Kaj storiti, če se v nosečnosti prehladite
Prehlad med nosečnostjo plodu ne bo škodoval, za nosečnico pa je lahko neprijeten, lahko pa jih tudi skrbi, katera zdravila in zdravila lahko varno uporablja.
Prehlad je zelo pogost. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) ocenjujejo, da imajo odrasli v povprečju 2-3 prehlada na leto.
Možnosti prehlada med nosečnostjo so večje, ker je imunski sistem med nosečnostjo manj močan.
Po navedbah March of Dimes prehlad ne bo škodoval plodu, ki se razvija, nosečnica pa bo običajno okrevala čez kakšen teden.
Ljudje tudi pogosteje zanosijo potencialno resnejše okužbe, na primer gripo, med nosečnostjo. To pomeni, da je med nosečnostjo pomembno ukrepati za preprečevanje bolezni.
Ta članek preučuje, kaj je treba upoštevati pri zdravljenju simptomov prehlada med nosečnostjo, kako preprečiti prehlad in kdaj k zdravniku.
Zdravljenje
Zdravljenje prehlada običajno pomeni uporabo zdravil brez recepta (OTC). Vendar pa veliko nosečnic skrbi, ali bodo zdravila vplivala na plod.
Uprava za hrano in zdravila (FDA) priporoča, da se pred nosečnostjo vedno pogovorite z zdravnikom.
Večina zdravil brez recepta vsebuje enakih sestavin za zdravljenje simptomov prehlada. Naslednji oddelki obravnavajo varnost različnih vrst prehladnih postopkov.
Lajšanje bolečin
Sredstva za lajšanje bolečin so skupina zdravil, ki zmanjšujejo bolečino. Nekatere vrste tudi zmanjšajo vnetje in zvišano telesno temperaturo.
OTC zdravila proti bolečinam vključujejo:
- acetaminophen, pod blagovnimi znamkami, kot je Tylenol
- nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), vključno z naproksenom, ibuprofenom in aspirinom
Raziskave kažejo, da je acetaminofen najvarnejše zdravilo za lajšanje bolečin med nosečnostjo, s priporočili za uporabo najnižjega učinkovitega odmerka za najkrajši čas.
Članek, objavljen v ameriškem družinskem zdravniku (AFP), poroča, da je acetaminofen sam varen za uporabo v vseh trimesečjih, vendar ne nujno v kombinaciji z drugimi zdravili proti prehladu, ki vsebujejo vrsto drugih sestavin.
Vendar pa članek navaja, da lahko nesteroidna protivnetna zdravila nosijo tveganja. Priporočajo izogibanje aspirinu med nosečnostjo, razen posebne uporabe, in izogibanje naproksenu in ibuprofenu v tretjem trimesečju.
Zdravila na recept so ponavadi močnejša od zdravil brez recepta in bolj verjetno predstavljajo tveganje.
FDA ugotavlja, da nesteroidna protivnetna zdravila na recept lahko povečajo tveganje za izgubo nosečnosti v prvi polovici nosečnosti in da opioidi na recept lahko povečajo tveganje za nepravilnosti pri rojstvu, če jih jemljete v prvem trimesečju.
Hude in trajne bolečine lahko vodijo do resnih učinkov, kot so visok krvni tlak, depresija in tesnoba. Pomembno je pretehtati prednosti jemanja zdravil za lajšanje bolečin med nosečnostjo glede na možna tveganja.
Vedno se pogovorite z zdravstvenim delavcem, preden se odločite za katero koli zdravilo, ki lajša bolečino med nosečnostjo.
Zaviralci kašlja
Zaviralci kašlja brez recepta pogosto vsebujejo zdravila, kot sta dekstrometorfan in guaifenesin.
Po poročanju AFP se zdi, da so ta zdravila med nosečnostjo varna v pravilnih odmerkih. Vendar je morda najbolje, da možnosti za uporabo brez drog obravnavamo kot prvo obrambno črto.
Na primer, pred uporabo zdravil za zatiranje kašlja lahko ljudje poskusijo uporabiti zeliščne ali mentolirane pastile za grlo, da olajšajo kašelj ali vneto grlo.
Več o naravnih zdravilih za kašelj preberite tukaj.
Antihistaminiki
Antihistaminiki so priljubljeno zdravilo za alergije, ki lahko lajša izcedek iz nosu, solzenje oči ali kihanje zaradi prehlada.
Med nosečnostjo do 15% ljudi uporablja antihistaminike, strokovnjaki pa jih na splošno štejejo za varne.
Po podatkih Ameriškega kolidža za alergijo, astmo in imunologijo (ACCAI) lahko ljudje med nosečnostjo uporabljajo naslednje:
- difenhidramin (benadril)
- klorfeniramin (ChlorTrimeton)
- loratadin (Claritin)
- cetirizin (Zyrtec)
Večino OTC antihistaminikov je varno jemati v nosečnosti, dokler jih odobri zdravnik.
Nekaj naravnih antihistaminikov si preberite tukaj.
Dekongestivi
Po navedbah enega vira je varno jemati dekongestive, na primer psevdoefedrin, če jih tako naroči zdravnik.
