Kite in vezi: Kakšna je razlika?
Kite in vezi so vlaknasti pasovi vezivnega tkiva. Oba igrata vlogi pri stabilizaciji okostja in omogočanju gibanja.
Kite in vezi pogosto utrpijo poškodbe, ki imajo običajno podobne simptome in zdravljenje. Obe vrsti strukture sta lahko s starostjo šibkejša, poškodbe pa lahko postanejo pogostejše, ko se ljudje starajo.
V tem članku preučujemo razlike med tetivami in ligamenti, vključno z možnimi poškodbami in načinom zdravljenja.
Kaj so kite in vezi?
Kite in vezi so debeli trakovi tkiva, ki vsebujejo kolagen. Oba pomagata stabilizirati telesne strukture in olajšata gibanje telesa.
Glavna razlika med tetivami in ligamenti je ta, da povezujejo različne dele anatomije. Tetive mišice povezujejo s kostmi, ligamenti pa kosti z drugimi kostmi.
Poleg tega obstaja še nekaj manjših anatomskih razlik.
Tetive vsebujejo snope vlaknin, ki jih obdaja vrsta tkiva, imenovana endotenon. To tkivo omogoča, da se snopi tetivnih vlaken premikajo drug proti drugemu in podpirajo gibanje telesa.
Ligamenti so običajno bolj elastični kot kite. Obstajata dve različni vrsti vezi: bela in rumena. Bele vezi so bogate z močnimi kolagenskimi vlakni, ki niso preveč elastična. Rumene vezi vsebujejo več elastičnih vlaken, ki omogočajo več gibanja.
Ligamenti se nahajajo na sklepih, kite pa zagotavljajo povezavo med mišicami in kostmi, ki mišicam omogoča premikanje različnih delov telesa.
Vezi in tetive se lahko razmeroma enostavno raztegnejo ali raztrgajo. Simptomi poškodb tetiv in vezi so ponavadi zelo podobni.
Poškodbe, ki jih prizadenejo
Poškodbe tetiv in vezi so pogoste. Več dejavnikov lahko poveča tveganje za poškodbe, med drugim:
- prekomerna uporaba, na primer z ukvarjanjem s športom
- travma zaradi padca ali udarca
- zvijanje tetive ali vezi v neprijeten položaj
- šibkost v okoliških mišicah zaradi sedečega načina življenja
Nekatere pogoste poškodbe vključujejo:
Poškodbe tetiv
Poškodbe kit so razmeroma pogoste, zlasti pri ljudeh, ki se ukvarjajo s športom. Ocenjuje se, da 30–50% športnih poškodb vključuje težave s tetivami.
Pogosta športna poškodba je sev, ki je poškodba tetive ali mišice, na katero se veže. Poškodba je lahko zelo boleča. Močne obremenitve lahko zacelijo tedne ali mesece.
Poškodba zaradi padca ali nenadnega zvijanja tetive lahko povzroči sev. Ljudje, ki so neaktivni, so lahko bolj ranljivi za obremenitve, zlasti če nenadoma postanejo aktivni ali občutijo mišično oslabelost zaradi neaktivnosti.
Tendinitis se zgodi, ko se kita vname in razdraži. Tendinitis se lahko razvije po travmi, kot je sev, vendar je najpogosteje poškodba zaradi prekomerne uporabe. Ljudje s tendinitisom lahko opazijo, da je območje boleče, oteklo in toplo na dotik.
Tendinoza je vrsta solz, ki je podobna sevu, vendar se običajno zgodi več mesecev ali let zaradi prekomerne uporabe ali nepravilne atletske tehnike.
Subluksacija se zgodi, ko se tetiva premakne z mesta. Oseba lahko, ko se to zgodi, sliši pok ali zvok, nato pa v prizadetem sklepu občuti bolečino in šibkost. Včasih bo bolečina prišla in odšla. Subluksacija je verjetnejša pri ljudeh z določenimi genetskimi anatomskimi razlikami, vendar se lahko kite tudi poškodujejo zaradi kraja.
Lahko se pojavijo tudi rupture kite. Te poškodbe so lahko posledica kombinacije takojšnje travme in kronične travme. Rupture pogosto prizadenejo Ahilove tetive, biceps, kolena in kvadriceps.
Poškodbe vezi
Zvin se pojavi, ko se vez raztegne ali raztrga. Lahko je začasna, manjša nevšečnost ali izčrpavajoča poškodba, ki se zaceli mesece. Kolena, gležnji in zapestja so zelo občutljivi na zvine pri padcih, še posebej, če oseba pristane v neprijetnem položaju, ki razteza in zvija vezi.
