Multipla skleroza in spremembe razpoloženja
Pri ljudeh z multiplo sklerozo se lahko pojavijo spremembe razpoloženja. Te spremembe so lahko v različnih oblikah in imajo različne vzroke in možnosti zdravljenja.
Sama multipla skleroza (MS) in z njo povezani vzroki lahko povzročijo spremembe razpoloženja. MS je lahko nepredvidljiv in simptomi se lahko pojavijo brez opozorila. Ta negotovost lahko vpliva na človekovo duševno počutje.
Nacionalno društvo za multiplo sklerozo ugotavlja, da se ljudje z MS običajno osredotočajo na svoje fizične simptome in lahko zanemarjajo svoje duševno zdravje. Obravnavanje vpliva MS na duševno zdravje je ključni vidik zdravljenja.
Možni vzroki
Tu je nekaj razlogov, zakaj lahko spremembe razpoloženja prizadenejo osebo z MS:
Žalost
Ko oseba prejme diagnozo MS, to lahko vpliva na njeno razpoloženje. Oseba morda žalosti zaradi spremembe v svojem življenju, ki prihaja z diagnozo. Lahko se bojijo vpliva bolezni in jih skrbi, da ne bodo mogli nadaljevati z dejavnostmi, v katerih uživajo.
Slabo razpoloženje ne pomeni nujno, da ima oseba depresijo, če pa se slabo počutje nadaljuje, bo posameznik morda imel koristi od svetovanja.
Depresija
MS lahko poveča tveganje za depresijo. Ameriška nevrološka akademija navaja, da tretjina do polovica ljudi z MS v določenem trenutku doživi depresijo.
Oseba z depresijo se lahko počuti nemočno in se ne more ukvarjati z življenjem ali uživati v vsakodnevnih dejavnostih. Vztraja več tednov in lahko traja mesece ali celo leta.
Vendar pa bo svetovalec ali zdravnik morda lahko priporočil zdravljenje, ki lahko človeku pomaga obvladati depresijo ali preprečiti, da bi postala hujša.
Drugi vzroki
Drugi dejavniki lahko kratkoročno ali dolgoročno vplivajo na razpoloženje osebe, na primer:
- bolečina
- utrujenost
- spremembe v mobilnosti in neodvisnosti
- zaskrbljenost zaradi napredovanja simptomov, vključno z zaskrbljenostjo zaradi kognitivnih sprememb
- dostop do zdravljenja
- skrbi, kako bodo skrbeli zase in za svoje ljubljene
- vpliv na njihovo delovno življenje
- osamljenost
Ti dejavniki lahko povzročijo kratkotrajne ali občasne občutke žalosti ali stresa ali lahko prispevajo k depresivni motnji ali anksiozni motnji.
Spremembe razpoloženja zaradi MS
Včasih so spremembe razpoloženja lahko neposredno posledica nevroloških sprememb, ki se pojavijo pri MS.
Če MS prizadene živce ali dele možganov, ki nadzorujejo čustva, lahko oseba doživi občutke, kot so:
- žalost
- strah
- anksioznost
- vznemirjenost
- težave s spanjem
- agresivnost
To lahko nato privede do sprememb v vedenju, kot je umik pred drugimi ali razdražljivost. Če ljubljeni ne razumejo razloga za te spremembe, se lahko odzovejo tako, da situacijo poslabšajo.
Drug pojav, ki se lahko pojavi pri ljudeh z nevrološkimi stanji, kot je MS, je psevdobulbarni afekt. To povzroči neobvladljive epizode smeha ali joka, ki niso sorazmerne s tem, kar človek čuti.
Po podatkih Nacionalnega združenja za multiplo sklerozo se stanje pojavlja pri približno 10% ljudi z MS.
Drugi manj pogost simptom je evforija ali ekstremna in nerealna sreča. Lahko prizadene ljudi z napredovalim MS in odraža določene spremembe v možganih, ki se pojavijo kot posledica bolezni.
