Ali lahko eterična olja zmanjšajo krčne žile?
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Krčne žile ali pajkove žile lahko nastanejo zaradi staranja, nosečnosti ali predolgega sedenja. Težijo tudi v družinah.Skupaj z zdravljenjem bo človek morda želel preizkusiti tudi domača zdravila za krčne žile, vključno z eteričnimi olji.
Krčne žile so večje od običajnih ven, ki se pogosto pojavijo na nogah. So dvignjene in pogosto zvite žile, ki so lahko modre, rdeče ali mesnate barve. Včasih te žile lahko bole, nabreknejo ali srbijo.
Obstaja več študij, ki kažejo, da lahko eterična olja, kot so grozdna trta, sivka ali rman, lahko zmanjšajo ali zmanjšajo videz krčnih žil ali pajkovih žil. Vendar je na tem področju potrebno več raziskav.
V tem članku si ogledujemo najboljša olja za uporabo in dokaze za njimi. Preučujemo tudi vzroke in preprečevanje krčnih žil ter druge metode za zmanjšanje krčnih žil.
Vzroki za krčne žile
Vene so odgovorne za vračanje krvi, ki nima kisika, nazaj proti srcu. Po venah občasno obstajajo drobni ventili, ki preprečujejo pretok krvi nazaj.
Če pa ti ventili oslabijo ali so poškodovani, lahko kri teče nazaj in se združi. Rezultat je lahko krčne žile.
Krčne žile se najpogosteje pojavijo na nogah, ker so nožne vene pod največjim pritiskom, da vrnejo kri v srce.
Več dejavnikov tveganja povečuje verjetnost, da bo oseba imela krčne žile. Tej vključujejo:
- staranje, saj zaklopke v žilah sčasoma začnejo slabeti
- genetska zgodovina družinskih članov s krčnimi žilami
- nosečnost, saj naraščajoča maternica človeku daje dodaten pritisk na žile
- prekomerno telesno težo
- sedeti dalj časa
- izpostavljenost soncu, ki povzroča predvsem krčne žile na obrazu
Čeprav krčne žile običajno niso glavni razlog za skrb, so lahko dražilne in včasih boleče. Včasih lahko oseba doživi rane ali razjede na koži, povezane s slabim pretokom krvi v nogah.
Pet najboljših eteričnih olj za krčne žile
Eterična olja izvirajo iz rastlin, vključno s cvetjem, zelišči ali drevesi. Ta olja se pogosto uporabljajo za alternativne terapije. Odmerjanja in navodila, ki so priložena, niso urejena, zato se mora oseba pred uporabo eteričnih olj pogovoriti z zdravnikom.
Nekatera eterična olja, ki so jih preučevali v zvezi s krčnimi žilami in njihovimi simptomi, kot je otekanje nog, vključujejo:
1. Eterično olje sivke
Po navedbah revije vonj sivke pomaga zmanjšati bolečino Na dokazih temelječa komplementarna in alternativna medicina.
Sivka naj bi vplivala na možganske kemikalije, kot sta serotonin in GABA, ki sta povezani z lajšanjem bolečin.
Nanašanje sivke na kožo lahko zmanjša bolečino in velikost razjed na koži, kadar jih masirate po nogah ali drugih prizadetih predelih.
2. Eterično olje konjskega kostanja
Izvleček semen konjskega kostanja (HCSE) lahko pripravimo v obliki lokalnega gela, peroralne tinkture ali tablete. Lahko je koristen pri zmanjševanju otekline, bolečine in srbenja.
Glede na članek, objavljen v reviji Napredek v terapiji, topične aplikacije HCSE so pomagale zmanjšati simptome krčnih žil, vključno z otekanjem nog, bolečinami v nogah, srbenjem in težo.
Čeprav način delovanja ni natančno znan, naj bi HCSE preprečeval razgradnjo majhnih odsekov žil, znanih kot kapilare.
3. Eterično olje morskega bora
Raziskave so pokazale, da bi lahko eterično olje morskega bora zmanjšalo otekanje ali otekanje človekovih nog.
Raziskave iz leta 2018 kažejo, da eterično olje lubja morskega bora, znano tudi kot olje morskega bora, deluje protivnetno.
Ta študija je tudi pokazala, da je olje lubja morskega bora boljše od izvlečka kostanja za zmanjšanje edema, povezanega s kronično vensko insuficienco, ki lahko povzroči krčne žile. Vendar pa je ta študija testirala samo 40 ljudi, zato je potrebno več raziskav.
4. Eterično olje grozdne trte
Eterično olje grozdne trte lahko zmanjša otekanje človekovih nog, vključno z oteklinami, povezanimi s krčnimi žilami.
Glede na študijo, objavljeno v Časopis nemškega združenja za dermatologijo, jemanje izvlečka rdeče grozdne trte v odmerkih od 360 do 720 miligramov na dan pomagalo zmanjšati otekanje spodnjih nog, povezano s šibkim pretokom krvi po žilah, imenovano tudi venska insuficienca, ki je pogost vzrok za krčne žile.
