Strije na stegnih: Kaj vedeti
Mnogi ljudje razvijejo strije na notranji in zunanji strani stegen. Te se pojavijo, ko se koža razteza zaradi povečanja telesne mase, rasti mišic ali zdravstvenih stanj in običajno sčasoma zbledijo.
Strije so zelo pogoste in so običajen del življenja, zlasti v obdobju mladosti in nosečnosti.
Ne predstavljajo nobenega tveganja za zdravje in se jih ni treba znebiti po zdravniškem področju. Nekaterim pa ni všeč, kako izgledajo strije, in raje zmanjšajo videz z uporabo krem, svetlobne terapije in medicinskih postopkov.
V tem članku razlagamo, kaj povzroča strije na stegnih in metode, s katerimi jih ljudje poskušajo odstraniti.
Kako izgledajo strije?
Strije se pogosto pojavijo kot dvignjene proge na koži.
Strije so vrsta poškodbe kože ali brazgotine, ki se razvije, ko se koža hitro raztegne ali skrči. Medicinski izraz za strije je striae.
Strije se pojavijo kot dolge tanke brazgotine na koži in se sčasoma pogosto spremenijo v barvi in vidnosti. Strije nastanejo pod kotom 90 stopinj glede na smer, v katero se koža razteza.
Na stegnih se strije pogosto najprej pojavijo kot dvignjene rožnate ali vijolične linearne črte na koži. V naslednjih nekaj mesecih ali letih se te oznake spremenijo v bele ali srebrne brazgotine.
Lokacija strij se med posamezniki razlikuje, skupni prostori pa vključujejo:
- stegna, zadnjica in dojke pri mladostnikih
- hrbet pri mladostnikih
- trebuh, dojke in stegna med nosečnostjo
Nekateri se lahko pritožujejo, da jih strije srbijo, vendar večina običajno ne poroča o nobenih simptomih. Ljudje se pogosto posvetujejo z zdravnikom, da poiščejo zdravljenje, da jih skrijejo ali zmanjšajo njihov videz.
Vzroki
Ljudje dobijo strije, ko se srednja plast kože, imenovana dermis, raztegne. Pojavijo se na stegnih bodisi takrat, ko človek pridobi težo ali mišice okoli stegen ali ko izgubijo težo na tem področju. Motnje rasti in nosečnost lahko povzročijo tudi strije na stegnih.
Pogosti vzroki za strije lahko vključujejo:
- spodbuja rast
- izguba ali povečanje telesne mase
- nosečnost
- vaje, ki povečujejo velikost mišic
- določena zdravstvena stanja
- stranski učinek nekaterih zdravil
Strije so pri ženskah dvakrat pogostejše kot pri moških in se lahko pojavijo pri ženskah med 5. in 50. letom starosti. Ljudje z družinsko anamnezo strij in tisti, ki kadijo, imajo lahko tudi večje tveganje za nastanek strij.
Med nosečnostjo imajo večje samice večje tveganje za nastanek strij kot starejše ženske. Raziskovalci so tudi pokazali, da je pri nosečnicah, ki imajo velik obseg trebuha zaradi velike plodove večje tveganje za strije.
Drugi vzroki za strije so:
- kemoterapija
- dolgotrajno zdravljenje z antibiotiki
- kontraceptivi
- operacija
- nevroleptiki
- kortikosteroidi
- Cushingova bolezen
- Marfanov sindrom
- vročinska bolezen
- kronična bolezen jeter
Vrste
Zdravniki strije razvrščajo glede na njihov videz ali vzrok. V naslednji tabeli so navedene različne vrste strij.
Zdravljenja in domača zdravila
Ko se strije prvič pojavijo na koži, bodo videti rdeče, sčasoma pa se spremenijo v belo ali srebrno.
Cilj zmanjšanja rdečih strij je čim bolj zmanjšati rdečico, otekanje kože in draženje. Cilj belih strij je povečati raven kolagena in elastičnih vlaken v koži, zmanjšati vnetja in hidrirati kožo.
Lokalna zdravila so priljubljena za preprečevanje in zdravljenje strij. Vendar je malo dokazov, da so mazila, kreme ali geli brez recepta učinkoviti.
Obstaja več dokazov, ki kažejo, da lahko laserske in svetlobne terapije zmanjšajo strije. Vendar so študije ponavadi nizko kakovostne in vključujejo le majhno število udeležencev, rezultate pa je pogosto težko razložiti.
Aktualne kreme in geli
Najpogostejši načini zdravljenja strij so aktualne kreme, mazila in geli, od katerih imajo nekateri dokaze, ki podpirajo njihovo uporabo. Naslednji oddelki zajemajo te možnosti.
Kolagene terapije
Povečanje proizvodnje kolagena na mestu strij lahko naredi kožo bolj elastično in s tem zmanjša videz strij.
Številni izdelki trdijo, da spodbujajo proizvodnjo kolagena. Tej vključujejo:
- StriVectin-SD
- Krema Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks
- Clarins krema za raztezne znamke
- Bio-olje
- Kelo-Cote
- Kelo-Stretch
- Krema proti raztezanjem Apothederm
- Skinception krema za intenzivno raztezanje
Številni od teh izdelkov nimajo objavljenih dokazov o njihovi učinkovitosti pri zmanjševanju strij.