Zdravljenja
Kot pri drugih vidikih bolezni bo tudi pri zdravljenju čustvenega vpliva MS potrebnih več pristopov. Zdravnik mora prilagoditi pristop potrebam posameznika.
Antidepresivi
Glede na osnovni vzrok lahko zdravnik priporoči antidepresive ali zdravila za anksioznost ali depresijo.
Po navedbah Nacionalnega združenja za multiplo sklerozo lahko zdravnik predpiše naslednja zdravila:
citalopram (Celexa)
venlafaksin (Effexor)
paroksetin (Paxil)
fluoksetin (Prozac)
bupropion (wellbutrin)
sertralin (Zoloft)
Ta zdravila lahko vplivajo na vsako osebo drugače in so možni neželeni učinki.
Ljudje bi morali tesno sodelovati z zdravnikom, da bi spremljali morebitne neželene učinke in po potrebi zamenjali zdravila.
Kognitivno vedenjska terapija
V kognitivno-vedenjski terapiji (CBT) se ljudje naučijo, kako preusmeriti škodljive miselne vzorce v bolj zdrave, kar lahko pomaga pri spremembi razmišljanja nekoga.
Ameriška nevrološka akademija ugotavlja, da obstajajo šibki dokazi, ki podpirajo uporabo CBT pri ljudeh z MS, ki imajo večje depresivne motnje. Dokazi, ki jih navajajo, se nanašajo na seje zdravljenja po telefonu.
Zdravnik lahko priporoči CBT poleg drugih terapij.
Podpora
Če se obrnete na prijatelje in družino, lahko nekomu, ki doživlja spremembe razpoloženja, pomaga.
Pomagati bližnjim, da razumejo, kaj človek doživlja, lahko da vpogled v načine, kako jim lahko pomaga.
Pomoč lahko ponudijo tudi skupine za podporo državam članicam. Izmenjava izkušenj z drugimi lahko zmanjša skrb ali ljudem olajša iskanje duševnega miru. Ljudje v skupinah bodo morda lahko delili mehanizme spoprijemanja, ki so jih uspešno uporabili.
Čuječnost
Čuječnost je vrsta terapije, ki izhaja iz starih meditativnih praks.
Meditacija pozornosti vključuje pozornost do sedanjega trenutka. Zdaj obstaja veliko posegov, ki temeljijo na pozornosti, za različne zdravstvene težave, vključno z MS.
Pregled iz leta 2014 ugotavlja, da lahko posegi, ki temeljijo na čuječnosti, pomagajo nekaterim z MS. To lahko koristi njihovemu duševnemu zdravju, kakovosti življenja in nekaterim vidikom fizičnega zdravja.
Druga naravna zdravila
Naravna zdravila lahko ljudem pomagajo občutiti umirjenost in splošno ravnovesje, kar lahko pomeni stabilnost razpoloženja.
Ti lahko vključujejo naslednje:
- nežne vaje, na primer joga ali Tai Chi
- dihalne vaje in globoko vdihnite, ko se počutite preobremenjeni
- pridružitev podporni skupini
- po zdravi prehrani
- kadar je le mogoče, po običajni rutini spanja
Zdravnik ali drug zdravstveni delavec lahko posamezniku pomaga pri pripravi programa dejavnosti, ki bo ustrezal njegovim potrebam. Kolesarjenje in plavanje sta morda za nekatere koristna.
Tukaj izveste več o naravnih zdravilih za MS.
Odvoz
Kot pri drugih simptomih MS se lahko tudi spremembe razpoloženja močno razlikujejo glede vpliva na posameznika.
Domača in življenjska sredstva lahko pomagajo, prav tako lahko naučite čim več o MS in delite te informacije z najbližjimi in sodelavci.
Če vprašanja v zvezi z duševnim zdravjem vplivajo na človekovo vsakdanje življenje in počutje, se bo morda želel pogovoriti z zdravnikom. Antidepresivi in druga zdravila lahko pogosto pomagajo obvladovati simptome.
Če se zdi, da simptomi izvirajo iz sprememb, povezanih z MS, bo nevrolog morda lahko pomagal najti rešitev.
