Kdaj naj uporabim vlažilec zraka proti uparjalniku?

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Vlažilci in uparjalniki zraku dodajo vodno paro. Zaradi njih je zrak vlažen in se borijo proti suhosti, zato so koristno domače zdravilo za številne bolezni, ki lahko povzročijo suh nos, suhost kože ali zamašitev.

Ljudje uporabljajo vlažilce in uparjalnike za stanja, kot so prehladi, bronhitis in alergije, ter za uporabo v otroških vrtcih. Med vlažilci in uparjalniki so majhne razlike, kar pomeni, da imajo različne prednosti za različne namene.

V tem članku preučujemo, kaj je najbolje za različne namene, in druge vidike, vključno s stroški in varnostjo.

Kakšna je razlika?

Vlažilec lahko zmanjša nelagodje pri suhem grlu ali nosu.

Vlažilci in uparjalniki zraku vlago dodajajo na različne načine:

• Uparjalnik segreva vodo in zraku dodaja paro. Ima notranjo tehnologijo ogrevanja, ki vodo zavre, preden jo spusti v zrak kot paro in ustvari toplo meglo.
• Vlažilec zraka sprošča izjemno fino hladno meglico. Nekateri vlažilci hladne megle so opremljeni z ultrazvočno tehnologijo, drugi pa uporabljajo notranji filter s stenjem in ventilator.

Ko se odločite med vlažilcem ali uparjalnikom, je koristno določiti namen. Obe napravi lahko skupaj s suhostjo kože zmanjšata nelagodje, na primer suho grlo ali nos. Naprave lahko tudi zmanjšajo zamašitev nosu in olajšajo dihanje.

Da bi ugotovil, katera naprava je zanje najboljša, mora človek razumeti, kako delujejo vlažilci in uparjalniki in kateri pogoji lahko koristijo:

Alergije

Preobremenjenost je eden najpogostejših simptomov alergije. Vlažilci zraka in uparjalniki zraku dodajajo vlago. Dihanje z vlažnim zrakom lahko zmanjša zamašenost nosu in razbremeni razdražene sinuse.

Vendar pa morajo biti ljudje z alergijami previdni pri uporabi katere koli naprave.

Če je raven vlažnosti previsoka, lahko spodbuja pršice in rast plesni, ki so pogosti sprožilci alergij. Nizka stopnja vlažnosti lahko povzroči tudi škodljive učinke. Oseba lahko z vlagomerjem izmeri vlažnost prostora.

Ena študija iz leta 2016 je preučila učinke vlažnosti v učilnici na simptome astme pri 122 učiteljih.

Raziskovalci so ugotovili, da so ljudje zmerno, a nepomembno povečali simptome, podobne astmi, ko je bila stopnja vlažnosti višja od 50% ali manj kot 30%. Po podatkih Ameriške akademije za alergijo, astmo in imunologijo (AAAI) naj bo raven vlažnosti med 40–50%.

Ljudje, ki uporabljajo vlažilec zraka, ga morajo čistiti vsak dan in uporabljati destilirano ali demineralizirano vodo, da zmanjšajo rast pršic, plesni in bakterij.

AAAI priporoča, da se ljudje z alergijami v zaprtih prostorih pogovorijo s svojim zdravnikom, da ugotovijo, ali je vlažilec zraka koristen za njihove posebne alergije.

Uparjalnik je boljša možnost za ljudi, ki imajo notranje alergene, ker naprava segreva vodo, da ustvari meglo, ki ima običajno manj onesnaževal kot vlažilec.

Astma

Podobno kot pri osebah z alergijami mora biti tudi oseba z astmo previdna pri uporabi vlažilca ali uparjalnika. Astma vključuje preobčutljivost dihalnih poti, kar vodi do zožitve dihalnih poti.

Uporaba vlaženja lahko dodatno draži dihalne poti. Nepravilna uporaba lahko povzroči nastanek plesni, pršic ali bakterij, ki lahko sprožijo simptome astme.

Pred uporabo kakršnega koli vlažilca z astmo je najbolje, da se pogovorite s ponudnikom zdravstvenih storitev.

Kanadsko društvo za astmo ne priporoča uporabe nobene od teh naprav za zdravljenje astme.

