Stiska povečuje tveganje za srčni in možganski kap
Nova študija potrjuje, da visoka ali zelo visoka psihološka stiska zaradi depresije ali tesnobe vpliva na tveganje za pojav kardiovaskularnih zdravstvenih težav, kot sta srčni napad in možganska kap.
Raziskovalci z Univerze v Edinburghu v Združenem kraljestvu in Univerze Queensland v Brisbaneu v Avstraliji so izvedli veliko študijo, ki je preučevala povezavo med ukrepi psihološke stiske in srčno-žilnim tveganjem.
Zamisel, da lahko duševno zdravstveno stanje vpliva na tveganje za kardiovaskularni dogodek, ni nova.
Pravzaprav ga vse več študij preučuje, da bi bolje razumeli, koliko psihološki dejavniki dejansko vplivajo na fizično zdravje.
V novi študiji je skupina ocenila kohorto 221.677 udeležencev, starih 45 let in več, s poudarkom na posameznih stopnjah stiske in spremljanjem razvoja njihovega kardiovaskularnega zdravja v preteklih letih.
Analiza preiskovalcev jih je pripeljala do zaključka, da psihološka stiska vpliva na tveganje za dogodke, kot sta srčni napad in kap, neodvisno od drugih dejavnikov.
Iz tega razloga so v prispevku, ki so ga nedavno objavili v Cirkulacija: Kardiovaskularna kakovost in rezultati, svetujejo, naj ljudje, ki jim že grozi kardiovaskularna zdravstvena težava, vzamejo primere psihološke stiske kot resen vplivni dejavnik.
Stiska in zdravje srca in ožilja
Raziskovalci so sodelovali z udeleženci, ki so bili zaposleni v študiji 45 in Up. Prostovoljci so se študiji pridružili v letih 2006–2009 in med zaposlitvijo nobeden od njih ni doživel srčnega ali možganske kapi.
Od skupnega števila udeležencev je bilo 119.638 žensk (v povprečju starih 60 let) in 102.039 moških (povprečno starih 62 let).
Potem ko je upoštevala vpliv drugih pomembnih dejavnikov - vključno s kajenjem, prehrano, rednim uživanjem alkohola in anamnezo - je raziskovalna skupina lahko potrdila, da povezava med visoko ali zelo visoko psihološko stisko in povečanim kardiovaskularnim tveganjem ostaja na mestu.
"Čeprav ti dejavniki lahko pojasnjujejo nekatera opažena povečana tveganja, se zdi, da ne upoštevajo vsega, kar kaže na to, da so verjetno pomembni drugi mehanizmi," pojasnjuje višja avtorica študije Caroline Jackson.
Natančneje, raziskovalci so ugotovili, da je pri ženskah z visoko ali zelo visoko psihološko stisko za 44 odstotkov večje tveganje za možgansko kap. Kar zadeva moške, so imeli tisti, stari od 45 do 79 let, ki so poročali o visoki ali zelo visoki stiski, za 30 odstotkov večje tveganje za srčni napad.
Zdi se, da je pri moških povezava s starostjo šibkejša, pri osebah, starih 80 let ali več, pa tveganje nižje, tudi ob visokih stopnjah stiske.
Večja stiska, večje kardiovaskularno tveganje
Da bi ugotovili stopnjo psihološke stiske udeležencev, so raziskovalci uporabili vprašalnik za samooceno z vprašanji, kot je "Kako pogosto se počutite utrujeni brez utemeljenega razloga?" in "Kako pogosto ste tako žalostni, da vas nič ne bi moglo razveseliti?"
Glede na rezultate je 16,2 odstotka udeležencev imelo zmerno stopnjo psihološke stiske, medtem ko je 7,3 odstotka poročalo o visoki ali zelo visoki stopnji stiske.
Zdravstveni razvoj udeležencev so spremljali več kot 4 leta, v tem času pa so raziskovalci zabeležili 4573 srčnih in 2421 možganskih kapi.
Pomembno je, da preiskovalci ugotavljajo, da se je splošno tveganje za srčni infarkt in možgansko kap povečalo z vsako stopnjo psihološke stiske.
Raziskovalci pojasnjujejo, da rezultati njihove študije utrjujejo stališče, da lahko hude stiske, ki so morda povezane s stanji, kot sta depresija in tesnoba, povečajo tveganje za bolezni srca in ožilja.
„Spodbujamo bolj proaktivni pregled“
Hkrati raziskovalci poudarjajo potrebo po nadaljnjih študijah, ki bi obravnavale osnovne mehanizme, ki bi lahko bili v igri. Dodajajo tudi, da moramo bolje razumeti morebitne razlike v tveganju med ženskami in moškimi.
Jackson nadalje poudarja, da bi morali biti posamezniki, ki trpijo zaradi psihične stiske, bolj osredotočeni na pozornost in pomoč pri obvladovanju simptomov, saj lahko njihovo duševno zdravstveno stanje dejansko škoduje tudi njihovemu fizičnemu zdravju.
»Spodbujamo bolj proaktivni pregled simptomov psihološke stiske. Kliniki bi morali aktivno pregledati dejavnike tveganja za srčno-žilne bolezni pri ljudeh s temi simptomi duševnega zdravja. "
Caroline Jackson
Dejansko raziskovalci pojasnjujejo, da zaradi metodološkega pristopa - ki je zahteval analizo vseh dejavnikov spreminjanja hkrati - niso mogli oceniti morebitne povezave med ukrepi psihološke stiske in drugimi spremenljivkami, kot so prehranjevalne navade ali kajenje.
To, opozarjajo, lahko pomeni, da je lahko vpliv psihološke stiske na kardiovaskularno tveganje celo večji, kot so ocenili.
