Kateri tip kože Fitzpatrick ste?
Tipkanje kože po Fitzpatricku je način razvrščanja tipov kože s posebnim poudarkom na nevarnosti sončnih opeklin in kožnega raka.
Sončni UV žarki povečajo tveganje za številne vrste kožnega raka. Raziskave kažejo, da izpostavljenost ultravijoličnim žarkom prispeva k skoraj 65% melanoma in 90% nemelanomskega kožnega raka.
Izpostavljenost soncu lahko povzroči tudi sončne opekline in staranje kože.
Ta članek raziskuje sistem za tipkanje kože Fitzpatrick in preučuje, kako kožo zaščititi pred poškodbami sonca.
Slike
Kakšni so tipi kože Fitzpatrick?
Znanci tudi znan kot fototip kože Fitzpatrick, so znanstveniki leta 1975. razvili sistem tipa kože Fitzpatrick. Še vedno je koristen način za določanje vrste kože in tveganja za kožni rak.
Kožni rak je pogosta vrsta raka v ZDA. Po podatkih Fundacije za kožni rak bo 1 od 5 ljudi v ZDA v življenju razvil kožni rak.
Strokovnjaki so ugotovili vrste kože Fitzpatrick, tako da so ljudi spraševali, kako se njihova koža odziva na sonce. Rezultati so pokazali jasne trende, ki so raziskovalcem omogočili, da prepoznajo šest različnih vrst kože glede na količino melanina.
Študija iz leta 2013 je potrdila, da je bil sistem koristen pri ugotavljanju, kdo je najbolj izpostavljen sončnim opeklinam, ugotovila pa je tudi, da je učinkovitejši, ko oceno opravi dermatolog in ne posameznik.
Prav tako je treba omeniti, da se koža vseh ne bo lepo prilegala eni od vrst. Sistem deluje kot vodilo in ne kot dokončna klasifikacija.
Vrste 1–6
Fitzpatrickov sistem kože lahko pomaga napovedati, kdo je izpostavljen sončnim opeklinam, tako da kategorizira kožo glede na količino melanina.
Koža z zelo malo melanina ima malo zaščite pred sončnimi ultravijoličnimi žarki in bo verjetno hitro gorela. Ko koža opeče, poveča tveganje za kožni rak.
Melanin je temno rjav pigment, ki je prisoten v laseh, koži in šarenicah oči. Več kot ima melanina človek, temnejša bo njegova koža, lasje in oči in večja je verjetnost, da se bo njegova koža zagorela in ne opekla.
Spodnja tabela prikazuje povzetek vrst kože Fitzpatrick in njihovih lastnosti.
Ne pozabite, da so ti opisi le vodilo. Tip kože osebe se morda ne ujema v eno kategorijo. Na primer, koža posameznika je lahko videti bleda, toda oseba lahko prej porjavi, kot da se opeče na soncu.
Tukaj najdete nekaj nasvetov za zdravljenje opeklin.
Kako zaščititi vsako vrsto
Sončni UV žarki lahko poškodujejo kateri koli tip kože. Kdor preživi čas na prostem, mora:
- Uporabite zaščitno kremo s širokim spektrom zaščitnega faktorja (SPF) 30 ali več.
- Ne pozabite, da so sončni žarki najmočnejši med 10. in 16. uro.
- Sedite ali hodite v senci, kadar je to mogoče.
- Nosite pokrivalo s širokim robom in sončna očala, ki blokirajo UV-žarke.
- Nosite zaščitno obleko, če ste dlje časa na soncu.
- Vsaj enkrat na mesec preverite, ali so na koži spremembe, in če se pojavijo, poiščite zdravniško pomoč.
Spodnja poglavja razpravljajo o tveganjih, povezanih z vsako vrsto kože, in o tem, zakaj mora vsakdo zaščititi svojo kožo.
Vrste 1 in 2
Ljudje s Fitzpatrickovim tipom kože tipa 1 ali 2 imajo pogosto svetlo kožo, pege in svetle lase, ki jih Ameriško združenje za boj proti raku (ACS) našteva kot dejavnike tveganja za kožni rak melanoma.
Obstaja veliko tveganje za poškodbe sonca, kar lahko privede do:
- pekoč občutek
- znaki staranja
- kožni rak
Ljudje z zelo svetlo kožo naj sprejmejo dodatne previdnostne ukrepe za zaščito kože.
Na primer, naj uporabljajo zaščito pred soncem širokega spektra z zaščitnim faktorjem najmanj 30. Na voljo sta tudi 70 in 100. Zaščitna krema s širokim spektrom zaščite pred UVA in UVB žarki.
Prav tako je najbolje, da se ljudje s to vrsto kože čim bolj izogibajo izpostavljanju soncu in nosijo zaščitna oblačila, ki odbijajo sončne žarke.
Vrste 3 in 4
Če ima oseba tip kože 3 ali 4, jo lahko opeče, obenem pa tudi porjavi. Tveganje za kožni rak zaradi izpostavljenosti soncu je manjše kot pri tistih s kožo tipa 1 in 2, vendar tveganje še vedno obstaja.
Čeprav se tipi kože med ljudmi s podobnim poreklom zelo razlikujejo, med tiste s tipi 3 in 4 pogosto spadajo ljudje sredozemskega, južnoevropskega, latinoameriškega in azijskega porekla.
