Facebook lahko dejansko koristi duševnemu zdravju odraslih
Splošno prepričanje je, da lahko uporaba platform za družabna omrežja negativno vpliva na duševno zdravje ljudi, vendar nove raziskave kažejo, da lahko uporaba teh spletnih strani zmanjša tveganje za depresijo ali tesnobo pri odraslih.
Ugled Facebooka je v zadnjih letih upadel iz različnih razlogov, med drugim zaradi njegove vloge na volitvah leta 2016 in nedavne kršitve podatkov.
Poleg tega študije kažejo, da lahko družbeni mediji povzročajo psihološke stiske, osamljenost in depresijo. Na primer, raziskave iz leta 2019 kažejo, da lahko zapustitev Facebooka izboljša splošno počutje.
Vendar pa je študija iz leta 2018 o uporabi socialnih medijev dodiplomskih študentov pokazala, da lahko omejevanje uporabe socialnih medijev na približno 30 minut na dan izboljša duševno zdravje.
Zdaj je Keith Hampton, profesor za medije in informiranje na Michiganski državni univerzi v vzhodnem Lansingu, analiziral učinke uporabe Facebooka na odrasle, da bi spodbil trditev, da platforme socialnih medijev prispevajo k krizi duševnega zdravja v ZDA. Rezultati so prikazani v Journal of Computer-Mediated Communication.
Po podatkih Nacionalnega inštituta za duševno zdravje skoraj 50 milijonov odraslih v ZDA živi z duševno boleznijo. Te bolezni vključujejo veliko različnih stanj, kot sta depresija in tesnoba, ki se razlikujejo od blagih do hudih.
Analiza učinka Facebooka na odrasle
Profesor Hampton meni, da je težava prejšnjih študij v tem, da so se osredotočili na študente in druge mlade.
Številni ljudje v teh življenjskih obdobjih doživljajo čustvene pretrese, kar bi namesto uporabe tehnologije lahko vplivalo na ugotovitve raziskav.
»Če posnememo posnetek tesnobe, ki jo danes občutijo mladi, in ugotovimo, da je zaradi družbenih omrežij ogrožena cela generacija, ignoriramo pomembnejše družbene spremembe, kot so dolgotrajni učinki velike recesije, porast družin z enim otrokom, starejši in bolj zaščitniški starši, več otrok, ki hodijo na fakultete, in naraščajoči dolg študentov, «pravi prof. Hampton.
Profesor Hampton je imel dostop do podatkov o letih 2015 in 2016 tisočih odraslih, ki so sodelovali v panelni študiji dinamike dohodka (PSID), ki je "najdaljša svetovna panelna raziskava o gospodinjstvih". V okviru PSID so udeleženci odgovorili na vrsto vprašanj o njihovi uporabi socialnih medijev in njihovih učinkih na njihovo duševno zdravje.
Edinstvena struktura PSID je omogočila analizo odnosov med družinskimi člani. Skupaj je v letih 2015 in 2016 na ta vprašanja odgovorilo 5129 ljudi, od teh 3790 pa je bilo članov razširjene družine, ki so prav tako izpolnili obe raziskavi.
Poleg tega je prof. Hampton lahko preizkusil hipotezo o družbeni vzročnosti, za katero meni, da so jo prejšnje raziskave ignorirale. Socialna vzročnost upošteva vse tiste družbene dejavnike, ki lahko vplivajo na duševno zdravje zunaj nadzora posameznika, na primer nižji socialno-ekonomski status.
Ugotovitve so pokazale, da je 63% uporabnikov družbenih omrežij manj verjetno, da bi imelo težave z duševnim zdravjem, kot sta depresija in tesnoba, kot tisti, ki teh strani ne uporabljajo. Profesor Hampton meni, da je to zato, ker so jim družbeni mediji olajšali stik s širšimi družinskimi člani in dostop do zdravstvenih informacij.
Psihološke stiske in socialni dejavniki
Anketa je udeležence vprašala, kako pogosto uporabljajo komunikacijske tehnologije, in odgovorili so s petstopenjsko lestvico, pri čemer so izbrali »vsak dan«, »nekajkrat na teden«, »enkrat na teden«, »manj kot enkrat na teden«. ali "nikoli."
Udeleženci so se odzvali tudi na vprašanja o svojem duševnem zdravju, vključno z izkušnjami s simptomi psihološke stiske. Spet so se odzvali s petstopenjsko lestvico, ki je segala od "ves čas" do "nobenega časa".
Rezultati so pokazali, da je pri nekaterih skupinah odraslih večja verjetnost, da bodo imeli višjo stopnjo psihološke stiske. Ti ljudje so vključevali ženske, temnopolte ali Afroameričane in Hispance. Manj izobrazbe, dohodka družine ali stanovanjske stabilnosti je povečalo tudi tveganje za ljudi, pa tudi neporočenost.
Druge ključne ugotovitve so pokazale, da bi duševno zdravje osebe lahko vplivalo na psihološko stisko, ki jo je doživel družinski član, če bi bila oba posameznika na istem spletnem mestu v družbenih omrežjih.
Učinek komunikacijskih tehnologij se je spreminjal tudi glede na prednostno komunikacijsko platformo in obseg njene uporabe.
"Danes se nam na spletu pojavljajo ti majhni delčki informacij, ki se pojavljajo na naših mobilnih telefonih in Facebook-ih, in ta stalni stik je lahko pomemben za stvari, kot je duševno zdravje."
Prof. Keith Hampton
