Kaj vedeti o zaprtju in slabosti

Zaprtje je neprijeten, vendar pogost simptom. Ljudje, ki imajo zaprtje, imajo lahko dodatne simptome, kot so bolečine v trebuhu ali slabost. Slabost je nelagodje in neprijeten občutek v želodcu, zaradi katerega ima človek občutek, kot da bo bruhal.

Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni (NIDDK) opredeljuje zaprtje kot boleče, redko odvajanje blata, ki je sestavljeno iz trdega, suhega blata. NIDDK ocenjuje, da zaprtje prizadene 16% odraslih v ZDA in 33% odraslih, starejših od 60 let.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o povezavah med zaprtjem in slabostjo, ki jih imajo tudi nekateri ljudje.

Vzroki slabosti zaradi zaprtja

Oseba z zaprtjem lahko občuti slabost kot dodaten simptom.

Spremembe prehrane in življenjskega sloga ter pomanjkanje telesne vadbe lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo zaprtje. Vendar pa kronično ali ponavljajoče se zaprtje lahko kaže na resnejše osnovno zdravstveno stanje, kot je črevesna obstrukcija ali vnetna črevesna bolezen (KVČB).

Običajno lahko stanja, ki povzročajo zaprtje, povzročijo tudi slabost in druge prebavne simptome.

Nekateri možni vzroki slabosti zaradi zaprtja vključujejo:

Obstrukcija črevesja

Črevesna obstrukcija se pojavi, ko v črevesju nastane blokada, ki preprečuje prehod prebavljene hrane in odpadnih snovi.

Črevesna obstrukcija je lahko posledica delno odvajanega blata, vnetja ali nabiranja brazgotin po operaciji. Včasih se črevesje lahko zvije okoli sebe, kar povzroči stanje, ki ga zdravniki imenujejo volvulus.

Črevesne ovire preprečujejo normalno prehajanje blata, kar lahko vodi do zaprtja. Ljudje, ki imajo črevesno obstrukcijo, imajo lahko različne simptome, odvisno od lokacije in resnosti blokade.

Ovira v tankem črevesju, blizu želodca, lahko povzroči slabost in bruhanje. Če se črevesna obstrukcija ne zdravi, lahko povzroči resne zaplete, vključno z:

• huda okužba, kot je sepsa
• nekroza črevesja
• perforacija črevesja

Vnetje črevesja

KVČB se nanaša na skupino zdravstvenih stanj, ki povzročajo vnetje v prebavilih. Pogoste vrste KVČB vključujejo ulcerozni kolitis in Crohnovo bolezen.

Vnetje, povezano s KVČB, lahko povzroči številne neprijetne prebavne simptome, kot so:

• driska
• zaprtje
• delno odvajanje ali nepopolna evakuacija
• bolečine v trebuhu
• slabost
• krvavo blato

Sindrom razdražljivega črevesa

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je kronično stanje, ki prizadene debelo črevo in povzroči simptome, kot so:

• bolečine v želodcu in krči
• odvečni plin ali napihnjenost
• zaprtje
• driska

Učinki teh simptomov IBS lahko povzročijo slabost.

Natančen vzrok IBS ostaja neznan. Vendar pa so raziskovalci prepoznali več možnih osnovnih dejavnikov, kot so:

• razrast bakterij v črevesju
• občutljivost na hrano
• genetike
• stres
• tesnoba ali depresija

Tukaj preberite več o 10 znakih IBS.

Neželeni učinki odvajal in drugih zdravil

Nekatera zdravila na recept in zdravila na recept lahko povzročijo prebavne težave, vključno z zaprtjem in slabostjo. Ljudje, pri katerih se po začetku zdravljenja razvije zaprtje, se morajo pogovoriti s svojim zdravnikom.

Lubiproston je zdravilo za zdravljenje zaprtja, povezano z IBS. V enem članku iz leta 2014 je slabost eden glavnih neželenih učinkov.