Na primer, kožni rak predstavlja 2–4% vseh vrst raka pri ljudeh azijskega porekla in 4–5% vseh vrst raka pri ljudeh hispanskega izvora.
Avtorji študije iz leta 2012 so izrazili zaskrbljenost zaradi tveganja za nastanek kožnega raka med Hispanoamerikanci v ZDA. Pozvali so k "kulturno ustreznim, prilagojenim posegom" za ozaveščanje o potrebi po zaščiti pred soncem in preventivnih ukrepih.
Med španskimi populacijami v ZDA kožni rak vsako leto prizadene nekaj več kot 4 ljudi na 100.000. Hispanska oseba bo bolj verjetno dobila diagnozo v mlajših letih, kasneje in z manjšimi možnostmi za preživetje v primerjavi z belci.
Zaskrbljenost izraža tudi ACS, ki opozarja, da se je stopnja kožnega raka v zadnjih 20 letih med Hispanci v ZDA povečala za skoraj 20%.
Tip 5 in 6
Ljudje s tipoma kože 5 in 6 tvegajo tudi razvoj kožnega raka, čeprav je tveganje manjše kot pri ljudeh s tipom kože 1 ali 2. Tudi če koža ne gori, lahko poškodbe sonca povzročijo raka in zgodnje znake staranja kože.
Kožni rak predstavlja le 1-2% vseh vrst raka pri temnopoltih ljudeh. Ko se to zgodi, so obeti morda slabši iz več razlogov, vključno z naslednjimi:
- Ozaveščenost: Tako kot pri hispanskih skupnostih so tudi črnci in njihovi izvajalci zdravstvenih storitev manj pozorni na znake kožnega raka, saj prizadene predvsem svetlejšo kožo.
- Pričakovanje: Manj verjetno je, da bodo zdravstveni delavci na temnejši koži prisotni kožni rak in morda ne bodo opravili popolnega pregleda. Tudi lezije so na temnejši koži videti drugače kot tiste, ki so prikazane v izobraževalnih gradivih.
- Lokacija: Pri tipih kože 5 in 6 se lahko pojavijo spremembe na mestih, ki niso izpostavljena soncu, na primer na podplatih. Zaradi tega so lahko manj opazni.
Po podatkih Fundacije za rak kože je petletno preživetje melanoma pri temnopoltih 65%, pri belcih pa 91%. Z zgodnjo diagnozo je stopnja preživetja 99%.
Zaščitni ukrepi so enako pomembni za tipe kože 5 in 6 kot za druge tipe kože.
Vendar pa kreme za sončenje, namenjene svetlejši koži, lahko na obrazu pustijo ostanke, ki dajo pepelnat ali kreden videz.
Po mnenju enega strokovnjaka, ki piše za Fundacijo za kožni rak, lahko kreme, ki vsebujejo nanodelce cinkovega oksida in titanovega dioksida, dobro delujejo.
Tukaj preberite več o tem, kako sončne opekline vplivajo na temno kožo.
Tukaj najdete nekaj nasvetov za nego črne kože.
Vse vrste kože
Umetni solariji in stroji so lahko škodljivi za vse tipe kože. Ena študija iz leta 2013 kaže, da imajo ljudje, ki uporabljajo umetno solarij pred 35. letom, 75% večjo verjetnost, da bodo pozneje v življenju razvili melanom.
Ne glede na tip kože strokovnjaki ne priporočajo umetnih solarijev za noben namen.
Kdaj k zdravniku
Ljudje vseh vrst kože morajo kožo pregledovati približno enkrat na mesec. Če najdejo madež ali madež kože, ki:
- je nov ali se spreminja, še posebej, če je oseba stara 30 let ali več
- je več kot četrt palca (6 milimetrov)
- ima obrisan ali neenakomeren obris
- je asimetričen z neenakomerno teksturo, obliko in barvo
- spreminja barvo, iz rjave v črno
- postaja dvignjen ali grudast
- spreminja teksturo in postane hrapav ali ulceriran
- občuti srbečico ali mravljinčenje
- krvavi ali joče
Omeniti velja, da je lahko kožni rak na različnih vrstah kože videti drugače.
Na primer, karcinom bazalnih celic se pogosto zdi roza in biserno, zlasti na svetlejši koži. Vendar je pigmentiran v približno polovici vseh primerov na temnejši koži. V teh primerih bo videti rjavo.
Akralni lentiginozni melanom je vrsta kožnega raka, ki ni neposredno povezan z izpostavljenostjo soncu. Pojavi se kot temna lisa, pogosto na dlaneh ali podplatih. Zdi se, da je bolj razširjena pri ljudeh s tipi kože 5 in 6.
Oseba mora obiskati zdravnika, če so kakršne koli kožne spremembe videti nenavadne ali povzročajo zaskrbljenost.
Povzetek
Vrste kože Fitzpatrick lahko pomagajo napovedati tveganje za kožni rak osebe zaradi izpostavljenosti soncu. Na splošno je tveganje za kožni rak večje pri ljudeh s kožo tipa 1 ali 2.
Kožni rak pa lahko prizadene katero koli vrsto kože, izpostavljenost soncu pa poveča tveganje.
Vsakdo naj redno preverja kožo, tudi na predelih, kamor sonce ne seže. Ljudje bi morali obiskati zdravnika, če opazijo nenavadne spremembe.
