Zakaj bi morali nehati 'fbatirati'
Všeč mi je, da sem dokaj mehak človek, toda ena stvar, ki je preprosto ne morem prenašati: "fickanje". Če ne veste, kaj to pomeni, se to zgodi, ko vas nekdo oropa v korist svojega mobilnega telefona. Dražilno, kajne? Po novi študiji se zdi, da moje sovraštvo do tega pojava 21. stoletja ni nerazumno.
Raziskovalci razkrivajo, da lahko "razburjanje" negativno vpliva na naš občutek pripadnosti, kar lahko privede do zmanjšanja zadovoljstva v odnosih z "razmazanim".
Če ste bili kdaj razburjeni, te ugotovitve ne bodo presenetile.
Če niste prepričani, da ste bili žrtev phbinga - ali "phubbee" - se vprašajte, ali ste kdaj bili v tem scenariju:
Kosili boste s prijateljem. Ko si razlivate srce, recimo, v zvezi s težavo, vaš mobilni telefon zašume. Nenadoma se njihova pozornost preusmeri in nadaljujejo, da dvignejo telefon in se odzovejo na besedilo.
Kako bi se počutili? Razdraženi? Prezrte? Bil sem v tej situaciji in dejansko me je vprašalo, ali je mojega "prijatelja" res zanimalo; moji občutki so se preusmerili na stran, njen mobilni telefon pa je imel prednost.
Seveda so časi, ko je tovrstno vedenje mogoče spregledati; "phubber" bo morda moral odgovoriti na klic varuške ali pa bo morda prišlo do nujne težave v družini. Razen če obstaja zelo dober razlog, da bodite pozorni na svoj mobilni telefon, namesto da bi se pogovarjali iz oči v oči, potem so po mojem mnenju foberji preprosto nesramni.
Ker pa imamo zdaj več kot tri četrtine pametnih telefonov, je čiščenje pogost pojav - tako zelo, da so se raziskovalci lotili preučevanja telefonskega imena (žal, nisem si mogel pomagati).
Kot primer je študija, objavljena leta 2016, pokazala, da nas več kot 17 odstotkov vsak dan vsaj štirikrat pofuramo. Veš kdo si.
Najnovejša študija - ki je objavljena v Časopis za uporabno socialno psihologijo - poglobi se v občutke tistih, ki smo na koncu s phubbingom. Rezultati lahko navajajo očitno, vendar naredijo zanimivo branje.
Kako se počutimo s fubingom
Profesor Karen Douglas in Varoth Chotpitayasunondh, ki delata na šoli za psihologijo Univerze v Kentu v Združenem kraljestvu, sta v svoj študij vpisala več kot 150 odraslih.
Odrasli so si ogledali eno od treh 3-minutnih animacij pogovora dveh ljudi. Ena animacija je upodabljala visoke ravni phubbinga, ena je pokazala delno phubbing, tretja animacija pa nobenega phubbinga.
Vsakega udeleženca so prosili, naj si predstavlja, da je eden izmed ljudi v animacijah - natančneje, oseba, ki je bila zmedena.
Ni presenetljivo, da so bili ljudje, ki so bili zmedeni, manj zadovoljni s kakovostjo komunikacije s fubberjem in, kar je še pomembneje, zaradi tega je trpelo zadovoljstvo v odnosih.
Zanimivo je, da rezultati študije kažejo, da je takšne občutke vodil negativni vpliv fubbinga na njihov občutek pripadnosti ali človeška želja, da bi jih drugi sprejeli.
Zdi se, da ko nas razburjajo, notranje kričimo: "Pozdravljeni! Tu sem, pripravljen na osebni pogovor z vami. Zakaj vas mobitel zanima bolj kot mene? "
OK, zato sem to povedal tudi glasnikom, ki so žalili, in mislim, da bi jih moralo več. Da, tehnologija in družbeni mediji so pomembni deli sodobnega življenja, vendar ne smemo izgubiti tistega, kar očitno bistveno prispeva k našemu zdravju in dobremu počutju: človeški stik.
Preverja besedilno sporočilo ali Facebook obvestilo res vredno izgubiti prijatelja? Čas je, da začnemo spuhati s fubingom.
