Kako uporabljati eterična olja za rast las
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Obstaja veliko eteričnih olj, ki jih lahko oseba uporablja za izboljšanje zdravja las. Ta olja so sestavine različnih izdelkov, vključno s posebnimi šamponi in balzami.
Ali lahko nanašanje eteričnih olj na lasišče pomaga spodbuditi rast las? Pogledamo dokaze.
Najboljša eterična olja za rast las
Čeprav je potrebnih več raziskav, obstajajo nekateri dokazi, ki kažejo, da lahko eterična olja lasem pomagajo rasti bolj zdrave in močne. Primeri vključujejo:
Bergamotovo olje
Ena študija je pokazala, da eterično olje bergamotke olajša celjenje ran in zmanjša vnetje. To lahko pomaga spodbujati rast las in zdravo lasišče.
Druga študija je pokazala, da bergamotka deluje protimikrobno, če jo nanesemo na lasišče.
Jojobino olje
Jojobino olje prihaja iz semen Žizifova žižula rastlina. Po eni študiji je olje jojobe, ki je bilo naneseno na obrite lase, spodbujalo hitrejšo rast las kot lasje, ki niso imele olja jojobe.
Olje poprove mete
Nekatere raziskave so pokazale, da olje poprove mete spodbuja rast las učinkoviteje kot lokalni fiziološki raztopini, olju jojobe in minoksidilu, ki je zdravilo, ki se pogosto uporablja za zdravljenje izpadanja las.
Raziskovalci so tudi ugotovili, da eterično olje poprove mete poveča debelino lasišča in število lasnih mešičkov. Predlagali so tudi, da lahko olje poprove mete pomaga pri pospeševanju hitrejše rasti las v telesu.
Olje poprove mete vsebuje mentol, zaradi katerega se krvne žile tik pod kožo razširijo. Ta dodatni pretok krvi bi lahko pripomogel k nadaljnji rasti las.
Dodatna olja
Druga eterična olja, ki so lahko v pomoč pri spodbujanju rasti las, vključujejo olje kamilice, rožmarina in žajblja.
Tveganja
Eterična olja se običajno dobro prenašajo, če jih razredčimo v nosilnem olju. Vendar pa se pri nekaterih ljudeh lahko pojavijo alergijske reakcije, vključno s srbenjem, otekanjem in draženjem.
Če ima človek neželen učinek na eterično olje, naj čim prej spere olje z milom in vodo.
Kdor ima težave z dihanjem, omotico in spremembami zavesti, mora poiskati nujno medicinsko pomoč.
Nekatera eterična olja lahko naredijo kožo bolj občutljivo na sonce, tudi
- bergamotke
- limona
- grenivke
- oranžna
Najbolje je, da ta olja nanašate pred spanjem, tako da oseba po uporabi ni takoj izpostavljena soncu.
Po navedbah Nacionalnega združenja za celostno aromaterapijo nekaterih olj, na primer olja žajblja in poprove mete, ne smemo uporabljati med nosečnostjo ali med dojenjem.
Kako uporabljati eterična olja za rast las
Eterična olja so lahko učinkovita že v majhnih količinah, saj so zelo koncentrirana. Ključnega pomena pa je, da eterična olja pomešamo z nosilnim oljem, kot so oljčno, jojobino ali grozdno seme.
Za uporabo eteričnih olj za rast las mora oseba:
- Nakup eteričnih olj v trgovinah z naravno hrano ali po spletu. Če ima oseba suhe lase, lahko nosilna olja, kot so karitejevo, kokosovo ali avokadovo olje, pomagajo vlažiti lasišče. Če so človeški lasje bolj mastni, so morda boljša lažja olja, kot so grozdna pečka, marelična koščica ali mandljevo olje.
- Zmešajte 2 ali 3 kapljice eteričnih olj v žlico nosilnega olja. Eterična olja so zelo koncentrirana in jih je treba razredčiti.
- Zmes močno masirajte v lasišče 2 do 3 minute. Olje položite na konice prstov in začnite na sprednji strani lasišča, drgnite v krogih.
- Redno potopite prste v mešanico eteričnega olja, medtem ko olje obdelujete na straneh lasišča, zadnji del las in sredino lasišča. Ta aplikacija lahko spodbudi pretok krvi v lasišče.
- Nekateri bodo morda želeli pustiti eterična olja prižgana čez noč. Drugi se lahko odločijo, da bodo lasišče takoj sprali.
Koristno je lahko tudi kombiniranje eteričnih olj. Med priljubljene kombinacije spadajo rožmarin, timijan in sivka ali poprova meta in sivka s kokosovim oljem.
Odvoz
Eterična olja in masaža lasišča lahko pomagajo spodbuditi rast las, povezanih z vnetjem ali slabim pretokom krvi v lasišču.
Eterična olja so zelo koncentrirana, zato jih vedno v majhnih količinah pomešajte z nosilnimi olji, preden jih vmasirate na lasišče.
Nekateri bodo morda potrebovali večkratne ali pogoste nanose, da bodo videli rezultate eteričnih olj. Če oseba ne doseže želenih rezultatov, se lahko z zdravnikom pogovori o drugih možnostih za zmanjšanje izpadanja las.
Eterična olja, navedena v tem članku, so na voljo na spletu.
- Nakupujte olje bergamotke.
- Nakupujte jojobino olje.
- Nakupujte olje poprove mete.
