Kaj povzroča tesnobo?

Anksiozne motnje se pojavijo, ko oseba zaradi čustvenega sprožilca redno občuti nesorazmerne stopnje stiske, zaskrbljenosti ali strahu. Ugotovitev razloga za predstavitev tesnobe je lahko ključ do uspešnega zdravljenja.

Za lažjo diagnozo imajo razmere pod okriljem anksioznih motenj določene značilnosti, ki jih ločujejo od običajnih občutkov tesnobe. Različni dejavniki lahko prispevajo k anksioznim motnjam.

Ta članek raziskuje različne vzroke anksioznih motenj in merila, ki bi jih zdravnik ali psiholog uporabil za postavitev diagnoze.

Vzroki

Stres okoli službe ali šole lahko privede do anksiozne motnje.

Anksiozne motnje imajo zapleteno mrežo vzrokov, vključno z:

• Okoljski dejavniki: elementi v okolju posameznika lahko povečajo tesnobo. Stres zaradi osebnih odnosov, službe, šole ali finančne stiske lahko močno pripomore k anksioznim motnjam. Tudi nizka raven kisika na visokogorskih območjih lahko poveča simptome tesnobe.
• Genetika: Ljudje, ki imajo družinske člane z anksiozno motnjo, so bolj verjetno, da jih bodo imeli tudi sami.
• Medicinski dejavniki: druga zdravstvena stanja lahko vodijo do anksiozne motnje, kot so neželeni učinki zdravil, simptomi bolezni ali stres zaradi resnega osnovnega zdravstvenega stanja, ki morda ne bo sprožilo sprememb, ki jih opazimo pri anksiozni motnji, vendar lahko povzročajo pomembne prilagoditve življenjskega sloga, bolečine ali omejeno gibanje.
• Kemija možganov: Stresne ali travmatične izkušnje in genetski dejavniki lahko spremenijo strukturo in delovanje možganov, da se močneje odzovejo na sprožilce, ki prej ne bi povzročali tesnobe. Psihologi in nevrologi številne tesnobe in motnje razpoloženja opredeljujejo kot motnje v delovanju hormonov in električnih signalov v možganih.
• Uporaba ali odvzem prepovedane snovi: Stres vsakodnevnega življenja v kombinaciji s katerim koli od zgoraj naštetih lahko ključno prispeva k anksiozni motnji.

Včasih se stresni dogodki pojavijo kot posledica tretje osebe, na primer delodajalca ali partnerja, toda ljudje lahko rečejo, da se bo zgodilo najhujše, zaskrbljeni občutki. Anksiozna motnja se lahko razvije brez kakršnih koli zunanjih dražljajev.

Nesorazmerna tesnoba je lahko posledica kombinacije enega ali več zgoraj navedenih vzrokov.

Na primer, oseba se lahko na stres odzove na delovnem mestu s pitjem več alkohola ali jemanjem prepovedanih snovi, povečanjem stopnje tesnobe in tveganjem za nadaljnje zaplete.

Diagnoza

Oseba mora izpolnjevati vsa merila anksiozne motnje, da izpolnjuje pogoje za diagnozo.

Strokovnjak za duševno zdravje lahko diagnosticira tesnobo in ugotovi možne vzroke.

Zdravnik si bo natančno ogledal zdravstveno in osebno anamnezo, opravil fizični pregled in po potrebi naročil laboratorijske preiskave. Ti testi lahko dajo koristne informacije o zdravstvenem stanju, ki lahko povzroča simptome tesnobe.

Za diagnozo generalizirane anksiozne motnje (GAD) mora oseba:

• izkusite pretirano zaskrbljenost in tesnobo zaradi več različnih dogodkov ali dejavnosti več dni kot vsaj šest mesecev
• imajo težave z nadzorovanjem skrbi
• imajo vsaj tri simptome tesnobe več dni kot ne v zadnjih šestih mesecih

Za prepoznavanje stanja bo zdravnik poiskal enega od naslednjih simptomov tesnobe:

• nemir
• utrujenost
• razdražljivost
• mišična napetost
• težave s spanjem
• težave s koncentracijo

Zdravnik mora biti sposoben opozoriti, da simptomi vplivajo na vsakdanje življenje in morda povzročajo odsotnost z dela ali šole.

Odvoz

Številni dejavniki lahko skupaj povzročijo anksiozno motnjo.

Ljudje z anksioznimi motnjami imajo redno genetsko nagnjenost k njim, pomembno vlogo pa imajo tudi fizični dejavniki, kot je neravnovesje hormonov in kemičnih sporočil na področjih možganov. Toda okoljski dejavniki, vključno s stresom in travmatičnimi življenjskimi dogodki, lahko vplivajo tudi na obseg čustvene reakcije na sprožilec.

Tudi odtegnitev alkohola ali prepovedane snovi lahko prispeva k tesnobi.

Zdravnik bo anksiozno motnjo prepoznal in diagnosticiral tako, da bo ugotovil pretirano zaskrbljenost, težave z obvladovanjem zaskrbljujočih čustev in prisotnost vsaj treh simptomov tesnobe v več dneh, kot ne v zadnjih 6 mesecih, ki so bili dovolj močni, da so motili vsakdanje življenje.

Ti simptomi vključujejo nemir, utrujenost in razdražljivost, pa tudi mišično napetost in težave s spanjem in koncentracijo.

V:

Vsak dan čutim simptome tesnobe, za katere se zdi, da niso povezani z določenim vzrokom ali sprožilcem. Kaj naj naredim?

A:

Dogovorite se za sestanek s strokovnjakom. Pogosto v svojem življenju ne moremo videti vzorcev, ki so očitni drugim, zlasti strokovnjakom z izkušnjami na tem področju.

Dillon Browne, dr Odgovori predstavljajo mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativnega značaja in se ne sme upoštevati kot zdravniški nasvet.