5. Eterično olje rmana
Eterična olja, pridobljena iz rastlin rmana, se tradicionalno uporabljajo za zdravljenje krčnih žil. Ko oseba nanese rman na kožo nad krčnimi žilami, lahko pomaga zmanjšati simptome.
Drugi načini zdravljenja
Poleg eteričnih olj obstajajo tudi druga zdravila za krčne žile, ki bi jih ljudje morda želeli preizkusiti.
Druga zdravljenja krčnih žil vključujejo:
- Kompresijske nogavice. To so pogosto zdravljenje krčnih žil, saj izboljšajo krvni obtok na prizadetih območjih. Ljudje jih lahko kupijo brez recepta ali prek spleta, zdravnik pa lahko po potrebi predpiše močnejše kompresijske nogavice.
- Skleroterapija. To zdravljenje vključuje injiciranje kemikalij v krčne žile, zaradi katerih vene nabreknejo in se zaprejo. Vene lahko zahtevajo več tretmajev, da se prepričajo, da trajno izginejo.
- Laserski tretmaji. Laserski posegi lahko pomagajo pri zdravljenju krčnih žil, ki so manjše od 3 milimetrov.
- Endovensko zdravljenje. Te metode se običajno izvajajo v zdravniški ordinaciji in vključujejo vstavitev majhnega katetra v veno in uporabo toplote za zapiranje prizadete vene. Ker krčna žila ne deluje dobro, najprej zapiranje običajno ne povzroči pomembnih stranskih učinkov.
- Kirurško zdravljenje. Če so krčne žile zelo velike in moteče, bo oseba morda potrebovala operacijo. To vključuje odstranjevanje žil v postopku, znanem kot ligacija in odstranjevanje.
Zdravniki pogosto izumljajo nove načine zdravljenja krčnih žil. Vendar pa so krčne žile normalne in če človeku ne povzročajo pomembnih simptomov in nimajo neželenih učinkov, običajno ne potrebujejo medicinskega ali invazivnega zdravljenja.
Preprečevanje krčnih žil
Ker imajo genetika in hormoni vlogo pri razvoju krčnih žil, ni vedno mogoče preprečiti, da bi nastale. Vendar pa obstaja nekaj korakov, ki jih lahko človek sprejme za zmanjšanje tveganja za krčne žile.
Možni koraki za preprečevanje krčnih žil vključujejo:
- Redno vadite za izboljšanje krvnega obtoka in pospeševanje vračanja krvi v srce.
- Diete in gibanje za vzdrževanje zdrave teže.
- Izogibajte se križanju nog, če sedite dlje časa, saj lahko to zmanjša pretok krvi v noge.
- Pogoste “pavze” za spodbujanje pretoka krvi v nogah in po telesu.
- Nosite podporne nogavice, ki zagotavljajo blag pritisk za stiskanje nog in spodbujajo pretok krvi.
- Izogibajte se pretirano tesnim oblačilom okoli pasu, dimelj in zgornjih nog, saj lahko to omeji pretok krvi nazaj proti srcu.
- Zmanjšanje soli, saj lahko prekomerni natrij povzroči otekanje.
Tveganja eteričnih olj
Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) ne ureja eteričnih olj. Vendar ta olja spadajo pod „splošno priznano kot varno“ ali klasifikacijo GRAS.
Da bi bila varna, je treba eterična olja pred uporabo razredčiti v nosilnem olju. V 3 žlice sladkega mandljevega olja, ogretega kokosovega olja ali olivnega olja dajte 3 do 5 kapljic eteričnega olja in nežno nanesite na kožo.
Eterična olja pogosto ne povzročajo pomembnih stranskih učinkov, vendar so pri zaužitju lahko strupena, kar povzroči slabost in bruhanje.
Uporaba eteričnih olj na koži lahko pri nekaterih ljudeh povzroči tudi alergijske reakcije ali draženje kože. Pred uporabo olja mora oseba vedno opraviti test popravka. To vključuje nanos majhne količine eteričnega olja na majhen del kože in čakanje čez noč, da preizkusite otekanje ali alergijske reakcije.
Nazadnje lahko oseba, ki uporablja citrusova olja, ugotovi, da postane njena koža bolj občutljiva na sonce.
Outlook
Če krčne žile človeku ne povzročajo zdravstvenih težav, običajno ne potrebujejo invazivnega zdravljenja.
Če dodajanje eteričnih olj in masaž nog pomaga človeku, da ima zmanjšane simptome, potem je to lahko koristno.
Oseba se mora vedno pogovoriti s svojim zdravnikom o uporabi eteričnih olj za zdravljenje krčnih žil in o drugih načinih zdravljenja, če eterična olja niso učinkovita.
