občuti porumenelost kože.
Zasluga za sliko: James Heilman, dr.Med., 2012

Zlatenica je porumenelost kože in beljakovin.

Razvije se, ko se v telesu nabere preveč bilirubina, ki je odpadni produkt iz razgradnje rdečih krvnih celic.

Ljudje z zlatenico imajo morda rumene noge, vendar bodo imeli rumeno kožo tudi na drugih delih telesa.

Lahko se pojavijo tudi srbenje, ki je včasih lahko močno.

Zlatenica je lahko simptom:

• virusna okužba, kot je hepatitis A, B ali C
• nekatera zdravila, kot so penicilin, peroralni kontraceptivi ali anabolični steroidi
• nekaj zeliščnih dodatkov
• težave z žolčnikom
• odpoved jeter

Zdravljenje zlatenice vključuje odpravljanje osnovnega vzroka. Ljudje, ki imajo zlatenico, morajo za preiskave in zdravljenje obiskati zdravnika.

3. Anemija

Anemija je simptom pomanjkanja železa.
Zasluga za podobo: James Heilman, dr.Med., 2010

Po mnenju Ameriškega združenja za hematologijo je bleda ali rumena koža simptom anemije zaradi pomanjkanja železa.

Drugi simptomi vključujejo:

• boleč ali gladek jezik
• krhki nohti
• bolečina v prsnem košu
• utrujenost
• izguba las
• glavoboli
• hiter srčni utrip
• težko dihanje
• šibkost

Ljudje z anemijo zaradi pomanjkanja železa običajno potrebujejo dodatke železa, da zvišajo raven tega minerala v krvi. Morda bodo morali opraviti tudi druge prehranske spremembe.

Če izguba krvi prispeva k nizki ravni železa, bodo morda potrebna druga zdravljenja. Na primer, ljudje, ki imajo močne menstruacije, imajo pogosto koristi od peroralnih kontraceptivov ali medicinskih postopkov.

4. Raynaudova bolezen

Raynaudova bolezen lahko povzroči, da prsti na rokah postanejo beli ali rumeni.
Zasluga za sliko: WaltFletcher, 2012

Če se zdi, da so rumeni le prsti in ne celo stopalo, je to razbarvanje morda posledica Raynaudove bolezni, ki jo nekateri imenujejo Raynaudov pojav.

Raynaudova bolezen prizadene do 10% prebivalstva in povzroči, da se prsti na rokah in nogah počutijo nenavadno otrplo in hladno pri nizkih temperaturah ali kot odziv na čustveni stres. Drugi občutki vključujejo ščemenje ali mravljinčenje.

V teh okoliščinah koža na splošno postane bela, kar je včasih videti rumeno. Sčasoma koža postane modra in nato rdeča, kar je pretirana različica običajnega odziva telesa na mraz.

Zdravljenje je odvisno od resnosti simptomov in prisotnosti drugih zdravstvenih stanj. Ljudje z blagimi simptomi jih običajno lahko obvladujejo z debelimi rokavicami in nogavicami, poleg tega pa zmanjšujejo stres.

Za hujše oblike Raynaudove bolezni so morda potrebna zdravila ali operacija živcev.

5. Veliki odmerki kurkume

Raziskave so pokazale, da lahko visoki odmerki kurkume povzročijo rumeno obarvanje podplatov.

Kurkuma je blaga začimba, ki jo ljudje pogosto uporabljajo zdravilno zaradi svojih antioksidativnih in protivnetnih lastnosti. Najbolj aktivna spojina v kurkumi, kurkumin, je svetlo rumen pigment.

Vsaj ena študija primera opisuje rumeno obarvanje podplatov zaradi visokih odmerkov korenine kurkume. Ženska v študiji je 4 mesece jemala 500 mg korenine kurkume dnevno. Po prenehanju jemanja kapsul so simptomi izzveneli.

Avtorji študije tudi ugotavljajo, da lahko lokalna uporaba kurkume razbarva kožo.

6. Karotenemija

Karotenemija je posledica visoke ravni karotenoidov v krvi. Karotenoidi so rumeno-rdeči pigmenti v sadju in zelenjavi. Najbolj znan karotenoid je beta karoten, ki se naravno nahaja v korenju. Telo pretvori beta karoten v vitamin A.

Ko oseba zaužije normalno količino karotenoidov, ti pigmenti zapustijo telo v urinu, znoju in blatu.

Vendar lahko visok vnos več kot 30 miligramov (mg) na dan povzroči, da koža dobi rumen odtenek, ki pogosto prizadene podplate in dlani.

Živila z visoko vsebnostjo karotenoidov vključujejo:

• oranžna zelenjava, kot so korenje, sladki krompir in buča
• zelena zelenjava, vključno z brokolijem, ohrovtom in grahom
• citrusi
• drugo sadje, kot so marelice, mango in papaja

K karotenemiji prispevajo tudi zdravstvene razmere, ki vplivajo na sposobnost telesa, da odstranjuje karotenoide. Tej vključujejo:

• diabetes
• visok holesterol
• hipotiroidizem
• težave z ledvicami
• težave z jetri

Ljudje, ki razvijejo karotenemijo zaradi uživanja preveč hrane, bogate s karotenoidi, običajno opazijo, da se njihova rumena koža normalizira, ko zmanjšajo vnos teh živil.

Ljudje, ki dobijo karotenemijo zaradi osnovnega zdravstvenega stanja, lahko opazijo izboljšanje simptomov karotenemije, ko stanje nadzirajo z zdravili, spremembami življenjskega sloga in drugimi zdravljenji.

Kdaj k zdravniku

Rumena koža lahko včasih kaže na resnejše zdravstvene težave, zlasti če se razbarvanje pojavi na več kot enem predelu telesa.

Ljudje bi morali obiskati zdravnika, če imajo poleg rumene kože še naslednje simptome:

• črno blato
• kri v blatu ali bruhanje
• bolečina v prsnem košu
• zmedenost
• omotica
• utrujenost
• vročina
• glavoboli
• hude bolečine v želodcu
• težko dihanje
• nepojasnjene podplutbe ali krvavitve

Če so rumene noge edini simptom, ki ga ima človek, je vzrok najverjetneje žulji ali visok vnos hrane, ki vsebuje karotenoide. Podiatrist lahko zdravi žulje in druge težave s stopali, medtem ko lahko dietetik človeku pomaga načrtovati bolj uravnoteženo prehrano.

Odvoz

Obeti za ljudi z rumenimi nogami so odvisni od tega, kaj povzroča to razbarvanje. V večini primerov se stopala povrnejo v normalno barvo, ko oseba odpravi osnovno bolezen.

Ker lahko rumene noge včasih kažejo na resnejše težave, je pomembno, da oseba nemudoma obišče zdravnika, če ima kakršne koli pomisleke ali druge simptome.