Kreme za rast kožnih celic
Nekateri izdelki trdijo, da strijo zdravijo s spodbujanjem rasti in razmnoževanja celic. Sem spadata krema za raztezanje znamke Thalgo in krema za raztezanje znamke Liforma.
Krema za raztezanje znamke Thalgo vsebuje izvleček iz Centella asiatica rastlina, pogosto imenovana centella, za katero raziskave kažejo, da lahko pomaga spodbuditi proizvodnjo kolagena.
Raziskovalci predlagajo, da vitamin B-5 v Liformi izboljša razmnoževanje celic in pomaga zmanjšati videz strij.
Protivnetne kreme
Proizvajalci kreme SilDerm Stretch Mark Repair Cream trdijo, da sestavine pomagajo zmanjšati pordelost strij. Vendar ne ponujajo niti pojasnila, kako so preizkusili ta izdelek, niti kakršnih koli podatkov.
Krema za strije Liforma vsebuje tudi kamilico in vitamin E, ki ima lahko protivnetne lastnosti.
Hidratantne kreme
Krema iz kakavevega masla Palmers vsebuje:
- kokosovo maslo
- vitamin E
- elastin
- kolagena
Raziskovalci predlagajo, da lahko ta izdelek pomaga pri preprečevanju in zmanjšanju pojava strij s povečanjem elastičnosti kože in rehidracijo kože.
Drugi
TriLASTIN-SR in RegimA Komplet za popravilo brazgotin in proti raztezanju sta še dva izdelka, ki sta na voljo za zdravljenje in popravilo strij. Za njihovo uporabo ni objavljenih preskusov.
Naslednje sestavine so pogoste v kremah proti strijam z različnimi stopnjami dokazovanja:
- tretinoin
- retinojska kislina
- hialuronska kislina
- silikon
- glikolna kislina
- askorbinska kislina
- kokosovo maslo
- kamilice
- kokosovo olje
Nekirurški posegi
Ljudje se vse bolj zanimajo za minimalno invazivne postopke, ki lahko pomagajo zmanjšati pojav strij. Te tehnike lahko povečajo proizvodnjo kolagena, zmanjšajo prisotnost krvnih žil in izboljšajo pigmentacijo kože.
Dermatologi lahko ponudijo naslednje postopke:
- ablativni laserji
- neablativni laserji
- bakrov bromidni laser
- mikrofrekvenčna frakcijska radiofrekvenca
- dermalne injekcije, bogate s trombociti
- terapija z mikroiglicami
- mikrodermabrazija
- intenzivna impulzna svetloba
- svetlobne terapije, vključno z UVB, IR svetlobo, kemičnim pilingom, galvanopunkcijo in karboksiterapijo
Preprečevanje
Po mnenju avtorjev preglednega članka so številni izdelki namenjeni preprečevanju strij na stegnih, vendar je malo raziskav, ki bi podprle številne trditve. Nekatere vrste pa lahko delujejo pri nekaterih ljudeh.
Proizvajalci Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream trdijo, da aktivna sestavina, izvleček semena volčjega boba, poveča kolagen v koži. Vendar pa ni objavljenih kliničnih preskušanj, ki bi potrdila to dejstvo.
Številni izdelki iz strij vsebujejo centello, ki poveča razmnoževanje celic. Po nekaterih raziskavah so ženske dnevni gel in nočno kremo Liforma Stretch Mark, ki vsebuje centello, ocenile kot učinkovitejše od drugih izdelkov.
Trofolastin vsebuje tudi centelo, skupaj s hidrolizati tokoferola in kolagen-elastina. Te sestavine so pri ženskah, ki so uporabljale izdelek, zmanjšale pojavnost strij kot pri tistih, ki so uporabljale placebo.
Raziskovalci so tudi ugotovili, da so ženske, ki so v puberteti uporabljale trofolastin z anamnezo strij, v 100% preprečevale strije v primerjavi z 89% v skupini s placebom.
Ljudje za preprečevanje strij uporabljajo tudi kremo Alphastria, kremo proti raztezanju znamke Thalgo in kremo iz kakavovega masla Palmers, vendar raziskovalci še niso potrdili, kako dobro delujejo.
Raziskovalci so preizkusili različna domača zdravila za strije, vključno z olivnim, kokosovim in mandljevim oljem. Opazili so, da je uporaba mandljevega olja povzročila znatno razliko v odstotku ljudi, ki so razvili strije.
Pri približno 20% ljudi, ki so uporabljali mandljevo olje z masažnimi tehnikami, se je razvilo strije, v primerjavi z 38,8% udeležencev, ki so pravkar uporabili mandljevo olje, in 41,2% tistih v kontrolni skupini.
Povzetek
Strije na stegnih so pogoste, zlasti pri ženskah v obdobju mladosti in nosečnosti. So neškodljivi in sčasoma ponavadi zbledijo, čeprav nekateri ljudje uporabljajo kreme ali medicinske postopke, da bi čim bolj zmanjšali svoj videz.
Zdravniki lahko priporočijo kombinacijo izdelkov, ki pomagajo zmanjšati pojav strij na stegnih. Potrebne so nadaljnje raziskave, da se potrdi učinkovitost katerega koli zdravljenja strij.
Da bi ponudili najboljše zdravljenje, morajo dermatologi temeljito preučiti strije in določiti tip kože osebe. Prav tako bodo morali vzeti celotno anamnezo, da se bodo pravilno odločili.
