Ali lahko jabolčni kis zdravi erektilno disfunkcijo?
Erektilna disfunkcija (ED) je lahko frustrirajoče stanje, zlasti kadar standardno zdravljenje ni učinkovito. Vendar je malo znanstvenih dokazov, ki bi podpirali uporabo jabolčnega kisa kot alternativne možnosti zdravljenja ED.
Jabolčni kis pa lahko človeku pomaga pri obvladovanju nekaterih zdravstvenih stanj, ki lahko vodijo do ED.
Anekdotični dokazi in ljudsko medicinsko izročilo kažejo, da se lahko ED izboljša z uporabo jabolčnega kisa.
Večina moških po jemanju jabolčnega kisa doživi le malo ali nič neželenih učinkov. To lahko omogoči moškim, ki želijo izboljšati simptome ED, vendar imajo pomisleke glede škodljivih učinkov zdravil za ED.
V tem članku bomo raziskali raziskave jabolčnega kisa in njegove možne učinke na ED.
Jabolčni kis za ED
Za nekatere moške ED pomeni, da popolnoma ne morejo doseči erekcije. V drugih ED lahko pomeni, da erekcija ne traja dovolj dolgo ali pa je za njeno vzdrževanje potrebno veliko truda.
Nobena študija ni preizkusila neposrednih učinkov jabolčnega kisa na ED. To pomeni, da ga moški ne bi smel uporabljati kot edino zdravljenje ED, zlasti kadar vzrok ni znan.
Najpogostejši dejavniki, ki povzročajo ED, so:
- anksioznost
- depresija
- stres
- vprašanja odnosov
- bolezni ledvic
- multipla skleroza
- diabetes tipa 2
- srčna bolezen
- visok krvni tlak ali visok holesterol
- poškodbe penisa zaradi operacije ali travme
- rak mehurja ali prostate
- operacija mehurja ali prostate
- Nepričakovani dokazi kažejo, da lahko jabolčni kis lajša učinke nekaterih vzrokov za ED.
Vendar pa so imele znanstvene raziskave o učinkovitosti jabolčnega kisa za mnoge od teh stanj različne rezultate.
Kaj pravi raziskava?
V spodnjih oddelkih pokrivamo nekatere od teh raziskav. Pomembno je poudariti, da so nekatere študije koristile, vendar so bile majhne ali slabo zasnovane. Drugi so razkrili, da jabolčni kis sploh ne prinaša nobenih koristi.
Moški z ED se morajo vedno pogovoriti s svojim zdravnikom, preden kot zdravilo poskusijo jabolčni kis.
Čeprav jabolčni kis morda ne bo neposredno zdravil ED, bo morda olajšal nekatere njegove vzroke. Na primer:
Zaščita zdravja srca
Jabolčni kis lahko pomaga znižati raven lipidov in holesterola v krvi, kar lahko izboljša zdravje srca. To lahko teoretično zmanjša resnost ED.
Študija miši na samicah leta 2014 je pokazala, da lahko jabolčni kis zmanjša krvne lipide.
Študija moških podgan iz leta 2018 je pokazala povezavo med jabolčnim kisom in izboljšanim zdravjem srca in ožilja. Čeprav so se podgane prehranjevale z visoko vsebnostjo maščob, je jabolčni kis zmanjšal tveganje za debelost, ki je povezana s srčno-žilnimi boleznimi.
Tudi pri podganah, ki so uživale jabolčni kis, so bile manj verjetne presnovne spremembe, povezane z debelostjo in poslabšanjem zdravja srca.
Izboljšanje zdravja organov
Oksidativni stres lahko povzroči, da se sčasoma razvijejo poškodbe ledvic in jeter. Raziskave na miših so pokazale, da lahko jabolčni kis upočasni znake oksidativnega stresa v ledvicah in jetrih.
Jabolčni kis lahko tudi poveča raven antioksidantov, ki lahko izboljšajo zdravje organov.
Čeprav nobena raziskava ni pokazala, da lahko prepreči ED, ki se razvije zaradi okvare ledvic ali jeter, vendar kaže, da bi lahko ljudje z organskimi težavami uživali jabolčni kis.
Prav tako ni dokazov, da bi jabolčni kis izboljšal simptome ED po nedavni operaciji organa.
Zdravljenje diabetesa
Sladkorna bolezen lahko spodkopava zdravje srca in cirkulacijo, kar lahko oteži doseganje in vzdrževanje erekcije. Nekatere raziskave so pokazale, da lahko jabolčni kis pomaga pri zdravljenju diabetesa.
Na primer, študija iz leta 2015 na miših s sladkorno boleznijo je pokazala, da lahko jabolčni kis znatno zniža raven glukoze v krvi. Druge študije so pokazale, da lahko različni kisi pomagajo pri diabetesu.
V pregledu prejšnjih raziskav iz leta 2016 pa je bilo ugotovljeno, da ni nobenih natančnih dokazov, ki bi jabolčni kis povezoval z izboljšanjem simptomov diabetesa. Potrebnih je več raziskav.