Odvajala lahko spodbujajo odvajanje blata in lajšajo zaprtje. Vendar imajo lahko ta zdravljenja tudi neželene učinke, kot so:

• slabost
• bruhanje
• napihnjenost
• driska
• bolečine v trebuhu
• glavoboli

Nacionalni inštitut za zdravje (NIH) navaja slabost kot enega glavnih neželenih učinkov laktuloze, običajnega odvajala iz sintetičnega sladkorja.

Simptomi, povezani z zaprtjem

Ljudje lahko razvijejo zaprtje iz številnih razlogov, kot so prehranske spremembe, pomanjkanje gibanja in v nekaterih primerih simptom osnovnega zdravstvenega stanja.

Ljudje z zaprtjem imajo lahko dodatne simptome, vključno z:

• bolečina med iztrebljanjem
• težave pri odvajanju blata
• odvajanje trdega, suhega ali grudastega blata
• nepopolna evakuacija ali občutek potrebe po blatu tudi po obisku kopalnice
• utrujenost
• zmanjšan apetit
• nenamerno hujšanje

Zdravljenje

Zdravljenje slabosti, povezane z zaprtjem, se razlikuje, odvisno od osnovnega vzroka.

Zdravniki pogosto predpisujejo zdravila za zdravljenje simptomov IBS in KVČB.

Spremembe prehrane in življenjskega sloga lahko pomagajo lajšati občasno zaprtje in celo zmanjšati izbruhe IBS in KVČB.

Na začetku se bodo ljudje morda želeli izogibati hrani in pijačam, ki lahko motijo ​​prebavni sistem. Ti lahko vključujejo:

• predelana hrana
• živila z visoko vsebnostjo maščob
• gazirane pijače
• kofeinske pijače
• mlečni izdelki
• rdeče meso

Vodenje prehranskega dnevnika lahko ljudem pomaga ugotoviti, katera hrana sproži zaprtje ali slabost. Ugotovitev potencialne intolerance za hrano lahko komu pomaga, da se ji v prihodnosti izogne.

Preberite več o vrstah hrane, ki se ji mora oseba izogibati, če ima IBS.

Če uživate več vlaknin in ostanete hidrirani, lahko lajšate zaprtje. Vlakna blatu dodajo glavnino, voda pa jih ohranja mehke, kar olajša prehod blata.

Dovolj telesne aktivnosti pomaga tudi pri spodbujanju rednega iztrebljanja. Kakorkoli, udarjanje v telovadnico je morda komu v mislih zadnje, ko se počuti slabo ali zaprt. V tem primeru bodo morda želeli po obroku poskusiti nežen sprehod.

Tukaj preberite nekaj domačih zdravil, ki lahko ublažijo zaprtje.

Kdaj k zdravniku

Če se simptomi osebe po uvedbi nekaterih od teh načinov življenja in prehrane ne izboljšajo, bo morda želel razmisliti o zdravniku ali drugem zdravstvenem delavcu.

Ljudje bi morali takoj poiskati zdravniško pomoč, če imajo poleg katerega od naslednjih simptomov tudi zaprtje ali slabost:

• prekomerna žeja
• vročina
• hude bolečine v trebuhu
• črno ali krvavo blato
• omotica
• zmedenost
• nepojasnjeno hujšanje

Ljudje, ki imajo več epizod bruhanja ali driske, ki trajajo dlje kot 3 dni, imajo lahko hudo zastrupitev s hrano in bi morali čim prej poiskati zdravniško pomoč.

Povzetek

Hkrati se lahko pojavita slabost in zaprtje. Številni možni dejavniki, vključno z življenjskim slogom in prehranskimi spremembami osnovnih prebavil, lahko povzročijo neprijetne prebavne simptome.

Ljudje, ki imajo ponavljajoče se napade slabosti in zaprtja, bodo morda želeli začeti s hrano, da bi ugotovili morebitno intoleranco za hrano.

Pogovor z zdravnikom lahko pomaga odkriti vzrok prebavnih težav. Zdravniki lahko priporočijo tudi varna in učinkovita zdravljenja, ki temeljijo na anamnezi ljudi in trenutnih simptomih.