Akupunktura lahko zmanjša simptome menopavze
Nedavna študija ugotavlja, da bi lahko le razmeroma kratek potek akupunkture znatno zmanjšal nekatere najbolj neprijetne simptome menopavze.
Menopavza se običajno začne v šestem desetletju življenja in traja v povprečju 4-5 let.
Simptomi menopavze lahko zmanjšajo splošno počutje in vplivajo na vse vidike življenja.
Čeprav so simptomi menopavze zdravljivi, sedanje metode še zdaleč niso popolne.
Nadomestno hormonsko zdravljenje (HRT) je učinkovito za mnoge ljudi, vendar pa lahko poleg svojih neželenih učinkov poveča tveganje za razvoj raka dojke.
Iz tega razloga nekateri izberejo nehormonske terapije. Vendar pa ti pogosto vsebujejo tudi seznam neprijetnih stranskih učinkov, vključno z motnjami spanja, omotico, slabostjo in utrujenostjo.
Zaradi tega je najdba nefarmacevtskih posegov za simptome menopavze visoko na dnevnem redu.
Alternativni pristop
V zadnjih letih se v celotni družbi popularno niha k tako imenovanim alternativnim ali dopolnilnim terapijam. Na čelu dolge vrste zdravljenja je akupunktura.
Z starodavnim rodovnikom in legijami strastnih zagovornikov se je akupunktura vedno bolj približala običajni medicini.
Ljudje so z različno uspešnostjo z akupunkturo olajšali širok spekter bolezni, vključno z depresijo, kronično bolečino, epilepsijo in shizofrenijo.
Najnovejša študija, ki so jo vodili raziskovalci z univerze v Københavnu na Danskem in univerze na jugu Danske, Odense, opozarja na moč akupunkture proti simptomom menopavze.
Čeprav so druge študije na akupunkturo gledale kot na možno zdravilo za simptome menopavze, dokončnih dokazov ni.
Kot pišejo avtorji sedanje študije, so bile prejšnje študije "kritizirane zaradi metodoloških omejitev, na primer zaradi slabe zasnove, neustrezne velikosti vzorca, neustrezne kontrolne ali placebo skupine, odsotnosti standardiziranih protokolov in pomanjkanja podatkov o škodljivih učinkih."
Akupunktura in vročinski utripi
Za nadaljnjo preiskavo so se raziskovalci odločili, da se bodo osredotočili predvsem na en rezultat - vročinski utripi. Vročinski utripi pogosto trajajo več let in prizadenejo več kot tri četrtine ljudi, ki imajo menopavzo, in so lahko v stiski.
Njihova študija je vključevala 70 žensk, ki so bile v menopavzi. Ekipa je polovici žensk dajala petminutno 15-minutno seanso standardizirane akupunkture na teden. Akupunkturisti, vključeni v študijo, so imeli v povprečju 14 let izkušenj.
Preostali posamezniki so bili del kontrolne skupine in niso bili posredovani. Ugotovitve študije so objavljene v reviji BMJ Open ta teden.
Vsak od udeležencev je izpolnil vprašalnik, ki je ocenjeval njihove izkušnje s simptomi menopavze. To so izpolnili pred začetkom študije in nato po 3, 6, 8, 11 in 26 tednih. Vprašalnik je zajemal najpogostejše simptome, vključno z vročinskimi vročinami, težavami s spanjem, spremembami spomina, urinarnimi in vaginalnimi simptomi ter kožnimi spremembami.
Po samo treh tednih so udeleženci akupunkturne skupine opazili zmanjšanje vročinskih bliskavic.
Pri šestih tednih je 80 odstotkov žensk v skupini za akupunkturo verjelo, da so jim seanse pomagale.
Akupunktura ni samo zmanjšala vročinskih bliskavic. Tisti v eksperimentalni skupini so opazili tudi pomemben padec resnosti ali pogostosti potenja (vključno z nočnim znojenjem), motenj spanja, čustvenih simptomov in težav s kožo in lasmi.
Težava s placebom
Čeprav so bili rezultati statistično pomembni, avtorji ugotavljajo, da je bilo udeležencev razmeroma malo, trajanje študije pa je bilo le kratko.
Tudi stari sovražnik - pomanjkanje placeba - preganja ugotovitve. Kot pojasnjujejo avtorji, "trenutno ne obstaja noben validiran akupunkturni primerjalnik placeba."
Učinek placeba je lahko še posebej močan v situacijah, ko je posameznik deležen individualne pozornosti zdravnika, v nasprotju s preprostim prejemanjem tablet.
Ena izmed tehnik, za katero raziskovalci menijo, da bi bila lahko koristna za prihodnje študije, je lažna akupunktura.
Neizučenim opazovalcem in udeležencem je lažna akupunktura videti kot običajna akupunktura. Bistvena razlika je v tem, da izvajalec bodisi igel ne postavi v akupunkturne točke ali z njimi ne prebode kože.
Vendar pa lažna akupunktura tudi ni idealna kot nadzor. Posredovanje s placebom mora biti neaktivno in po mnenju nekaterih avtorjev lažna akupunktura daje pomembnejši učinek kot drugi, resnično neaktivni placebo.
Kot pojasnjujejo avtorji, "študija, ki preizkuša navidezno in pravo akupunkturo, ni s placebom nadzorovana študija, temveč študija, ki preizkuša dve različni vrsti akupunkture."
Pomanjkanje ustreznega placeba je oviralo in bo še naprej oviralo študijo akupunkture. Tako kot si je zelo enostavno predstavljati, kako bi bilo mogoče izmerjene koristi akupunkture doseči na druge načine. Na primer, zdravnikova pozornost, sproščujoč odmor od vsakodnevnega življenja, pomirjujoče besede in seveda pričakovanja bi lahko imeli podoben učinek.
Kot priznavajo avtorji, "čeprav so [akupunkturisti] dobili navodilo, naj se obnašajo nevtralno, bi njihovo prepričanje v akupunkturo lahko vplivalo na njihovo interakcijo z udeleženci in morda okrepilo učinek placeba."
Kljub temu je za ženske, ki so se odločile, da ne bodo uporabljale standardnih načinov zdravljenja, akupunktura - ne glede na to, ali koristi prinašajo učinek placeba ali ne - lahko koristna možnost. Obstaja majhna nevarnost resnih neželenih dogodkov in če nekdo zazna, da so se simptomi po akupunkturi izboljšali, je to zagotovo cilj vsakega posega.
