Zdravstvena stanja, ki povzročajo izgubo mišic
Zapravljanje mišic je izguba mišične mase zaradi oslabelosti in krčenja mišic. Obstaja več možnih vzrokov za izgubo mišic, vključno z nekaterimi zdravstvenimi stanji, kot je amiotrofična lateralna skleroza.
Simptomi izgube mišic so odvisni od resnosti izgube mišične mase, vendar tipični znaki in simptomi vključujejo:
- zmanjšana mišična moč
- oslabljena sposobnost izvajanja telesnih dejavnosti
- zmanjšanje velikosti mišic
Diagnoza se običajno pojavi po pregledu zdravstvene anamneze in fizičnem pregledu. Vzrok za izgubo mišic je včasih očiten. V drugih primerih bo zdravnik morda moral opraviti dodatne teste za potrditev diagnoze.
Medicinske razmere, ki lahko povzročijo izgubo mišic, vključujejo naslednje:
Amiotrofična lateralna skleroza
Številna zdravstvena stanja lahko povzročijo oslabelost mišic.
Amiotrofična lateralna skleroza (ALS) je progresivna bolezen, ki prizadene živčne celice po telesu.
Običajno živčne celice v možganih in hrbtenjači pošiljajo sporočila mišicam, da se premikajo.
Pri ljudeh z ALS živčne celice, ki nadzorujejo prostovoljno gibanje, umrejo in prenehajo pošiljati signale, ki omogočajo gibanje. Sčasoma zaradi pomanjkanja uporabe mišice atrofirajo.
Zdravniki ne vedo, kaj povzroča ALS.
Več o ALS preberite tukaj.
Mišična distrofija
Mišična distrofija je genetsko stanje, ki vodi do progresivne mišične oslabelosti in izgube mišic.
Obstaja več vrst mišične distrofije, ki se razlikujejo glede na starost in specifične simptome.
Več o mišični distrofiji preberite tukaj.
Multipla skleroza
Multipla skleroza (MS) je vrsta avtoimunske bolezni, ki prizadene mielin, ki obdaja živčna vlakna.
Stanje povzroča poškodbe živcev, kar vpliva na mišice. Poškodovani živci izgubijo sposobnost sprožanja gibanja mišic, kar vodi do atrofije.
Resnost škode vpliva na stopnjo izgube mišic.
Več o multipli sklerozi preberite tukaj.
Mišična atrofija hrbtenice
Mišična atrofija hrbtenice je stanje, ki je podobno mišični distrofiji.
Bolezen je genetska in nastane zaradi izgube motoričnih nevronov, ki so celice, ki nadzorujejo mišice. Mišice v telesu postopoma slabijo.
Čeprav oslabi večino mišic v telesu, mišična atrofija hrbtenice običajno najbolj močno prizadene mišice, ki so bližje središču telesa.
Več o mišični atrofiji hrbtenice preberite tukaj.
Drugi vzroki
Nekateri drugi vzroki za izgubo mišic, ki sami po sebi niso zdravstvena stanja, vključujejo:
Neaktivnost dlje časa
Dolgotrajna neaktivnost, kot je počitek v postelji, lahko privede do izgube mišične mase. Postelja v postelji je morda potrebna zaradi poškodb ali bolezni, zaradi katerih se oseba ne more gibati.
Po raziskavah se lahko izguba mišic v 10 dneh razvije pri zdravih starejših odraslih, ki ležijo v postelji. Zaradi izgube mišic lahko v prvem tednu pride do 40-odstotnega zmanjšanja mišične moči.
Podhranjenost
Ljudje s podhranjenostjo imajo bistveno neustrezen prehranski vnos, kar lahko povzroči izgubo mišic in povzroči izgubo mišic.
Podhranjenost ima različne možne vzroke, vključno z anoreksijo, rakom in vztrajno slabostjo.
Staranje
Izguba mišic se postopoma pojavlja zaradi staranja.
Avtorji študije iz leta 2013 so ugotovili, da se pomembne spremembe mišične mase nog pojavijo po 50. letu, ko je značilna izguba mišic 1–2% na leto.
Izpostavili so tudi raziskave, ki kažejo, da med 20. in 80. letom povprečna oseba izgubi 35–40% mišične mase v nogah.
Zdravljenja
Zdravljenje zaradi izgube mišic je ključnega pomena za splošno počutje osebe.
Zapravljanje mišic se pojavi pri številnih vrstah bolezni in bolezni. Po raziskavah iz leta 2017 izgubljanje mišic prispeva k slabši prognozi pri boleznih, kot so srčno popuščanje, sepsa in rak.
Zdravljenje je lahko deloma odvisno od osnovnega stanja, ki vodi do izgube mišic. V nekaterih primerih lahko zdravljenje bolezni prepreči nadaljnje izgubljanje mišic in pomaga spremeniti stanje.
Dodatne možnosti zdravljenja lahko vključujejo:
Vadba
Vadba za krepitev moči je eden glavnih načinov za preprečevanje in zdravljenje izgube mišic. Vrsta dejavnosti, ki jo priporočajo zdravniki, je odvisna od vzroka za atrofijo. Na primer, nekateri osnovni pogoji lahko omejijo določene vaje.
Osredotočena ultrazvočna terapija
Usmerjena ultrazvočna terapija je razmeroma novo zdravljenje izgube mišic. Vključuje usmerjanje žarkov visokofrekvenčnih zvočnih valov na določena področja telesa. Zvočni valovi spodbujajo krčenje mišic, kar lahko pomaga zmanjšati izgubo mišic.
Prehranska terapija
Pravilna prehrana telesu pomaga pri gradnji in ohranjanju mišic. Sprejetje prehrane, ki vsebuje dovolj kalorij, beljakovin in drugih hranilnih snovi, ki spodbujajo razvoj mišic, lahko pomaga pri zdravljenju izgube mišic.
Fizioterapija
Fizikalna terapija lahko vključuje različne tehnike za preprečevanje izgube mišic. Terapevti lahko priporočijo nekatere vaje, odvisno od stanja osebe.
Fizikalna terapija je koristna tudi, če je oseba na počitku. Terapevti lahko izvajajo pasivne vaje, če se posameznik ne more gibati. Ta vrsta vadbe vključuje terapevta, ki premika noge in roke za vadbo mišic.
Odvoz
Zapravljanje mišic vključuje izgubo ali atrofijo mišic in se običajno zgodi postopoma. Pojavi se lahko zaradi različnih stanj, vključno z ALS, mišično distrofijo in MS.
Ker zapravljanje mišic lahko vpliva na človekovo moč in zmožnost opravljanja vsakdanjih dejavnosti, lahko močno zmanjša kakovost njegovega življenja.
Čimprejšnje zdravljenje lahko prepreči ali upočasni znatno izgubo mišic. Kdor misli, da bi lahko izgubil mišice, naj obišče zdravnika.
V nekaterih primerih je mogoče zapravljanje mišic obrniti, vendar lahko traja nekaj časa. Kadar izguba mišic ni reverzibilna, lahko zdravljenje vsaj upočasni izgubo mišic. Zdravljenje lahko vključuje kombinacijo vaj, prehranskih sprememb in fizikalne terapije.