Vendar raziskave še niso dokazale, da so dekongestivi med nosečnostjo varni. Nekatere študije kažejo, da lahko nekateri dekongestivi, vključno s psevdoefedrinom in fenilfrinom, povečajo tveganje za nepravilnosti pri rojstvu.
Splošni dokazi kažejo, da ljudje med nosečnostjo zmerno uporabljajo dekongestive, zlasti v prvem trimesečju.
Fiziološki razpršilci za nos in nosni trakovi so varne alternative za zamašitev nosu.
Naravna zdravila
Počitek med bolni je pomemben, da se telesu da čas, da se osredotoči na okrevanje. Ležanje z dvignjeno glavo lahko pomaga pri dihanju in zamašenosti.
Pitje veliko vode lahko pomaga ljudem, da si opomorejo od prehlada. Sokovi in napitki lahko poskrbijo tudi za prehranski vnos, kadar ljudje nimajo apetita.
Veliko ljudi uporablja tudi sobne vlažilce zraka, da pomaga zamašiti nos in spodbudi produktivni kašelj.
Uporaba toplih obkladkov na glavi, sinusih in ramenih lahko pomaga zmanjšati bolečino in zastoje.
Več o naravnih zdravilih proti prehladu ali gripi preberite tukaj.
Preprečevanje
Ljudje tudi pogosteje prehladijo in gripijo med nosečnostjo, zato je pomembno sprejeti ukrepe za preprečevanje bolezni.
Za preprečevanje prehlada CDC priporoča:
- umivanje rok pogosto z milom in vodo 20 sekund ali uporaba alkoholnega razkužila za roke, kadar to ni mogoče
- izogibanje dotiku obraza z neopranimi rokami, ker virusi, ki povzročajo prehlad, lahko vstopijo v telo skozi oči, nos in usta
- izogibanje bolnim ljudem, saj lahko tesen stik z drugimi širi prehladne viruse.
Lahke do zmerne vaje za nosečnost, kot sta plavanje in kolesarjenje v zaprtih prostorih, lahko okrepijo imunski sistem in povečajo metabolizem.
Zdravo prehranjevanje je še en pomemben dejavnik pri preprečevanju prehlada. Osredotočenost na uživanje različnih svežih živil lahko pomaga telesu zagotoviti potrebna hranila.
Jemanje prenatalnega vitamina, ki vključuje cink in vitamin C, lahko pomaga tudi pri podpori imunskemu sistemu in preprečuje prehlad.
Nosečni rinitis
Veliko ljudi ima nosečniški rinitis, ki ima simptome, podobne prehladu.
To se zgodi zaradi vnetja in otekanja sluznice v nosu, odvečne tekočine v telesu in spreminjanja ravni hormonov.
Nosečni rinitis se pojavi pri približno 20% ljudi. Nekateri ljudje težko ločijo rinitis od prehlada.
Simptomi nosečniškega rinitisa vključujejo:
- izcedek iz nosu
- zastoji
- kihanje
- težave z dihanjem
- smrčanje
Tveganja in premisleki
Prehlad med nosečnostjo je enak kot pri katerem koli drugem prehladu. Prehlad verjetno ne bo škodoval materi ali plodu.
Ljudje se lahko prehladijo ali prehladijo, če so v bližini drugih, ki so bolni. CDC nudi navodila, kako se izogniti gripi.
Pomembno je poznati razliko med prehladom in gripo. Oba imata podobne simptome, vendar je gripa ponavadi hujša in oseba ima običajno vročino.
Več o nosečnosti in gripi si preberite tukaj.
Če nekdo med nosečnostjo občuti povišano telesno temperaturo, naj se obrne na svojega zdravnika, da ugotovi, katere korake lahko čim hitreje zniža na zvišano telesno temperaturo.
Bo prehlad vplival na otroka?
Prehlad med nosečnostjo običajno ne vpliva na plod. Prehlad je lahka bolezen, s katero se imunski sistem človeka lahko relativno enostavno spoprime.
Prehlad med nosečnostjo običajno ne vpliva na plod. Prehlad je lahka bolezen, s katero se imunski sistem človeka lahko relativno enostavno spoprime.
Vendar temperatura in okužbe osebe lahko vplivajo na plod. Če ima oseba vročino ali druge znake okužbe, je nujno, da se takoj pogovorite z zdravnikom in poiščete najboljši način za zmanjšanje teh simptomov.
Kdaj k zdravniku
Ko je oseba noseča, se njeno telo z mrazom spopada na enak način kot kadar koli drugje. Simptomi so začasni in v večini primerov prehlad mine v 7–10 dneh.
Če med nosečnostjo nekdo doživi naslednje simptome, se mora takoj posvetovati z zdravnikom:
- vročina nad 100,4 ° F
- hudi ali nenavadni simptomi
- simptomi, ki trajajo več kot 10 dni
- simptomi gripe
- silovit kašelj, zaradi katerega je težko dihati
Povzetek
Med nosečnostjo so prehladi zelo pogosti in verjetno ne bodo škodovali nosečnici ali plodu.
Čeprav obstaja nekaj negotovosti glede varnosti zdravil za zdravljenje prehlada brez recepta med nosečnostjo, lahko večina ljudi svoje simptome lajša z nežnimi domačimi zdravili. Večina ljudi se bo počutila bolje čez približno en teden.
