Pismo urednika: Občutek hvaležnosti
Dan zahvalnosti je eden izmed najbolj priljubljenih ameriških praznikov. Čas je, da izrazite hvaležnost družini in prijateljem ter se zahvalite za dobre stvari v življenju.
V začetku letošnjega leta je uredništvo tukaj na Medicinske novice Today ste se udeležili celodnevne delavnice duševnega počutja. Zame je bil glavni del te delavnice pomen hvaležnosti.
Na delavnici so poudarili, da je sredi vseh negativnih stvari, ki bi se lahko dogajale v življenju - najsi gre za službeni stres, prekinitev odnosov ali zdravstvene težave - pomembno, da pozitivnih stvari ne izgubite izpred oči.
Dejansko raziskave kažejo, da vadba hvaležnosti lahko zmanjša občutek stresa in simptome depresije.
Ko preživljate težaven čas, je lahko zelo težko preiti na pozitivno miselnost. Pomaga mi voditi dnevnik hvaležnosti, kar je majhen namig, ki sem ga pobral na delavnici.
Vsak dan zapišem eno pozitivno stvar, ki se je zgodila in za katero sem hvaležna. Pogosto so na videz majhne stvari, na primer kolega, ki mi pripravi toplo pijačo ali lepo poklepeta s prijateljem, vendar so opomnik, da so tudi v slabih časih stvari, ki jim je treba hvaležni.
Vedno sem hvaležen za izjemno nadarjene, radovedne in empatične ljudi, s katerimi delam vsak dan MNT. In govorim za celotno ekipo, ko rečem, da smo ji hvaležni ti, naši bralci, ker so obiskali naše spletno mesto in bili tako angažirani z našo vsebino.
Ko smo že pri naši vsebini, kateri članki so vas zanimali ta mesec? Želeli ste izvedeti več o raztezanju in vajah za zunanjo rotacijo kolka, naš članek, ki pojasnjuje območja krvnega tlaka, pa vam je padel v oči.
Naš članek, ki se je ukvarjal z razpokanim jezikom, je bil priljubljen in zanimalo vas je, kako se lahko seznanite z domačimi zdravili za obstruktivno apnejo v spanju.
Znotraj naše novice vas je navdušilo naše poročanje o študiji, ki kaže, da dodatki vitamina D in omega-3 ne preprečujejo vnetja, in naše poročilo o dveh novih študijah, ki preučujeta vpliv znižanih ciljev krvnega tlaka, se je izkazalo za priljubljeno.
Moj izbor tega meseca je naša funkcija Spotlight, ki preiskuje krizo odpornosti na antibiotike, ki je bila del naše Twitter kampanje za Svetovni teden ozaveščenosti o antibiotikih.
Ta članek poglobljeno preučuje, kako je odpornost na antibiotike postala ena največjih zdravstvenih težav, s katerimi se soočamo danes. Če ga še niste prebrali, prosim!
Vrnil se bom naslednji mesec, verjetno bom poročal o prevarah iz letnega MNT zimska zabava - dogodek, za katerega sem mu vedno izredno hvaležen!
Do takrat pa naj bo vesel, zdrav december!
Honor Whiteman, odgovorna urednica
