Zaščita pred soncem lahko pomaga ohranjati zdravje krvnih žil
Dobro znano dejstvo je, da nas zaščita pred soncem ščiti pred sončnimi opeklinami in zmanjšuje tveganje za kožni rak. Po nedavni študiji lahko zaščita pred soncem pomaga tudi našim krvnim žilam pri ohranjanju funkcije.
Znanstveniki že vrsto let vedo, da je ultravijolično sevanje (UVR) sonca glavni povzročitelj kožnega raka.
Izpostavljenost UVR povzroča tudi celične in molekularne poškodbe, ki spodbujajo staranje kože.
Ker sta ta dva primera dobro dokumentirana, nedavna študija namesto tega preučuje razmerje med UVR in delovanjem krvnih žil v koži.
Prejšnje študije so pokazale, da UVR vpliva na obnašanje krvnih žil v koži.
Natančneje, zmanjša raven vazodilatacije, ki jo posreduje dušikov oksid (NO).
NO je pomembna signalna molekula v človeškem telesu. NO med drugim deluje kot vazodilatator, kar pomeni, da sprosti sprostitev gladkih mišic okoli krvnih žil in s tem poveča pretok krvi.
NE in vazodilatacija
Vazodilatacija v koži ima ključno vlogo, saj telesu omogoča, da vzdržuje temperaturo in se odziva na vročinski stres. Če se telo pregreje, NO povzroči vazodilatacijo v koži, kar poveča pretok krvi in s tem izgubo toplote skozi kožo.
Skoraj vse vrste kožnih celic lahko proizvajajo NO, vendar je za ta postopek bistvena kemikalija, imenovana 5-metiltetrahidrofolat (5-MTHF). Strokovnjaki verjamejo, da UVR zmanjša raven 5-MTHF, ki je na voljo v koži, in s tem omeji vazodilatacijo.
Kot pišejo avtorji sedanje študije, je vazodilatacija, povezana z NO, "pokazatelj zdravja žil kože."
Vpliv NO lahko seže dlje kot sama koža. Nekateri raziskovalci so ugotovili, da ima lahko vazodilatacija v koži splošen učinek na krvni tlak.
Skupina znanstvenikov se je pred kratkim lotila raziskave, kako lahko uporaba zaščite pred soncem vpliva na razmerje med UVR in vazodilatacijo. Primerjali so vazodilatacijo, povezano z NO, na koži, ki so jo prekrili s kremo za sončenje ali znojem.
Raziskovalci s državne univerze Pennsylvania so svoje ugotovitve nedavno predstavili na konferenci Experimental Biology 2019 v Orlandu v zvezni državi FL.
Izpostavljenost ultravijoličnim žarkom in zaščita pred soncem
Za raziskovanje so znanstveniki zaposlili 13 zdravih udeležencev s svetlo do srednje tonom kože. Eno roko vsakega posameznika so izpostavili UVR, druga roka pa je služila kot kontrola. Ekipa je izračunala izpostavljenost UVR, da je enaka porabi približno 1 ure zunaj na sončen dan.
Vsak udeleženec je vzporedno opravil tri teste na izpostavljeni roki: samo UVR, UVR plus krema za sončenje in UVR plus znoj.
Kot je bilo pričakovano, je preskusno mesto, ki je prejemalo le UVR, v primerjavi s kontrolno roko pokazalo zmanjšano vazodilatacijo, povezano z NO. Z drugimi besedami, UVR je preprečil, da NO sproži sprostitev mišic v krvnih žilah, in s tem zmanjšal sposobnost telesa, da se ohladi.
Nasprotno pa tako na predelih za zaščito pred soncem kot tudi pri testiranju znoja ni bilo opaziti zmanjšanja vazodilatacije, povezane z NO.
Pomembno je tudi, da so raziskovalci tudi ugotovili, da je zaščita pred soncem povečala vazodilatacijo v primerjavi z območjem, testiranim z znojem, in kontrolno roko. Avtorji pišejo, da "UVR lahko v prisotnosti kemične kreme za sončenje dejansko poveča vazodilatacijo, ki jo povzroča NO".
"Za tiste, ki veliko časa preživijo z delom, telovadbo ali udeležbo pri različnih dejavnostih na prostem, zaščita pred soncem lahko ščiti ne samo pred kožnim rakom, temveč tudi pred zmanjšanjem delovanja žil na koži."
Prvi avtor S. Tony Wolf
Pomembno je omeniti, da je bila to majhna študija, ki ni bila medsebojno pregledana. Omeniti velja tudi, da čeprav je NO primarni regulator žilnega tonusa, imajo drugi mehanizmi vlogo pri tej telesni funkciji.
Ker je ta eksperiment ocenil samo spremembe vazodilatacije, povezane z NO, bo potrebno nadaljnje delo, da se razume, ali drugi mehanizmi igrajo vlogo pri interakciji.
Vendar raziskovalci ne poskušajo razveljaviti sedanjih priporočil. Ne glede na to, ali druge študije ponavljajo svoje ugotovitve, je uporaba kreme za sončenje še vedno tako pomembna kot kdaj koli prej.
