Kako fibromialgija vpliva na nosečnost?

Fibromialgija je kronično stanje, ki povzroča bolečino in utrujenost, pa tudi težave s spanjem, razpoloženjem in spominom. Obseg povečanja telesne mase in hormonska nihanja med nosečnostjo lahko poslabšajo simptome.

Fibromialgija prizadene približno 2% odrasle populacije v ZDA, pri ženskah pa je dvakrat večja verjetnost.

Kljub temu je malo raziskav, kako nosečnost in fibromialgija vplivata drug na drugega.

Bolečina, utrujenost in stres so lahko še posebej moteče za ženske s fibromialgijo v prvem in zadnjem trimesečju nosečnosti. Motnje se lahko pojavijo tudi, če mora ženska med nosečnostjo prilagoditi svoje običajno zdravljenje fibromialgije.

Vendar raziskave kažejo, da kljub tem izzivom otrok, rojen ženski s fibromialgijo, verjetno ni nič manj zdrav kot otrok, rojen ženski brez tega stanja.

Vpliv na nosečnost in porod

Bolečina in utrujenost sta simptoma nosečnosti in fibromialgije.

Nekateri simptomi se lahko pojavijo tako pri nosečnosti kot pri fibromialgiji.

Vključujejo:

• bolečina nelagodje
• možganska megla
• utrujenost
• spremembe razpoloženja

Ko ženska s fibromialgijo zanosi, lahko ugotovi, da lahko fizični in čustveni stres okrepi simptome fibromialgije.

Med porodom bo morda treba dodatno zdravilo za lajšanje bolečin.

Raziskovalci, ki so poročali leta 2013, so ugotovili, da so bili simptomi fibromialgije najpogosteje opazni v času poroda.

Vendar niso ugotovili, da je bila intenzivnost bolečine med porodom večja kot pri drugih ženskah.

Nosečnost in zdravljenje fibromialgije

Zdravljenje in obvladovanje fibromialgije pogosto vključujeta medicinske in življenjske terapije.

Zdravljenje fibromialgije z zdravili vključuje:

• lajšanje bolečin brez recepta (OTC), kot je acetaminophen
• zdravila za lajšanje bolečin na recept
• antidepresivi
• zdravila proti napadom

Mnoga zdravila za fibromialgijo med nosečnostjo morda niso primerna.

Vsaka ženska s fibromialgijo, ki načrtuje nosečnost, se mora pogovoriti z zdravnikom o tem, kako bo to vplivalo na možnosti zdravljenja.

Vsaka ženska s fibromialgijo, ki ugotovi, da je noseča, se mora posvetovati s svojim zdravnikom:

• pred jemanjem kakršnih koli zdravil, tudi tistih za fibromialgijo
• preden prenehate jemati katero koli zdravilo, vključno s fibromialgijo

Najbolje je, da se ženska takoj, ko ve, da je noseča, posvetuje z zdravnikom in se pogovori o najboljšem načinu zdravljenja fibromialgije med nosečnostjo. Nekatera zdravila, na primer acetaminofen, so trenutno lahko varna za uporabo.

Nekatera zdravljenja z življenjskim slogom so se izkazala tudi koristna za ljudi s fibromialgijo, kot so:

• vadba
• vedenjska terapija
• dovolj spanja
• spoznavanje stanja

Te prakse lahko tudi pomagajo, da oseba ostane zdrava med nosečnostjo.

Joga in druge oblike gibanja so primerne med nosečnostjo. Kako lahko joga pomaga pri lajšanju fibromialgije?

Med nosečnostjo

Ženska s fibromialgijo lahko med nosečnostjo občuti več slabosti.

Vpliv fibromialgije se lahko med nosečnostjo spreminja, pravi Fibromyalgia Action UK.

1. trimesečje: To je lahko zahtevno. Ne samo, da se telo poskuša spoprijeti z nihajočimi hormoni, ampak je posameznik morda ravno prenehal jemati zdravila proti fibromialgiji. Slabost in utrujenost lahko v teh treh mesecih prispevata k izzivom.

Trimesečje 2: Mnoge ženske imajo občutek dobrega počutja v srednjih mesecih, kar lahko velja tudi za tiste s fibromialgijo. Učinek naravnih hormonov v telesu lahko pomeni, da ima ženska več energije in občuti manj bolečin.

