Katere so glavne funkcije mišičnega sistema?
Mišični sistem je sestavljen iz različnih vrst mišic, ki igrajo ključno vlogo pri delovanju telesa.
Mišice omogočajo človeku gibanje, govorjenje in žvečenje. Nadzirajo srčni utrip, dihanje in prebavo. Tudi druge na videz nepovezane funkcije, vključno z regulacijo temperature in vidom, se zanašajo na mišični sistem.
Nadaljujte z branjem, da boste odkrili veliko več o mišičnem sistemu in kako nadzoruje telo.
Kako deluje mišični sistem
Mišični sistem vsebuje več kot 600 mišic, ki skupaj delujejo tako, da omogočajo polno delovanje telesa.
V telesu obstajajo 3 vrste mišic:
Skeletna mišica
Skeletne mišice so edine mišice, ki jih je mogoče zavestno nadzorovati. So pritrjeni na kosti in krčenje mišic povzroči gibanje teh kosti.
Vsako dejanje, ki ga človek zavestno izvede, vključuje uporabo skeletnih mišic. Primeri takšnih dejavnosti so tek, žvečenje in pisanje.
Gladka mišica
Gladke mišice prekrivajo notranjost krvnih žil in organov, kot je želodec, znana pa je tudi kot visceralna mišica.
Je najšibkejša vrsta mišic, vendar ima ključno vlogo pri premikanju hrane po prebavnem traktu in vzdrževanju krvnega obtoka skozi krvne žile.
Gladka mišica deluje nehote in je ni mogoče zavestno nadzorovati.
Srčna mišica
Srčna mišica, ki se nahaja le v srcu, črpa kri po telesu. Srčna mišica spodbuja lastne kontrakcije, ki tvorijo naš srčni utrip. Signali živčnega sistema nadzorujejo hitrost krčenja. Ta vrsta mišic je močna in deluje nehote.
Enajst glavnih funkcij mišičnega sistema
Glavne funkcije mišičnega sistema so naslednje:
1. Mobilnost
Glavna naloga mišičnega sistema je omogočiti gibanje. Ko se mišice krčijo, prispevajo k bruto in finemu gibanju.
Bruto gibanje se nanaša na velike, usklajene gibe in vključuje:
- hoditi
- teče
- plavanje
Fino gibanje vključuje manjše gibe, kot so:
- pisanje
- govorjenje
- obrazni izraz
Za tovrstno delovanje so običajno odgovorne manjše skeletne mišice.
Večina mišičnih gibov telesa je pod zavestnim nadzorom. Nekateri gibi pa so refleksivni, na primer umik roke iz vira toplote.
2. Stabilnost
Mišične kite se raztezajo nad sklepi in prispevajo k stabilnosti sklepov. Mišične kite v kolenskem in ramenskem sklepu so ključne za stabilizacijo.
Jedre mišic so tiste v trebuhu, hrbtu in medenici, poleg tega pa stabilizirajo telo in pomagajo pri nalogah, kot je dvigovanje uteži.
3. Drža
Skeletne mišice pomagajo ohranjati telo v pravilnem položaju, ko nekdo sedi ali stoji. To je znano kot drža.
Dobra drža je odvisna od močnih, prožnih mišic. Trde, šibke ali zategnjene mišice prispevajo k slabi drži telesa in neusklajenosti telesa.
Dolgotrajna slaba drža vodi do bolečin v sklepih in mišicah v ramenih, hrbtu, vratu in drugje.
4. Obtok
Srce je mišica, ki črpa kri po telesu. Gibanje srca je zunaj zavestnega nadzora in se samodejno krči, ko ga spodbudijo električni signali.
Gladke mišice v arterijah in žilah igrajo nadaljnjo vlogo pri kroženju krvi po telesu. Te mišice vzdržujejo krvni tlak in cirkulacijo v primeru izgube krvi ali dehidracije.
Razširijo se, da povečajo pretok krvi v času intenzivne vadbe, ko telo potrebuje več kisika.
5. Dihanje
Dihanje vključuje uporabo trebušne prepone.
Diafragma je mišica v obliki kupole, ki se nahaja pod pljuči. Ko se diafragma skrči, se potisne navzdol, zaradi česar se prsna votlina poveča. Nato se pljuča napolnijo z zrakom. Ko se preponska mišica sprosti, potisne zrak iz pljuč.
