Kaj vedeti o pritisku v templjih
Pritisk v templjih je lahko simptom glavobola ali epizode migrene. Lahko je tudi posledica stresa, zamašenih sinusov ali napetosti, ki se širi od drugod po telesu.
Če ima človek stalni pritisk v templjih, lahko to kaže na osnovno zdravstveno težavo.
Ta članek raziskuje možne vzroke za pritisk v templjih, pa tudi simptome, možnosti zdravljenja in kdaj k zdravniku.
Napetostni glavobol
Napetostni glavobol je ena najpogostejših vrst glavobola, ki lahko povzroči pritisk in bolečino.
Napetostni glavoboli so lahko posledica stresa ali mišične napetosti.
Simptomi
Simptomi napetostnega glavobola vključujejo:
- bolečina, ki lahko traja od nekaj ur do nekaj dni
- močan pritisk, zaradi česar lahko občutek, kot da trak ali primež stiska glavo
- bolečina, ki lahko seva od vratu do glave
Zdravljenje
Oseba lahko napetostni glavobol zdravi z zdravili za lajšanje bolečin, sprostitvijo in obvladovanjem stresa, ki jih lahko kupite brez recepta.
Če mišična napetost ustvarja občutek pritiska v obrazu in templjih, poskusite:
- ogrevan obkladek
- topla kopel
- raztezanje
Migrena
Migrena lahko povzroči zmerne ali hude bolečine v glavi, vključno s pritiskom v templjih.
Natančen vzrok migrene ni znan. Vendar zdravstvena skupnost prepozna številne sprožilce, kot so:
- hormonske spremembe
- čustveni sprožilci, vključno z depresijo ali tesnobo
- utrujenost in pomanjkanje spanja
- nekatera živila, vključno s čokolado in sirom
- kava ali alkohol
- sprožilci okolja, vključno z utripajočimi zasloni, zatohlimi sobami in glasnimi zvoki
- nekatera zdravila, vključno s tabletami za spanje, kontracepcijskimi tabletami in nadomestnimi hormonskimi terapijami
Simptomi
Simptomi migrene vključujejo:
- bolečina na eni strani glave
- utripajoče ali utripajoče občutke
- slabost
- povečana občutljivost na svetlobo in zvok
Migrenski glavobol se lahko poslabša s telesno aktivnostjo in lahko traja nekaj ur do nekaj dni.
Zdravljenje
Zdravnik lahko predpiše zdravila proti migreni za ljudi, ki imajo pogoste ali hude epizode migrene.
Tukaj preberite več o razliki med glavobolom in migreno.
Cervikogeni glavobol
Cervikogeni glavobol je vrsta glavobola, povezana z motnjo vratne hrbtenice.
Vratna hrbtenica je zgornji del hrbtenice, ki vključuje vrat in zadnji del glave.
Težave s vratno hrbtenico, ki lahko povzročijo cervikogene glavobole, vključujejo:
- težave z mehkimi tkivi vratu
- lezije
- tumorji
- zlomi
- okužbe
- revmatoidni artritis
Simptomi
Poleg pritiska v templjih simptomi te vrste glavobola vključujejo:
- zmanjšan obseg gibanja v vratu
- glavobol, ki se poslabša pri določenih gibih vratu
- bolečina na eni strani glave
- bolečina, ki se širi od zatilja ali vratu do sprednjega dela glave, lahko tudi za očmi
Zdravljenje
Zdravnik lahko z živčnimi bloki blokira cervikogene glavobole. Živčni bloki, ki jih običajno injiciramo, lahko otrpnejo vratno hrbtenico in lajšajo bolečine.
Poleg tega lahko masaža pomaga sprostiti mehka tkiva na vratu in zmanjša pojav glavobola. Vadba in fizikalna terapija lahko pomagata tudi pri zdravljenju cervikogenih glavobolov.
Težave s sinusi
Okužba in vnetje sinusov lahko povzroči pritisk na čelu in templjih.
Simptomi
Drugi simptomi teh težav s sinusi vključujejo:
- zamašen nos
- kašelj
- rumen ali zelen izcedek iz nosu
- zobobol
- sluz teče po hrbtu
Zdravljenje
V večini primerov se okužbe sinusov in vnetja očistijo brez zdravil na recept. Sredstva za lajšanje bolečin in dekongestivi brez recepta lahko pomagajo očistiti sinuse in lajšati simptome.
Če vnetje povzroča bakterijska okužba, lahko zdravnik predpiše antibiotike za njegovo zdravljenje.
Časovni arteritis
Časovni arteritis lahko povzroči trajne bolečine v templjih. To se zgodi, ko se arterije ob straneh glave vnamejo.
Temporalni arteritis je pogostejši pri ženskah in ljudeh, starejših od 50 let.