V pregledu trdijo, da so lahko drugi kisi v pomoč, vendar avtor pravi, da je tveganje jabolčnega kisa za ljudi s sladkorno boleznijo večje od koristi.
Kaj je jabolčni kis?
Jabolčnik je fermentiran jabolčni sok. Proizvajalci izdelujejo jabolčni kis iz jabolčnega jabolčnika. Jabolčni jabolčnik običajno vsebuje alkohol, zato lahko jabolčni kis vsebuje tudi alkohol.
Ljudje že dolgo uporabljajo jabolčni kis kot zdravilo in njegovi zagovorniki podpirajo njegovo uporabo za obvladovanje bolezni, vključno s sladkorno boleznijo, luskavico in boleznimi srca in ožilja.
Specifične koncentracije alkohola in jabolk v jabolčnem kisu se lahko razlikujejo od proizvajalca do proizvajalca. Ekološki in nefiltriran jabolčni kis je bolj zdrava izbira.
Vsi kisi morajo vsebovati vsaj 4 grame na 100 mililitrov ocetne kisline, da jih lahko razvrstimo kot take.
Tukaj izveste več o možnih koristih jabolčnega kisa za ljudi z luskavico.
Je jabolčni kis varen?
Ljudje, ki so alergični na jabolka ali jabolčnik, ne smejo uporabljati jabolčnega kisa.
Tudi ljudje z anamnezo refluksa kisline ali drugimi težavami, povezanimi s kislinami v želodcu, se bodo morda želeli izogniti uporabi jabolčnega kisa zaradi njegove vsebnosti kisline.
Da bi se izognili morebitnemu kislemu izgorevanju grla, je najbolje, da se ljudje z bolečinami v grlu, ranami v ustih ali razjedami izogibajo uporabi jabolčnega kisa, razen če zdravnik svetuje drugače.
Obstajajo varnostni pomisleki, povezani z uporabo močnega jabolčnega kisa.
Obstajajo tudi pomisleki, da lahko razjeda zobno sklenino.
Uporaba jabolčnega kisa
Jabolčni kis je prehransko dopolnilo, zato ni enotnega priporočenega odmerka.
Ima zelo močan okus, zaradi česar je uporaben kot ostra začimba v nekaterih jedeh.
Ljudje lahko jabolčni kis kupijo bistro ali z motnimi beljakovinami in zdravimi bakterijami v črevesju.
Nekaj načinov uporabe jabolčnega kisa vključuje:
- v smoothie dodajte majhno količino, na primer čajno žličko
- zamenjava solatnega preliva ali drugih kisov
- požiranje žličke jabolčnega kisa kot dnevnega dodatka
- mešanje čajne žličke z penečo vodo za aromatično pijačo
Povzetek
Več načinov zdravljenja lahko ljudem z ED pomaga pri obvladovanju njihovega stanja. Zdravila na recept lahko moškemu pomagajo pri ohranjanju in vzdrževanju erekcije. Koristno je lahko tudi zdravljenje kakršnih koli osnovnih zdravstvenih stanj.
Moški z depresijo ali tesnobo lahko ugotovijo, da se jim ED izboljša s terapijo, zdravili ali obojim. Podobno lahko svetovanje parom pomaga parom pri premagovanju stresa, spolnih težav ali ED, povezanih z odnosi.
Jabolčni kis je lahko učinkovito dopolnilo poleg običajnih načinov zdravljenja za zdravstvene težave, ki bi lahko prispevale k ED. Kadar vzrok ED ni znan, moški ne bi smeli uporabljati jabolčnega kisa kot prve izbire.
Namesto tega bi morali poiskati zdravniško posvetovanje in testiranje, da bi razumeli osnovni vzrok. Ko zdravnik ugotovi vzrok, lahko standardno in dopolnilno zdravljenje, vključno z jabolčnim kisom, pomaga izboljšati simptome.
V:
Katera zdravila lahko pomagajo ED?
A:
Najpogostejša zdravila, predpisana za ED, vključujejo:
· Sildenafil (Viagra)
· Tadalafil (Cialis, Adcirca)
· Vardenafil (Staxyn, Levitra)
· Avanafil (Stendra)
Ta zdravila pomagajo povečati pretok krvi v penis in povečati erekcijo med spolno stimulacijo. Druge možnosti zdravljenja vključujejo alprostadil. Moški lahko to jemljejo kot injekcijo na dnu penisa in se lahko naučijo dajati to doma. Ta je na voljo tudi kot supozitorij. Pomaga lahko tudi oralni testosteron.
O varnih zdravilih se pogovorite z zdravnikom. Zgoraj našteti niso primerni za ljudi, ki jemljejo zdravila proti bolečinam v prsih ali imajo bolezni srca. Namesto tega so morda vsadki penisa ali črpalke.
Ljudje z ED lahko spremenijo način življenja za izboljšanje simptomov, kot so prenehanje kajenja, izguba teže, iskanje svetovanja, redna vadba in izogibanje alkoholu in drogam.
Odgovori predstavljajo mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativnega značaja in se ne sme upoštevati kot zdravniški nasvet.
