Ali lahko dnevna zaspanost napove Alzheimerjevo bolezen?

V nedavno objavljeni študiji znanstveniki ugotavljajo, da bi pretirana dnevna zaspanost lahko napovedala pojav Alzheimerjeve bolezni v poznejših letih.

Dnevna zaspanost je lahko nov dejavnik tveganja za Alzheimerjevo bolezen.

Alzheimerjeva bolezen je najpogostejša oblika demence.

V ZDA prizadene približno 5,7 milijona ljudi - in to število naj bi se povečalo.

Nekateri ocenjujejo, da bi lahko do leta 2050 to prizadelo 13,8 milijona odraslih v ZDA.

Kljub vse večji razširjenosti možnosti zdravljenja manjkajo in zdravila ni.

Natančni vzroki še niso znani, zato se veliko raziskuje, da bi ugotovili, kateri dejavniki povečajo tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni. S prepoznavanjem dejavnikov tveganja bo morda mogoče znatno zmanjšati možnosti za Alzheimerjevo bolezen.

Do danes so odkrili številne te dejavnike tveganja. Najbolj znana je starost; večina ljudi, ki razvijejo Alzheimerjevo bolezen, je starih 65 let ali več. Po 85. letu starosti je tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni skoraj tretjina.

Vlogo imajo tudi genetski dejavniki; tveganje za človeka se poveča, če je imel družinski član bolezen in so bili ugotovljeni nekateri geni, ki so močno povezani z Alzheimerjevo nevarnostjo.

Prehrana ima lahko tudi vlogo, prav tako tudi duševna in telesna aktivnost. Po najnovejših raziskavah bi lahko na seznam kmalu dodali tudi spanje.

Spanje kot dejavnik tveganja

Objavljeno v reviji SPANJE, novo študijo je vodil dr. Adam P. Spira, izredni profesor na šoli za javno zdravje Johns Hopkins Bloomberg v Baltimoru.

"Dejavniki, kot so prehrana, gibanje in kognitivna aktivnost," je dejal, "so bili splošno priznani kot pomembni potencialni cilji za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni, vendar se spanje še ni povsem dvignilo do tega stanja - čeprav se to morda zelo spreminja."

Natančneje, raziskovalci so iskali razmerje med čezmerno dnevno zaspanostjo in dremežem ter nabiranjem beta-amiloidnih plakov v možganih, kar je znak Alzheimerjeve bolezni.

Razumevanje povezav med zaspanostjo in Alzheimerjevo boleznijo bi lahko bilo pomembno. "Če moteno spanje prispeva k Alzheimerjevi bolezni," pojasnjuje Spira, "bomo morda lahko zdravili bolnike s težavami s spanjem, da se izognemo tem negativnim izidom."

Za preiskavo so vzeli podatke iz Baltimorske longitudinalne študije staranja, ki je spremljala zdravje tisočih udeležencev od leta 1958. Posebno zanimiv je bil vprašalnik, ki je bil izpolnjen v letih 1991–2000. Za to študijo sta bili pomembni dve vprašanji:

1. "Ali pogosto postanete zaspani ali zaspite podnevi, ko želite biti budni?" To je bilo preprosto vprašanje z da ali ne.
2. "Ali dremaš?" Odgovori z več izbirami so bili: "vsak dan", "en do dvakrat na teden", "tri do petkrat na teden" in "redko ali nikoli".

V okviru študije v Baltimoru so nekateri udeleženci prejeli možganske preglede, ki bi lahko zaznali beta-amiloidne plake v možganih.

Analiza vpliva spanja

Skupaj je sodelovalo 123 udeležencev, ki so oba odgovorili na vprašalnik in pregledali možgane. Pregledi so bili opravljeni v povprečju 16 let po vprašalnikih.

Nato so znanstveniki iskali korelacije med dnevno zaspanostjo, dremežem in Alzheimerjevimi plaki. Po prilagoditvi dejavnikom, ki bi lahko upoštevali zaspanost, kot so spol, starost, stopnja izobrazbe in indeks telesne mase (ITM), je bilo razmerje še vedno pomembno.

Ugotovili so, da so posamezniki, ki so poročali o čezmerni zaspanosti podnevi, imeli 2,75-krat večje tveganje za kopičenje beta-amiloida.

Ko so analizirali dnevno dremanje, je bilo razmerje v podobni smeri, vendar rezultati niso dosegli statistične pomembnosti.

Naslednje vprašanje je, zakaj je dnevna zaspanost v povezavi z nabiranjem plaz Alzheimerjeve bolezni? Za razplet bo treba veliko več dela; morda je dnevna zaspanost posledica dejavnikov, ki zmanjšujejo kakovost spanja ponoči, na primer apneja med spanjem, ki se pojavi, ko posameznik za kratek čas čez noč preneha dihati.

V tem primeru kopičenje zobnih oblog spodbuja prekinjeno spanje ponoči in ne dnevna zaspanost.

Veliko vprašanj ostaja

Ocena vzroka in posledice bo tako kot vedno zahtevna.Kot pojasnjujejo avtorji študije, "ne moremo izključiti, da so zaspanost povzročale amiloidne plošče, ki so bile prisotne v času ocenjevanja spanja."

Ali beta-amiloidni plaki človeka utrudijo ali pomanjkanje spanja povečuje nastajanje zobnih oblog?

Prejšnje študije na živalih so zaključile, da se zdi, da zmanjšanje nočnega spanca poveča kopičenje beta-amiloida. Tudi peščica človeških študij je potegnila črte med slabim spanjem in kopičenjem amiloida.

Čeprav nedavna študija ne more zagotoviti prepričljivih dokazov, da pomanjkanje spanja vpliva na razvoj Alzheimerjeve bolezni, dodaja vse več dokazov.

Kmalu lahko spanje velja za še en spremenljiv dejavnik tveganja za Alzheimerjevo bolezen, kar bi bila pomembna ugotovitev.

»Za Alzheimerjevo bolezen še ni zdravila, zato se moramo potruditi, da jo preprečimo. Tudi če se razvije zdravilo, je treba poudarjati preventivne strategije, «pravi Spira.

"Prednostno stanje spanja je lahko eden od načinov za preprečevanje ali morda upočasnitev tega stanja."