Zdravniki razvrstijo zvine v tri kategorije:
- 1. stopnja: Blagi zvini, pri katerih se vlakna vezi raztegnejo, vendar se vez ne trga.
- 2. stopnja: Zmerni zvini, kjer se vez delno pretrga.
- 3. stopnja: Hudo zvin, pri katerem se vez popolnoma pretrga. Zaradi te vrste zvin je sklep popolnoma nestabilen in pogosto zahteva kirurško zdravljenje.
Nekatere vrste poškodb vezi so pogostejše od drugih. Na primer, pretrgana sprednja križna vez (ACL) je pogosta vrsta zvinov kolena.
V določenem trenutku po poškodbi vezi se lahko sklep počuti nestabilen. Ta nestabilnost je zelo pogosta pri zvitih gležnjih in kolenih.
Več o razliki med zvini in sevi si preberite tukaj.
Druge poškodbe mehkih tkiv
Poleg sevov in zvinov lahko ljudje tudi z okoliškimi tkivi poškodujejo kite ali vezi.
Burzitis je vrsta vnetja, ki se lahko počuti kot poškodba kite ali vezi. Burzitis se zgodi, ko se burse - majhne vrečke, napolnjene z gelom, ki blažijo kosti, kite in mišice v bližini sklepov - vnamejo. To vnetje se pogosto zgodi zaradi prekomerne uporabe ali izjemnega stresa na sklepu. Mnogi ljudje doživljajo burzitis skupaj s tendinitisom.
Razlike v zdravljenju
Zdravljenje poškodb vezi in kit je zelo podobno.
Večina zdravnikov bo pri manjših sevih, zvinih, vnetjih in drugih poškodbah priporočila metodo RICE:
- Poškodovano območje počivajte in se nanj ne obremenjujte.
- Poškodite led, da zmanjšate oteklino in bolečino.
- Poškodbo stisnite s kompresijskim oblačilom ali ovojem, da zmanjšate oteklino in pospešite zdravljenje.
- Poškodbo dvignite nad višino srca, da olajšate bolečino in zmanjšate oteklino.
Nesteroidna protivnetna zdravila, ki se prodajajo brez recepta (NSAID), lahko pomagajo pri bolečinah. Pomembno pa je, da lajšalcev bolečin ne uporabljate kot način, kako bolečino ignorirati in se vrniti k vsakodnevnim aktivnostim. Sredstva za lajšanje bolečin ne ozdravijo osnovnega stanja in preveč teže na poškodovani tetivi ali sklepu lahko poškodbo poslabša.
Za hujše poškodbe bo oseba morda potrebovala dodatno zdravljenje. Nekateri ljudje se oprostijo fizikalne terapije, še posebej, če trpijo zaradi kroničnih poškodb ali poškodb.
Ko se vez ali tetiva popolnoma strga, jo bo zdravnik morda moral kirurško popraviti.
Burzitis in tendinitis se pogosto pozdravijo sami, v nekaterih primerih pa se lahko vneta bursa okuži. Ko se to zgodi, lahko zdravnik odteče tekočino ali celo odstrani burzo.
Zdravljenje subluksacije je odvisno od njegove resnosti in osnovnega vzroka. V mnogih primerih bo oseba potrebovala operacijo in fizikalno terapijo. Če ima oseba osnovno bolezen, ki povečuje tveganje za subluksacijo, lahko zdravnik priporoči dodatna zdravljenja ali spremembe življenjskega sloga.
Tendinitis se pogosto pozdravi sam po sebi, vendar se nekateri ljudem olajšajo injekcije kortikosteroidov. Kadar je tendinitis kroničen ali hud, lahko zdravnik priporoči operacijo odstranjevanja vnetega ali poškodovanega tkiva.
Povzetek
Poškodbe kit in vezi so lahko zelo boleče. Oseba lahko poškodbo celo zamenja za zlomljeno kost. Zelo težko je diagnosticirati poškodbo ali ugotoviti razliko med poškodbami tetiv in vezi samo na podlagi simptomov.
Čeprav se številne manjše poškodbe tetiv in vezi zacelijo same od sebe, bo poškodba, ki povzroči hude bolečine ali bolečine, ki se sčasoma ne zmanjšajo, zahtevala zdravljenje.
Zdravnik lahko hitro diagnosticira težavo in priporoči ustrezen potek zdravljenja. Nezdravljene kite in vezi povečujejo tveganje za kronične bolečine in sekundarne poškodbe. Ljudje bi morali iskati takojšnjo zdravniško pomoč, namesto da bi ignorirali bolečino.
