Kaj sta diastola in sistola v krvnem tlaku?

Izraza diastola in sistola se nanašata na to, kdaj se srčne mišice sprostijo in krčijo. Ravnotežje med diastolo in sistolo določa človekov krvni tlak.

Srce je črpalka, ki oskrbuje vsa tkiva in organe telesa s krvjo, bogato s kisikom. Srčni utrip povzročajo srčne mišice, ki se sproščajo in krčijo.

V tem ciklu se obdobje sprostitve imenuje diastola, obdobje krčenja pa sistola.

V tem članku bomo razložili, kako sta diastola in sistola povezana s krvnim tlakom. Razpravljamo tudi o tem, kaj je normalen krvni tlak, skupaj z dejavniki tveganja in zapleti, povezanimi z visokim krvnim tlakom (hipertenzija) in nizkim krvnim tlakom (hipotenzija).

Kaj sta diastola in sistola?

Diastola je takrat, ko se srčna mišica sprosti, sistola pa, ko se srčna mišica krči.

Diastola je opredeljena z naslednjimi značilnostmi:

• Diastola je takrat, ko se srčna mišica sprosti.
• Ko se srce sprosti, se srčne komore napolnijo s krvjo in krvni tlak človeka se zmanjša.

Sistola je opredeljena z naslednjimi značilnostmi:

• Sistola je takrat, ko se srčna mišica krči.
• Ko se srce strne, potisne kri iz srca v velike krvne žile krvnega obtoka. Od tu gre kri v vse organe in tkiva telesa.
• Med sistolo se krvni tlak osebe zviša.

Razlike

Srce je črpalka, sestavljena iz štirih komor. Na sredini je razdeljen na desno in levo stran, vsaka stran pa je nadalje razdeljena na dve komori - zgornjo in spodnjo komoro.

Dve zgornji srčni komori, imenovani atriji, sprejmeta kri, ki vstopa v srce. Spodnji komori se imenuje prekata. Krv iz srca črpajo v preostali del telesa.

Za črpanje krvi po telesu se srce krči in nato vedno znova sprosti v ciklu, imenovanem srčni cikel. Cikel se začne, ko se preddvora skrčita, kar potisne kri v prekate. Nato se ventrikuli skrčijo, kar sili kri iz srca.

Deoksigenirana kri, ki se vrne iz telesa na desno stran srca, se nato prečrpa skozi pljuča, kjer pobere kisik. Nato kisikova kri potuje v levo stran srca in se prečrpa v preostali del telesa.

Diastola in sistola različno vplivata na krvni tlak osebe, in sicer:

• Ko srce med sistolo potisne kri po telesu, se pritisk na posode poveča. Temu pravimo sistolični tlak.
• Ko se srce med utripi sprosti in napolni s krvjo, krvni tlak pade. Temu pravimo diastolični tlak.

Kaj je zdrav krvni tlak?

Normalni krvni tlak bo pod 120/80 mmHg.

Ko oseba prejme rezultate krvnega tlaka, bo videla dve številki, ki predstavljata meritve diastole in sistole. Te meritve so podane v milimetrih živega srebra (mm Hg).

Prva številka je sistolični tlak, druga pa diastolični tlak.

V skladu s posodobljenimi smernicami American College of Cardiology (ACC) iz leta 2017 so trenutne kategorije krvnega tlaka naslednje:

• Normalni krvni tlak: pod 120/80 mmHg
• Povišan krvni tlak: sistolični tlak med 120-129 in diastolični tlak pod 80
• Hipertenzija 1. stopnje: sistolični tlak med 130-139 ali diastolični tlak med 80 in 89 mmHg
• Hipertenzija 2. stopnje: sistolični tlak najmanj 140 ali diastolični tlak vsaj 90 mmHg

Te posodobljene smernice bodo verjetno uvrstile 46 odstotkov Američanov v kategorijo visokega krvnega tlaka.

Krvni tlak se vedno meri, ko oseba počiva več dni. Njene meritve se imenujejo tudi odčitki krvnega tlaka.

Visok in nizek krvni tlak

Krvni tlak osebe lahko zaradi mnogih razlogov postane previsok ali prenizek. Tako visok kot nizek krvni tlak lahko, če se ne zdravi, povzroči resne zdravstvene posledice.

Visok krvni pritisk

Spol in starost lahko povečata tveganje za visok krvni tlak.

Visok krvni tlak ali hipertenzija je, kadar ima oseba nenormalno visok pritisk na stene krvnih žil. To stanje se postopoma razvija dolga leta in lahko dolgo ostane neopaženo, saj pogosto ni simptomov.