Trimesečje 3: Nelagodje, utrujenost, zgaga in težave s spanjem so lahko težave v tednih pred porodom. Za žensko s fibromialgijo so te lahko še posebej zahtevne.

Študija, objavljena leta 2017, je pokazala, da so ženske s fibromialgijo v tretjem trimesečju v primerjavi s tistimi, ki niso imele fibromialgije, bolj verjetno doživele naslednje:

• utrujenost
• mišična oslabelost in bolečine v mišicah
• glavobol
• bolečina v prsnem košu
• bolečine v trebuhu
• omotica
• slabost
• depresija
• zaprtje
• pogosto uriniranje

Posebej pogosti so bili bolečine v križu in nogah.

To so pogoste težave med nosečnostjo, vendar se zdi, da ima ženska s fibromialgijo večje možnosti, da jih doživi.

Raziskovalci so pozvali zdravnike, naj sprejmejo terapevtske ukrepe za zagotovitev zdrave nosečnosti tem ženskam.

Nasveti za nego nosečnice s fibromialgijo

Med nosečnostjo bo ženska s fibromialgijo morda potrebovala dodatno nego, saj lahko bolečina in utrujenost postaneta močni ali izčrpavajoči.

Oseba, ki skrbi zanjo, bi morala:

• se informirajo o fibromialgiji
• poslušajte skrbi osebe
• spodbujajte zdrave navade, vključno z veliko počitka
• pomagajte pri obrokih in opravljanju opravkov v času izredne utrujenosti ali bolečine

Prav tako bo dobro, če se dogovorite za dodatno pomoč po porodu. Skrbnik bo morda ugotovil, da bo zaposlen s skrbjo za novopečeno mamo in novorojenčka.

Fibromialgija in dojenček

Zdravniki ne vedo veliko o tem, kako fibromialgija vpliva na nosečnost.

Študija, objavljena leta 2011, pa je pokazala nekaj dokazov o možni povezavi med fibromialgijo in tveganjem za intrauterino omejitev rasti (IUGR). V tem stanju je rast otroka omejena v maternici, zaradi česar je otrok manjši.

Obstaja lahko tudi večje tveganje za:

• gestacijski diabetes
• izguba nosečnosti
• presežek plodovnice, kar lahko privede do zapletov

Vendar pa večina nosečnic s fibromialgijo rodi zdrave dojenčke. Na splošno je manj verjetno, da bodo imeli prezgodnji porod.

Premisleki za načrtovanje nosečnosti

Ženska s fibromialgijo, ki namerava zanositi, mora upoštevati dodatne dejavnike.

Pri načrtovanju nosečnosti je lahko ženski s fibromialgijo v pomoč, če upošteva:

• iskanje zdravstvene ekipe, ki razume fibromialgijo in nosečnost
• kako si narediti čas za počitek
• kakšni načini za obvladovanje bolečin so brez zdravil
• čim več učenja o nosečnosti in obvladovanju fibromialgije
• načrtovanje sistema pomoči med nosečnostjo in v prvih tednih po porodu

Imeti načrt lahko človeku pomaga, da se spopade, ko se pojavijo nepričakovani izzivi.

Kateri so zgodnji znaki nosečnosti? Odkrijte tukaj.

Nasveti za življenjski slog

Uživanje zdrave prehrane lahko pomaga zmanjšati simptome fibromialgije med nosečnostjo.

Ukrepi življenjskega sloga, ki ženskam s fibromialgijo lahko pomagajo med nosečnostjo, vključujejo:

• po katerem koli načrtu zdravljenja, ki ga priporoča zdravnik
• zdravo prehranjevanje
• počitek po potrebi, kar je morda več kot običajno
• vadbo, kot priporoča zdravnik

Kako lahko prehrana vpliva na simptome fibromialgije? Več o tem lahko preberete tukaj.

Odvoz

Če imate fibromialgijo, to še ne pomeni, da ženska ne more zanositi, lahko pa obstajajo dodatni premisleki.

Nosečnica ali namerava zanositi, naj se posvetuje s svojim zdravnikom, če je na voljo kakšna posebna podpora.

Poskusiti bi morala tudi čim več o tem, kaj pomeni nosečnost s fibromialgijo, saj ji bo to omogočilo, da bo bolj aktivno sodelovala pri oblikovanju najboljšega pristopa na vsakem koraku.