Ali lahko večopravilnost poveča in ne ovira uspešnosti?

Večopravilnost je morda iluzija, vendar je koristna. Nova študija, objavljena v Psihološka znanost, revija Združenja za psihološke znanosti, kaže, da je zgolj zaznavanje ene ali več dejavnosti večopravilnost dovolj za povečanje učinkovitosti.

Večopravilnost - ali bolje prepričani, da ste večopravilnik - lahko izboljša vašo uspešnost.

Uveljavljeno telo nevroznanstvenih raziskav kaže, da sposobnost večopravilnosti ni nič drugega kot mit. Od sredine devetdesetih let prejšnjega stoletja je vrsta poskusov pokazala, da lahko človeški možgani, namesto da bi dejansko storili več stvari hkrati, preklapljajo le med nalogami.

Preklapljanje med nalogami ima tudi svoje stroške. Nekatere starejše študije so pokazale, da tudi če so naloge, med katerimi preklapljamo, predvidljive ali pa smo jih že storili že večkrat, traja dlje, da jih ljudje opravijo, v primerjavi z večkratnim opravljanjem iste naloge.

Funkcionalne študije z magnetno resonanco podpirajo tudi trditev, da je večopravilnost mit. Na primer, študija, ki je preučevala možgansko aktivnost, vključeno v preklapljanje med dvema nalogama, je ugotovila 29-odstotno oziroma 53-odstotno zmanjšanje možganske aktivnosti, ko so bili udeleženci pozvani, da zamenjajo naloge.

Nove raziskave pa kažejo, da ta zbirka študij ne pove celotne zgodbe. Novi rezultati kažejo, da tudi če je večopravilnost mit ali iluzija, lahko ta iluzija poveča zmogljivost.

Shalena Srna s poslovne šole Stephena M. Rossa na Univerzi v Michiganu v Ann Arboru, ki je vodila raziskavo, pojasnjuje: "Večopravilnost je pogosto stvar dojemanja ali pa si jo lahko predstavljamo celo kot iluzijo."

"Ne glede na to, ali se ljudje dejansko ukvarjajo z eno samo nalogo ali več nalogami, jim je treba to dejavnost dojemati kot večopravilnost, ki je koristna za uspešnost."

Šalena Srna

Samozaznavni večopravilniki delujejo bolje

Vodilni raziskovalec študije tudi pojasnjuje, da je dojemanje ljudi o tem, kaj je večopravilnost, prožno. Sejo na sestanku lahko obravnavamo kot eno samo nalogo ali pa mislimo, da je sestavljena iz dveh nalog, če poslušamo govorca, hkrati pa si zapisujemo.

Srna in sodelavci so se torej lotili preverjanja, ali spreminjanje našega dojemanja o tem, kaj je večopravilnost, vpliva na to, kako se lotimo naloge. To so storili s pregledom 32 študij, ki so povzele percepcije 8.242 udeležencev.

V eni od teh študij so raziskovalci 162 udeležencev prosili, naj si ogledajo in prepišejo izobraževalni video. Raziskovalci so udeležence razdelili v dve skupini - eni skupini so povedali, da bodo izpolnili dve nalogi, torej učenje in prepisovanje, drugi skupini pa, da bodo sodelovali pri eni sami nalogi, ki bo preizkusila njihove sposobnosti učenja in pisanja.

Ljudje, ki so verjeli, da opravljajo večopravilnost, so prepisali več besed na sekundo in to natančneje, prav tako pa so se bolje znašli v kvizu razumevanja. Nadaljnje študije so te ugotovitve ponovile.

Na primer, spletni eksperimentiranje zapiskov je pokazalo, da so udeleženci, ki so mislili, da opravljajo večopravilnost, beležili več in boljše zapiske. Dodaten sklop 30 poskusov reševanja ugank, ki so vključevali finančne koristi, je tudi pokazal, da so samozaznavni večopravilniki našli več pravilnih odgovorov na sekundo v primerjavi s kolegi z enim opravilom.

Zaroka je ključnega pomena

Srna in ekipa so bili tudi radovedni glede mehanizmov, na katerih temeljijo ugotovitve. Predvideli so, da so rezultati na višji stopnji angažiranosti, in se lotili merjenja tega.

Tako so zasnovali laboratorijsko različico poskusov z ugankami, v katerih so z napravami za sledenje očesom merili razširitev zenic udeležencev med delom.

Preizkus je pokazal, da so se učenci večopravilnikov najbolj razširili, kar je raziskovalcem nakazovalo, da bi si ti udeleženci v večji meri prizadevali, da bi ostali angažirani.

Rezultati na splošno ne kažejo, da bi morali ljudje začeti večopravilnost za povečanje učinkovitosti, pojasnjujejo raziskovalci, vendar predlagajo, da zaznavanje katere koli dejavnosti kot večopravilnosti vpliva na uspešnost osebe.

»V današnji družbi imamo nenehno občutek, da žongliramo z različnimi dejavnostmi, da bi zadostili zahtevam svojega časa, tako v službi kot doma. Tako se mi zdi, da je večopravilnost povsod, «pravi Srna.

»Ugotavljamo, da je večopravilnost pogosto stvar zaznavanja, ki pomaga, ne pa škoduje, zavzetosti in uspešnosti. Ko se torej ukvarjamo z določeno dejavnostjo, bi nam lahko to predstavljalo kot večopravilnost. «

Šalena Srna