Naslednji dejavniki tveganja povečajo tveganje za visok krvni tlak pri osebi:

• Starost. Krvni tlak je običajno s starostjo višji.
• Spol. Moški imajo pogosteje visok krvni tlak pred 55. letom starosti, ženske pa pogosteje kot moški bolezen po 55. letu.
• Dirka. Visok krvni tlak je pogostejši pri afriških Američanih kot kavkaški ali latinskoameriški.
• Družinska zgodovina. Če imate družinskega člana z visokim krvnim tlakom, se v prihodnosti poveča tveganje za razvoj visokega krvnega tlaka.
• Debelost. Pri osebi s prekomerno telesno težo ali debelostjo se pogosteje razvije visok krvni tlak. To je zato, ker po krvnih žilah kroži večja količina krvi, ki celice oskrbuje s kisikom in hranili. Ker je več krvi v obtoku, je na stenah posod večji pritisk.
• Življenjske navade. Pomanjkanje telesne aktivnosti, kajenje tobaka (vključno s pasivnim kajenjem), pitje preveč alkohola, uživanje preveč soli (natrija) ali premalo kalija in stres lahko povečajo tveganje.
• Nekatera kronična stanja. Bolezni ledvic, diabetes in apneja v spanju lahko povečajo tveganje za visok krvni tlak.
• Nosečnost. V nekaterih primerih lahko nosečnost povzroči visok krvni tlak.

Če se visok krvni tlak ne zdravi, lahko povzroči zaplete in sčasoma resne zdravstvene težave, kot so:

• Srčni napad. Blokada pretoka krvi, bogate s kisikom, do dela srca, ki preprečuje, da bi ta del srca dobil kisik.
• Kap. Možganska kap se zgodi, ko pride do blokade v pretoku krvi, bogate s kisikom, v možgane, kar preprečuje, da bi ta del možganov dobil kisik.
• Odpoved srca. Neuspeh srca, da bi izčrpalo dovolj krvi, da bi zadostilo telesnim potrebam, posledica povečanega pritiska na žile.
• Bolezen perifernih arterij. To je zožitev krvnih žil, razen tistih, ki oskrbujejo srce ali možgane, najpogosteje noge. Prizadet je pretok krvi v ta del telesa.
• Anevrizma. Anevrizma je razvoj nenormalne izbokline v steni krvne žile, ki lahko pritiska na druge organe, blokira pretok krvi ali sčasoma poči.
• Kronična ledvična bolezen. Ledvično bolezen lahko povzroči zožitev krvnih žil v ledvicah, kar preprečuje njihovo pravilno delovanje.

Nizek krvni tlak

Nizek krvni tlak ali hipotenzija se pojavi, kadar ima oseba nenormalno nizek krvni tlak ob stenah krvnih žil.

Dejavniki tveganja, ki povečajo možnost, da se oseba razvije, vključujejo:

• Starost. Ljudje, starejši od 65 let, bolj verjetno doživijo padec krvnega tlaka med vstajanjem ali po jedi. Otroci in mladostniki imajo večjo verjetnost hitrega padca krvnega tlaka, ki ga spremljajo omotica, zamegljen vid in omedlevica, kar je znano kot nevralno posredovana hipotenzija.
• Nekatera zdravila. Zdravila za visok krvni tlak, vključno z diuretiki, lahko povzročijo hipotenzijo.
• Nekatere bolezni. Pogoji, kot so Parkinsonova bolezen, diabetes in nekatere bolezni srca, povečajo tveganje za nizek krvni tlak.
• Drugi dejavniki. Nosečnost, stajanje v vročini ali dolgotrajno mirovanje lahko povzročijo tudi nizek krvni tlak.

Oseba z blagim nizkim krvnim tlakom lahko doživi utrujenost, omedlevico ali omotico.

Hujše oblike nizkega krvnega tlaka lahko ogrozijo pretok krvi, bogate s kisikom, v glavne organe telesa, vključno z možgani. Če se to zgodi, se lahko oseba počuti zaspano, zmedeno ali omotično. V resnih primerih se to lahko razvije v poškodbe srca ali možganov.

Povzetek

Diastola in sistola sta dve fazi srčnega cikla. Pojavijo se, ko srce utripa in črpa kri skozi sistem krvnih žil, ki prenašajo kri v vsak del telesa. Sistola se pojavi, ko se srce strne za izčrpavanje krvi, diastola pa, ko se srce po krčenju sprosti.

Oseba, ki sumi, da ima povišan ali nizek krvni tlak, naj se posvetuje s svojim zdravnikom, da bi ugotovila najboljše načine zdravljenja, ki lahko vključujejo zdravila ali spremembe življenjskega sloga.

Tudi če oseba jemlje zdravila za težaven krvni tlak, si mora še vedno redno meriti raven krvnega tlaka, saj stanje morda nima očitnih simptomov.