Simptomi
Oseba s tem stanjem lahko doživi:
- huda, utripajoča bolečina v templjih
- vročina
- nenamerno hujšanje
- izguba apetita
- občutek nežnosti v lasišču
- bolečina v čeljusti med žvečenjem
Zdravljenje
Zdravnik bo predpisal potek steroidov za zdravljenje časovnega arteritisa.
Meningitis
Bakterijski meningitis lahko povzroči nenaden glavobol in pritisk v templjih.
Simptomi
Drugi simptomi vključujejo:
- povečana občutljivost na svetlobo
- vročina
- togost v vratu
- zmedenost
- slabost
- bruhanje
Pri novorojenčkih in majhnih otrocih se simptomi lahko razlikujejo. Bodite pozorni na:
- neaktivnost ali počasnost
- razdražljivost
- bruhanje
- sprememba apetita
- izboklina na vrhu glave
Zdravljenje
Zdravnik bo bakterijski meningitis zdravil z antibiotiki. Za to stanje obstajajo tudi cepljenja.
Poškodba glave
Poškodba glave ali travmatična poškodba možganov je lahko posledica udarca v glavo. Med ljudmi s simptomi lažje poškodbe glave jih 90% boli glava.
Simptomi
Različne vrste glavobola so lahko posledica poškodbe glave. Oseba lahko na primer občuti pulsirajočo ali zabodljivo bolečino v zatilju.
Oseba lahko občuti tudi pritisk, ki se lahko razvije v 7 dneh po poškodbi. Tlak je lahko dolgočasen, boleč ali zategnjen in lahko prizadene kateri koli del glave, vključno s templji.
Zdravljenje
Če je glavobol posledica lažje poškodbe glave, si privoščite veliko počitka. Pomaga lahko tudi zdravo prehranjevanje, kakovostno spanje in zmanjšanje vnosa kofeina.
Pri jemanju zdravil za glavobol bodite previdni in upoštevajte navodila za označevanje.
Tukaj preberite več o vrstah, simptomih in zdravljenju poškodb glave.
Motnje temporomandibularnega sklepa in mišic
Bolezni temporomandibularnega sklepa in mišic (TMJ) povzročajo bolečine v čeljusti in okolici. Povzročijo lahko tudi pritisk v obrazu, templjih in vratu.
Razen travme čeljusti raziskovalci niso prepričani, kaj povzroča motnje TMJ.
Simptomi
Simptomi motenj TMJ vključujejo:
- trda čeljust z omejenim gibanjem
- škrtanje z zobmi med budnostjo ali spanjem
- bolečina pri odpiranju ali zapiranju ust
- klikanje, ribanje ali zaklepanje čeljusti
- zgornji in spodnji zob se ne prilegata kot običajno
Zdravljenje
Najpogostejše motnje TMJ so začasne in ljudje jih lahko zdravijo z zdravili za lajšanje bolečin brez recepta. Nekateri imajo koristi od zobnih naprav, ki preprečujejo stiskanje čeljusti.
Možganski tumor
V redkih primerih vztrajni pritisk v templjih lahko kaže na možganski tumor, če ima oseba tudi druge značilne simptome.
Simptomi
Nekateri najpogostejši simptomi možganskega tumorja so:
- slabost
- utrujenost
- mravljinčenje ali okorelost na eni strani telesa
- težave z ravnotežjem
- spremembe vida
- zmedenost ali izguba spomina
- težave pri komunikaciji
- občutek dezorientacije
- spremembe v osebnosti
- napadi
Zdravljenje
Zdravljenje možganskega tumorja je odvisno od vrste, velikosti in lokacije tumorja.
Možnosti zdravljenja lahko vključujejo:
- steroidi
- radioterapija
- kemoterapija
- operacija za odstranitev tumorja
Preberite več o zgodnjih simptomih možganskega tumorja.
Kdaj k zdravniku
Vsakdo s stalnim pritiskom v templjih mora obiskati zdravstvenega delavca.
Oseba naj obišče tudi zdravnika, če ima kaj od naslednjega:
- neprekinjen glavobol v enem delu glave
- hude bolečine v glavi, ki se pojavijo zelo nenadoma
- sprememba pogostosti ali vrste glavobola
- obstoječe zdravstveno stanje ob pogostih ali močnih bolečinah v glavi
Zdravnik bo vzel anamnezo in vprašal o simptomih. Nato lahko uporabijo teste, na primer krvne preiskave ali MRI ali CT preiskave, da preverijo osnovne težave.
Če ljudje opazijo znake meningitisa, morajo takoj poiskati zdravniško pomoč.
Povzetek
Ljudje doživljajo pritisk v templjih iz različnih razlogov. Če ta pritisk povzroča stres ali napetost, lahko sprostitev in spremembe življenjskega sloga pomagata pri lajšanju.
Če je pritisk v templjih trajen ali če ga spremljajo hude bolečine ali drugi simptomi, obiščite zdravnika.
