Zakaj po zaužitju srca razbijam srce?
Razbijanje srca se pojavi, ko srce začne hitreje utripati in se počuti kot trepetanje v prsih, vratu ali grlu. Zaradi palpitacij se ljudje počutijo brez sape in tesnobe.
Če ljudje po zaužitju občutijo palpitacije srca, so za to morda odgovorni hrana ali pijača, ki so jo uživali pred kratkim. Nekaj v prehrani lahko povzroči tudi razbijanje srca po ležanju, čeprav se to lahko zgodi tudi zaradi osnovnega zdravstvenega stanja.
Spodaj pojasnjujemo, zakaj lahko človek po jedi občuti razbijanje srca in upoštevamo tudi druge vzroke.
Kaj povzroča palpitacije srca po jedi?
Hrana in pijača, ki jo človek zaužije, lahko vodi do palpitacije srca. Nekateri možni vzroki vključujejo:
Alkohol
Oseba lahko po zaužitju določene hrane ali pijače doživi razbijanje srca.
Alkohol je pogost vzrok za dirjajoče srce ali spremembe srčnega ritma.
Raziskovalci s kalifornijske univerze v San Franciscu so ugotovili, da bi alkohol verjetno povzročil razbijanje srca pri ljudeh s srčno aritmijo.
Zlasti je bil pogost sprožilec pri ljudeh z atrijsko fibrilacijo, ki povzroča, da zgornji del srca, ki obsega preddvor, drhti iz ritma s prekati ali spodnji del srca.
Zdravniki niso natančno prepričani, zakaj alkohol na ta način vpliva na srce, vendar vedo, da so nekateri ljudje bolj občutljivi na njegove učinke kot drugi.
Kofein
Kofein je drugo živilo, za katero mnogi raziskovalci menijo, da lahko povzroči palpitacije srca. Kofein se pojavlja pri:
- kava
- pijače na osnovi espressa
- gazirane pijače
- čaji
- čokolado
- nekaj energijskih pijač
Vendar pa študija iz leta 2016, ki Časopis Ameriškega združenja za srce objavljeni niso našli povezave med uživanjem kofeina in nepravilnimi srčnimi ritmi.
Posamezne reakcije
Ljudje imajo lahko tudi posamezne reakcije na določeno hrano ali pijačo, kar lahko povzroči različne simptome. Ti lahko vključujejo palpitacije srca.
Zdravnik bo pogosto priporočil, da vsak, ki opazi simptome po zaužitju določenih izdelkov, vodi dnevnik, da spremlja, kaj jedo in pijejo ter kdaj se pojavijo simptomi.
To jim lahko pomaga pri povezovanju simptomov z določenimi elementi prehrane.
Zdravila za astmo, diabetes in druge bolezni
Ljudje bi morali razmisliti tudi o vseh zdravilih, ki jih jemljejo med obroki. Nekatera zdravila za zdravljenje prehlada, alergij in astme vsebujejo fenilfrin ali psevdoefedrin, kar lahko zviša srčni utrip.
Ljudje s sladkorno boleznijo lahko uporabljajo inzulin za zniževanje krvnega sladkorja. Če se jim krvni sladkor po jedi zaradi prekomernega inzulina zniža, lahko občutijo palpitacije srca.
Dodatki
Nekateri ljudje jedo prehranska dopolnila pred ali po jedi, kar bi lahko vplivalo na njihov srčni utrip. Primeri prehranskih dopolnil, ki lahko vplivajo na srčni utrip, vključujejo:
- grenka pomaranča
- efedra
- ginseng
- glog
- baldrijan
Kajenje
Nekateri lahko kadijo cigareto pred ali po jedi, kar lahko povzroči tudi razbijanje srca.
Vzroki za razbijanje srca po ležanju
Tesnoba je pogost vzrok za palpitacije srca.
Pogosti vzroki za palpitacije srca, ki se ne nanašajo na določeno hrano in pijačo, vključujejo:
- anksioznost
- nizek krvni tlak
- nizka raven sladkorja v krvi
- bolezni ščitnice
Ljudje lahko občutijo tudi palpitacije srca zaradi osnovnih bolezni srca, kot so srčno popuščanje, kardiomiopatija ali motnje zaklopk.
Med nosečnostjo
Nosečnice imajo pogosto razbijanje srca, ko ležijo na hrbtu.
To je zato, ker lahko plod pritiska na večje krvne žile, zaradi česar srce črpa hitreje in težje, da bi zadostilo potrebam krvnega pretoka.
Ko nosečnost napreduje, je morda bolj prijetno ležati na levi strani, saj to manj pritiska na krvne žile.
Zdravljenje in preprečevanje
Zdravnik bo z ugotavljanjem anamneze osebe začel diagnosticirati možne vzroke za palpitacije srca.
Če zdravnik prepozna določeno hrano ali pijačo, ki povzroča razbijanje srca, bo verjetno priporočil, da jo izključite iz prehrane, kjer je to mogoče.
Druge metode za zmanjšanje palpitacij srca vključujejo:
- opustitev kajenja
- pitje veliko tekočine
- vzdrževanje zdrave ravni krvnega sladkorja
- sprejemanje ukrepov za zmanjšanje stresa in tesnobe, na primer vadba ali sodelovanje v meditaciji ali jogi
Ljudje ne smejo prenehati uporabljati zdravil, ki povzročajo razbijanje srca, razen če jim tako naroči zdravnik. Prav tako naj svojega zdravnika obvestijo, ali jemljejo zdravila brez recepta, vključno s prehranskimi dodatki in zelišči.
Zdravljenje
Zdravniki redko priporočajo zdravljenje, da bi zmanjšali pojavnost palpitacij srca.
Lahko pa predlagajo zdravila, imenovana zaviralci adrenergičnih receptorjev beta, ali postopek, imenovan srčna ablacija.
Srčna ablacija vključuje izgorevanje ali ablacijo predelov srca, ki pošiljajo nepravilne električne signale in povzročajo palpitacije srca.
Kdaj k zdravniku
Ljudje ne bi smeli prezreti palpitacije srca, tudi tiste, ki se pojavi po jedi, in bi morali redno obiskovati zdravnika.
Za naslednje simptome je najbolje poiskati nujno zdravniško pomoč:
- bolečina ali stiskanje v prsih
- težave z dihanjem
- omotica
- občutek šibkosti
Odvoz
Razbijanje srca je lahko neprijeten simptom.
Vzrokov za palpitacije srca je več v prehrani. Drugi vzroki so lahko tesnoba, kajenje in nekatera zdravila.
Če ljudje po zaužitju hrane ali ležanju pogosto občutijo palpitacije, naj obiščejo svojega zdravnika in se prepričajo, da simptomi niso posledica osnovnega stanja.
