Samo 1 ura igranja lahko izboljša pozornost
Po novi raziskavi, objavljeni v reviji, lahko na možgane vpliva samo 1 ura igranja video iger Meje v človeški nevroznanosti.
Študija, ki so jo izvedli znanstveniki z Univerze za elektronsko znanost in tehnologijo na Kitajskem v Chengduju, je pokazala, da so udeleženci, ki so eno uro igrali videoigro liga legend doživeli spremembe v možganski aktivnosti.
Udeleženci so pokazali tudi izboljšano sposobnost osredotočanja na ustrezne informacije in hkrati odkrivali moteče dejavnike.
Raziskovalci so za študij zaposlili 29 študentov. Ena skupina je imela vsaj dve leti igranja akcijskih video iger, druga skupina pa je imela manj kot 6 mesecev izkušenj z igranjem teh video iger.
Skupina z največ izkušnjami ali "strokovnjaki" so bili uvrščeni med 7 najboljših liga legend igralcev. "Nestrokovnjaki" so bili medtem uvrščeni v spodnjih 11 odstotkov.
"Vizualno selektivno pozornost" igralcev so raziskovalci ocenili pred igranjem in po njem liga legend.
Vizualna selektivna pozornost je, kako se znanstveniki sklicujejo na sposobnost možganov, da se osredotočijo, hkrati pa zanemarijo manj pomembne informacije.
Če se na ta način osredotočimo na ustrezne informacije, porabimo moč možganov, zato znanstveniki verjamejo, da ljudje, ki zelo dobro osredotočajo svojo pozornost in filtrirajo moteče dejavnike, kažejo na zelo učinkovito uporabo svojih možganov.
Video igra je povečala možgansko aktivnost, pozornost
Avtorji študije so izmerili vizualno selektivno pozornost s testom, ki je vključeval kvadratke, ki so utripali na različnih delih računalniškega zaslona.
Najprej so udeležencem na kratko pokazali kvadrat v sredini zaslona, čemur je sledil kvadrat, ki je utripal drugje na zaslonu. Nato so morali udeleženci znanstvenikom povedati, kje je na zaslonu drugi kvadrat glede na prvi kvadrat.
Možgansko aktivnost udeležencev so spremljali tudi med vizualnim testom selektivne pozornosti z uporabo aparata za elektroencefalogram (EEG).
Pred igranjem video igre so ugotovili, da imajo strokovnjaki močnejšo vizualno selektivno pozornost kot nestrokovnjaki, njihovi rezultati EEG pa kažejo na več možganske aktivnosti, povezane s pozornostjo.
Po igranju liga legend za 1 uro sta obe skupini pokazali izboljšano vizualno selektivno pozornost, celo poročali o podobnih rezultatih v testu po igri.
Ne samo to, raziskovalci so ugotovili, da se je možganska aktivnost nestrokovnjakov po igranju igre povečala do te mere, da so bile ravni možganske aktivnosti med strokovnjaki in nestrokovnjaki zdaj primerljive.
Čeprav ugotovitve kažejo izmerljivo povečanje možganske aktivnosti in vizualne selektivne ocene pozornosti udeležencev po igranju videoigre eno uro, avtorji pojasnjujejo, da nam njihove ugotovitve ne povedo, kako dolgo lahko ti učinki trajajo. Zato predlagajo več študij v zvezi s tem.
Omeniti velja tudi, da je bila ta študija izvedena v zelo majhni skupini udeležencev - le 29 moških -, zato je treba njene rezultate razlagati previdno.
Nove ugotovitve povečujejo vse večje dokaze
Nekatere prejšnje študije so tudi ugotovile, da akcijske video igre, kot je Halo in Klic dolžnosti lahko izboljša vizualno pozornost.
Pregled razpoložljivih raziskav iz leta 2010 je denimo predlagal, da je igranje video iger lahko koristno za izboljšanje osredotočenosti na vojaško usposabljanje in izobraževanje.
Kot je pojasnil Bjorn Hubert-Wallander, vodilni avtor tega pregleda, je "vizualna pozornost ključnega pomena za preprečevanje senzorične preobremenitve, saj se možgani nenehno soočajo z ogromno vizualnimi informacijami."
»To je sposobnost,« je dejal, »ki je še posebej poudarjena med vizualno zahtevnimi dejavnostmi, kot sta vožnja avtomobila ali iskanje prijateljevega obraza v množici, zato ni presenetljivo, da znanstvenike že dolgo zanimajo načini spreminjanja, razširitve in izboljšati različne vidike vizualne pozornosti. "