Kadar nekdo želi globlje vdihniti, potrebuje pomoč drugih mišic, tudi tistih v trebuhu, hrbtu in vratu.
6. Prebava
Gladke mišice v prebavilih ali prebavilih nadzirajo prebavo. Prebavni trakt se razteza od ust do anusa.
Hrana se skozi prebavni sistem premika z valovitim gibanjem, imenovanim peristaltika. Mišice v stenah votlih organov se skrčijo in sprostijo, da povzročijo to gibanje, ki potiska hrano skozi požiralnik v želodec.
Zgornja mišica v želodcu se sprosti, da omogoči vstop hrane, spodnje mišice pa mešajo delce hrane z želodčno kislino in encimi.
Prebavljena hrana se s peristaltiko iz želodca premakne v črevesje. Od tu naprej se sklepa več mišic, ki hrano iz telesa prenašajo kot blato.
7. Uriniranje
Sečni sistem vključuje gladke in skeletne mišice, vključno s tistimi v:
- mehur
- ledvice
- penis ali nožnico
- prostata
- sečevodov
- sečnice
Mišice in živci morajo sodelovati, da zadržijo in sprostijo urin iz mehurja.
Težave z uriniranjem, kot je slab nadzor mehurja ali zadrževanje urina, povzročajo poškodbe živcev, ki prenašajo signale v mišice.
8. Porod
Gladke mišice v maternici se med porodom razširijo in krčijo. Ti gibi potisnejo otroka skozi nožnico. Tudi mišice medeničnega dna pomagajo voditi otrokovo glavo po rojstnem kanalu.
9. Vizija
Šest skeletnih mišic okoli očesa nadzoruje njegove gibe. Te mišice delujejo hitro in natančno ter omogočajo očesu:
- ohraniti stabilno sliko
- skenirajte okolico
- sledenje premikajočim se predmetom
Če nekdo doživi poškodbe očesnih mišic, lahko to poslabša njegov vid.
10. Zaščita organov
Mišice v trupu ščitijo notranje organe na sprednji, bočni in zadnji strani telesa. Kosti hrbtenice in reber zagotavljajo nadaljnjo zaščito.
Mišice ščitijo tudi kosti in organe tako, da absorbirajo šok in zmanjšujejo trenje v sklepih.
11. Regulacija temperature
Vzdrževanje normalne telesne temperature je pomembna funkcija mišičnega sistema. Skoraj 85 odstotkov toplote, ki jo človek ustvari v svojem telesu, prihaja iz krčenja mišic.
Ko telesna toplota pade pod optimalno raven, skeletne mišice povečajo svojo aktivnost za ogrevanje. Drhtenje je en primer tega mehanizma. Mišice v krvnih žilah se prav tako krčijo, da ohranjajo telesno toploto.
Telesno temperaturo lahko vrnemo v normalno območje z sprostitvijo gladkih mišic v krvnih žilah. To povečuje pretok krvi in sprošča odvečno toploto skozi kožo.
Pet zabavnih dejstev o mišičnem sistemu
- Mišice predstavljajo približno 40 odstotkov celotne teže.
- Srce je najtežje delujoča mišica v telesu. Dnevno prečrpa 5 litrov krvi in 2000 litrov.
- Gluteus maximus je največja telesna mišica. Je v zadnjici in pomaga ljudem ohranjati pokončno držo.
- Uho vsebuje najmanjše mišice v telesu poleg najmanjših kosti. Te mišice držijo notranje uho skupaj in so povezane z bobničem.
- Mišica, imenovana maser v čeljusti, je najmočnejša mišica po teži.Omogoča zapiranje zob s silo do 55 funtov na sekalce ali 200 funtov na molarje.
Spodaj je 3-D model mišičnega sistema, ki je popolnoma interaktiven.
Raziščite model z miško ali zaslonom na dotik, da boste izvedeli več o mišičnem sistemu.
Odvoz
Mišice igrajo vlogo pri vseh telesnih funkcijah, od srčnega utripa in dihanja do teka in skakanja. Ko se mišice poškodujejo, lahko to vpliva na gibanje, govor in še veliko več.
Več stanj, vključno s fibromialgijo, multiplo sklerozo in Parkinsonovo boleznijo, ovira nemoteno delovanje mišičnega sistema.
Oseba mora obiskati zdravnika, če opazi znake mišične oslabelosti ali bolečine, ki jih ne zna razložiti. Zdravnik se lahko odloči za težavo in pripravi ustrezen načrt zdravljenja.