Bronhitis

Pri bronhitisu gre za vnetje bronhialnih cevi, ki vodi v pljuča. Simptomi vključujejo kašelj in povečano sluz. Povečanje vlažnosti v zraku lahko olajša kašelj, povezan z bronhitisom. Vlažilci in uparjalniki na enak način dodajajo vlago zraku.

Prehlad in gripa

Simptomi prehlada in gripe pogosto vključujejo vneto grlo in zamašenost nosu. Tako uparjalniki kot vlažilci lahko z dodajanjem vlage v zrak olajšajo draženje in zastoje v grlu.

Suh zrak z nizkimi temperaturami lahko spodbudi prenos virusov, zaradi česar je okužba bolj verjetna. Dodajanje vlage v zrak lahko torej pomaga pri zaščiti pred okužbami.

Ko gre za uporabo vlažilca zraka ali uparjalnika za lajšanje simptomov prehlada, gre za osebne želje. Vendar ima uparjalnik dodatno prednost, ker uporabniku omogoča dodajanje zdravil za vdihavanje, da olajša zamašitev nosu in prsnega koša.

Otroški vrtec

Dodajanje vlage v zrak lahko olajša zamašen nos in je lahko še posebej koristno za dojenčke in majhne otroke, ki ne morejo vihati nosu.

Po navedbah Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) so virusi človeške gripe pri otrocih pogost vzrok za okužbe dihal, kot sta križ in bronhiolitis. Obe bolezni povzročata zamašenost nosu in kašelj, kar lahko navlaženje zmanjša.

Otroci

Ko izbirate med vlažilcem in uparjalnikom, je nujno razmisliti, kaj je primerno za določena starostna obdobja. Na primer, uparjalnik ni dobra izbira za uporabo okoli otrok. Ker uparjalniki zavrejo vodo, lahko v primeru prevrnitve povzroči opekline. Vlažilec hladne megle, ki ne more povzročiti opeklin, je boljša izbira za otroke.

Drugi premisleki

Pri izbiri vlažilcev ali uparjalnikov je pomembno upoštevati tudi naslednje dejavnike:

Stroški

Stroški vlažilcev in uparjalnikov se razlikujejo glede na proizvajalca in velikost enote. Na splošno so vlažilci dražji. Ko izbirate, izmerite velikost sobe in določite najboljšo vlažitev ali uparjalnik za nakup.

Čiščenje

Postopki čiščenja vlažilcev in uparjalnikov so podobni. Vedno upoštevajte navodila proizvajalca. Priporočila za čiščenje pogosto vključujejo uporabo belega kisa ter izpiranje in sušenje vseh delov. Izparilniki lahko zaradi procesa vrenja za seboj pustijo usedline mineralov, kar lahko nekoliko oteži čiščenje.

Ne glede na to, ali oseba izbere vlažilec ali uparjalnik, je nujno poskrbeti za pravilno čiščenje naprave. Če ga dobro ne očistite, lahko povzroči kopičenje plesni ali bakterij, kar lahko privede do bolezni.

Ljudje bi morali čistiti obe vrsti naprav vsak dan. Prav tako naj izpraznijo preostalo vodo in jo vsak dan napolnijo s svežo vodo. Pri uporabi vlažilca hladne megle razmislite o uporabi prečiščene vode, saj ima ta lahko manj onesnaževalcev kot voda iz pipe.

Varnost

Čeprav lahko dodajanje vlage v zrak olajša nelagodje, povezano s suhostjo, lahko preveč vlage povzroči težave. Po podatkih Agencije za varstvo okolja je idealno raven vlažnosti v domu najbolje vzdrževati med 30% in 50%. V idealnem primeru lahko oseba s pomočjo higrometra izmeri stopnjo vlažnosti v prostoru.

Povzetek

Vlažilci zraka in uparjalniki zraku dodajajo vlago. Uparjalniki segrejejo vodo in zraku dodajo paro. Vlažilci hladne megle dodajo hladno fino paro. Obe napravi lahko pomagata pri lajšanju suhe kože in nosu.

Če zraku dodate vlago, ne glede na to, ali uporabljate hladno ali toplo meglico, lahko skupaj s kašljanjem olajšate simptome, kot so zamašenost nosu in prsnega koša. Izbira se lahko nanaša na proračun, starost uporabnika in osebne želje.

Nakup vlažilcev in uparjalnikov

Na voljo je nabor vlažilcev, uparjalnikov in vlagomerjev, ki jih lahko kupite prek spleta:

• vlažilci
• uparjalniki
• higrometri