Zdravniki pozivajo k prehodom na poletni čas
Zdravniki, ki so pisali v vodilni medicinski reviji, so predstavili primer za odpravo prehodov na poletni čas. Trdijo, da ti letni prehodi na DST in iz njega neustrezno prilagajajo biološke ure z dolgoročnimi posledicami za zdravje.
V ZDA se poletni čas začne drugo nedeljo v marcu, ko se večji del države pomakne naprej in uro pomakne za 1 uro.
DST nato traja 8 mesecev do prve nedelje v novembru. V tem trenutku se ure "vrnejo" v standardni čas.
"To ni 1 ura dvakrat na leto," pravi Beth A. Malow, profesorica nevrologije na Univerzitetnem medicinskem centru Vanderbilt v Nashvillu, TN. Dodaja: "Gre za neusklajenost naših bioloških ur 8 mesecev v letu."
Pojasnjuje, da lahko prehodi na poletni čas vplivajo na številne možganske funkcije, vključno z budnostjo in energijo.
"Ko govorimo o DST [prehodih] in odnosu do svetlobe," nadaljuje prof. Malow, "govorimo o globokih vplivih na biološko uro, ki je struktura, zakoreninjena v možganih."
V nedavnem JAMA Nevrologija V prispevku je s sodelavci pregledala dokaze o tem, kako prehod na poletni čas vpliva na procese, ki vključujejo možgane, srce, vzorce spanja in gene, ki nadzorujejo cikel spanja in budnosti.
Avtorji prispevka poudarjajo, da jih skrbijo učinki letnih prehodov na DST in z njega in ne kaj bi lahko bilo posledica trajnega sprejetja DST.
"Učinki trajnega poletnega časa so bili deležni manj pozornosti in presegajo obseg tega pregleda," ugotavljajo.
ZDA so za varčevanje z energijo sprejele poletni čas
Mnogi ljudje verjamejo, da je vlada uvedla poletni čas, da kmetom v poletnih mesecih omogoči dodatno uro večerne sončne svetlobe.
Vendar pa po navedbah ameriškega ministrstva za energijo (DOE) namen DST pomaga zmanjšati porabo električne energije v stavbah.
Leta 1966 je kongres sprejel zakon o enotnem času, ki je določil določene datume za začetek in konec poletnega časa. Ta odločitev je nastala kot posledica zmede, ki je nastala po drugi svetovni vojni, med katero so ZDA že drugič sprejele DST in se je držale.
Zaradi varčevanja z energijo je nadaljnja zakonodaja, ki je začela veljati leta 2007, DST dodala 4 tedne, s čimer je dosegla sedanjih 8 mesecev.
Ministrstvo za promet (DOT) je organ v ZDA, ki je odgovoren za zagotavljanje, da ljudje sledijo poletnemu času in za oceno njegovega vpliva.
Leta 1974 je DOT kongresu poročal, da so DST potencialne koristi za varčevanje z energijo, zmanjšanje nasilnega kriminala in prometno varnost "minimalne".
Študija DOE iz leta 2008, ki je ocenila vpliv podaljšanega poletnega časa na nacionalno porabo energije, je pokazala, da ga je zmanjšal za 0,02%.
Vpliv poletnega časa na zdravje
Druge študije so ocenile vplive teh letnih prehodov na poletni čas in nazaj na zdravje. Ugotovili so, da se učinki izgube spanja z leti kopičijo.
Sčasoma DST zmanjša izpostavljenost ljudi močni jutranji svetlobi. Ta zgodnja sončna svetloba je ključnega pomena za sinhronizacijo bioloških ur.
Znanstveniki so motnje tega sinhronizacijskega procesa povezali s povečanim tveganjem za srčni infarkt, možgansko kap in druge zdravstvene razmere zaradi zmanjšanega spanca.
Druga potencialna nevarnost je povečano tveganje za prometne nesreče s smrtnim izidom, ki so lahko posledica povprečnega zmanjšanja spanja za 15–20 minut zaradi prehodov na poletni čas.
Profesor Malow in sodelavci v svojem prispevku navajajo velike populacijske študije, ko povzemajo primere javnega zdravja za zaključek prakse DST.
Čeprav imajo nekateri posamezniki biološke ure, ki se lahko hitro prilagodijo prehodu na poletni čas, drugi trajajo dlje in so bolj občutljivi na učinke teh prehodov.
Profesor Malow in sodelavci poleg pregleda študij o DST in vplivih na krvni obtok v možganih in preostalem telesu poudarjajo nekatere genetske učinke.
"Ugotovljeno je," pišejo, "da genetski dejavniki pomagajo uravnavati cikel spanja in budnosti pri ljudeh s kodiranjem cirkadijske ure, ki je samodejna regulacijska povratna zanka."
Spremembe izražanja genov
Ko se čas spanja osebe premakne, se spremlja izražanje genov. Tudi kratkotrajno zmanjšanje časa spanja, ki se pojavi kot posledica prehodov na DST, bi lahko zadostovalo za motnje genetskih profilov genov cirkadijske ure.
Študije še niso razjasnile, kako moteči so enourni prehodi na poletni čas na tiste z dobrim zdravjem.
Vendar pa so ljudje z določenimi stanji in tisti, katerih možgani se še vedno razvijajo, verjetno bolj dovzetni za negativne vplive prehoda na DST na zdravje.
Profesor Malow je tudi profesor pediatrije in predsedujoči Michael Burry na področju kognitivnega otroškega razvoja na univerzi Vanderbilt. Na podlagi svojega strokovnega znanja na področju raziskovanja avtizma in spanja pripomni, da lahko nekateri avtistični otroci občutijo učinke prehoda na poletni čas več tednov ali celo mesecev.
Vendar pa ona in njeni kolegi opažajo, da se kljub resničnosti dokazov in prepričanja o bioloških učinkih DST njegovo odpravljanje sooča s političnimi in pravnimi izzivi.
Od leta 2015 je vsaj 39 držav poskušalo spremeniti svoje spoštovanje DST.
Nekatere države želijo odpraviti poletni čas in ostati v običajnem času vse leto. Drugi si prizadevajo, da bi poletni čas začel veljati, zato bi moral Kongres spremeniti zakon iz leta 1966.
Čeprav priznavajo, da je potrebnih več raziskav, so avtorji članka glede na dokaze, ki so jih pregledali, jasni glede svojih zaključkov.
"Na podlagi teh podatkov," pišejo, "se zavzemamo za odpravo prehoda na poletni čas."
"Ljudje mislijo, da enourni prehod ni nič hudega, da lahko to rešijo v enem dnevu, toda ne zavedajo se, da njihova biološka ura ni usklajena."
Prof. Beth A. Malow
