Neplodnost in depresija: simptomi in spopadanje
Neplodnost je lahko stiska in mnogi ljudje doživljajo napade stresa, žalosti ali občutka brezupa. Nekateri ljudje z neplodnostjo postanejo depresivni.
Raziskave iz leta 2015 so pokazale visoko razširjenost velike depresivne motnje pri ljudeh, ki so se zdravili zaradi neplodnosti.
V tem članku izveste več o neplodnosti in depresiji ter simptomih in možnostih zdravljenja.
Kako je neplodnost povezana z depresijo?
Medtem ko zdravniki že dolgo razumejo, da je neplodnost zdravstvena težava, med ljudmi z neplodnostjo še vedno prevladujeta sram in tajnost. To lahko oteži iskanje prijateljev in družine.
Če ne zanosite po daljšem poskusu, je to lahko globoko razočaranje in frustracija, zlasti brez podpore bližnjih.
Raziskave iz leta 2010 so pokazale, da lahko depresija preprečuje, da bi ljudje iskali zdravljenje zaradi neplodnosti.
Čeprav lahko mnogi ljudje s težavami s plodnostjo po zdravljenju dobijo otroka, na primer zunajtelesno oploditev (IVF), lahko tesnoba glede tega, ali bo zdravljenje delovalo, ogrozi tudi duševno zdravje osebe.
Nekateri razlogi, da se ljudje z neplodnostjo borijo z depresijo, so:
- Stres. Neplodnost je lahko stresna izkušnja, zlasti kadar je na nekoga velik pritisk, da zanosi.
- Zdravstvene razmere. Več zdravstvenih težav, ki lahko povzročijo neplodnost, na primer sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), lahko tudi poveča tveganje za depresijo. Študija iz leta 2010 je odkrila višjo stopnjo depresije in tesnobe pri ženskah s PCOS.
- Čustveni in fizični izzivi zdravljenja. Majhno preskušanje leta 2014 pri ženskah, ki so iskale zdravljenje neplodnosti ali storitve za ohranjanje plodnosti, je pokazalo, da se je njihova tesnoba in depresija poslabšala z napredovanjem zdravljenja.
- Neželeni učinki zdravljenja. Številna zdravila za plodnost vključujejo uporabo hormonov. Včasih ti hormoni lahko vplivajo na človekovo razpoloženje in povečajo tveganje za depresijo.
Vsakdo lahko doživi depresijo zaradi neplodnosti.
Simptomi
Ni nenavadno, če se občasno počutite žalostni ali celo depresivni. Kadar pa ti občutki s časom vztrajajo in vplivajo na kakovost življenja posameznika, lahko doživlja depresijo.
Oseba lahko dobi diagnozo depresije, če ima pet ali več naslednjih simptomov:
- večino dneva večino dneva depresivno razpoloženje
- izguba zanimanja za večino dejavnosti, tudi tistih, ki jih je oseba nekoč uživala
- izguba ali povečanje telesne mase zaradi namerne diete ali zdravstvenega stanja
- spanje preveč ali premalo
- občutek telesne vznemirjenosti ali počasnosti večino dni
- imajo večino dni nizko energijo
- občutek ničvrednosti, krivde ali sramu
- težave z jasnim razmišljanjem ali koncentracijo
- pogoste misli na smrt ali samomor
Da bi zdravnik diagnosticiral depresijo, simptomi osebe ne smejo biti posledica zlorabe zdravil ali substanc. Zdravnik mora tudi nekoga oceniti glede drugih duševnih stanj.
Če drugo stanje natančneje pojasni simptome osebe, mu lahko zdravnik diagnosticira to bolezen in ne depresijo.
Kdaj k zdravniku
Ljudje z neplodnostjo, ki imajo depresijo, bi morali poiskati zdravljenje za oba stanja. Čeprav je neplodnost lahko vzrok za depresijo, je ključnega pomena tudi zdravljenje duševnih težav.
Po navedbah Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) bi morali ljudje, ki po 12 mesecih ali več poskusov ne morejo zanositi, razmisliti o pogovoru z zdravnikom o neplodnosti.
Vendar pa morajo ženske, starejše od 35 let, k zdravniku, če po 6 mesecih poskusov niso mogle zanositi. Pari z anamnezo neplodnosti, ženske z nerednimi menstruacijami in ljudje s kroničnimi zdravstvenimi težavami, kot je diabetes, bi morali obiskati zdravnika, preden začnejo zanositi.
Družinski zdravnik lahko napoti moške k urologu, ženske pa k ginekologu. Včasih bo zdravnik koga napotil k reproduktivnemu endokrinologu ali drugemu strokovnjaku za neplodnost.
Če simptomi depresije človeku otežujejo delovanje doma, v službi ali šoli ali če se zdi, da je iskanje neplodnosti nemogoče, bi morali poiskati pomoč.
Brezupnost depresije lahko povzroči, da ljudje mislijo, da zdravljenje ne bo delovalo. Vendar je to lahko tudi simptom depresije. Zdravljenje lahko in pogosto ublaži simptome depresije in izboljša kakovost življenja osebe.
Zdravljenje
Na voljo je veliko zdravil za zdravljenje depresije. Antidepresivi so v številnih oblikah, vključno s selektivnimi zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), tricikličnimi antidepresivi, modulatorji serotonina in zaviralci monoaminooksidaze.
Nekateri bodo morda morali preizkusiti več različnih zdravil, preden bodo našli zdravilo, ki jim ustreza. Če ste iskreni do zdravnika glede neželenih učinkov, je bistvenega pomena, saj bo zdravnik morda lahko spremenil odmerek ali vrsto zdravila.
Terapija je tudi učinkovit način zdravljenja depresije. Ko je oseba na terapiji, lahko razpravlja o svojih občutkih glede neplodnosti, si zastavi cilje in opredeli strategije za izboljšanje odnosa. Nekateri pari ugotovijo, da neplodnost škodi njihovim odnosom, zato jim lahko pomaga tudi skupni obisk.
Za večino ljudi zdravila in terapija skupaj ponujajo najboljše rezultate zdravljenja. Pomemben je tudi zdrav življenjski slog, kot je prehranjevanje s hrano in redno gibanje.
Nekateri pari ugotovijo, da jim lahko pomaga nov hobi ali skupna dejavnost. Ko se ukvarjate s težavami s plodnostjo, se lahko osredotočite samo na zanositev in zanemarjanje drugih vidikov razmerja.
Poskusi novih dejavnosti, nove stvari, ki se jih lahko veselite, in nadgrajevanje skupnih interesov lahko pomagajo uravnotežiti življenje para.
Podpora
Čeprav je neplodnost pogosta, je lahko osamljena. Po podatkih CDC približno 6 odstotkov žensk, starih od 15 do 44 let, po enem letu poskusov ne zanosi. Vendar pa neplodnost ne sme trajati večno in zdravljenje mnogim omogoča, da imajo še naprej zdrave dojenčke.
V pomoč je iskanje drugih ljudi s podobnimi izkušnjami. Ponudijo lahko vire za obvladovanje stresa, vzdrževanje dobrega odnosa in prepričajo posameznike, da niso sami.
RESOLVE, nacionalno združenje za neplodnost, lahko ljudem pomaga najti lokalno skupino za podporo. Podpore lahko nudijo tudi spletne skupine, kot so zasebne Facebook skupine in oglasne deske za plodnost.
