Kaj povzroča hitro povečanje telesne mase?

Večina ljudi ima nihanja v svoji teži in običajno je, da se sčasoma zredujejo. Če pa oseba v zelo kratkem času brez jasnega razloga pridobi težo, je to lahko znak osnovnega zdravstvenega stanja.

Kadar povečanje telesne mase ni povezano z zdravstvenim stanjem, so najpogostejši vzroki:

• jesti več
• menstrualni ciklus
• perimenopavza in menopavza
• presnova se upočasnjuje s starostjo
• biti manj telesno aktiven
• zadrževanje vode zaradi dehidracije ali odvečne soli
• stres, depresija ali tesnoba
• Pomanjkanje spanja

Kdor doživi hitro povečanje telesne mase, ki ni posledica enega od zgoraj navedenih vzrokov ali vpliva na kakovost njihovega življenja, naj obišče zdravnika.

V tem članku spoznajte 11 možnih vzrokov hitrega povečanja telesne mase in kaj storiti z njimi.

1. Zdravila

Presnova osebe ali jemanje nekaterih zdravil lahko povzroči hitro povečanje telesne mase.

Nekatera zdravila lahko povzročijo, da ljudje hitro pridobivajo na teži. Po navedbah koalicije za preprečevanje debelosti lahko nekatera zdravila kot stranski učinek povzročijo, da ljudje na mesec pridobijo do nekaj kilogramov.

Zdravila, zaradi katerih lahko ljudje hitro pridobivajo na teži, vključujejo nekatera zdravila za zdravljenje:

• napadi
• sladkorna bolezen
• visok krvni pritisk
• depresija in psihiatrične motnje

Bistveno je, da ne prenehate jemati zdravila, ne da bi se o tem prej pogovorili z zdravnikom.

2. Nespečnost

Raziskave so pokazale, da lahko pomanjkanje spanja povzroči povečanje telesne mase. Spremembe v ciklih spanja lahko vplivajo na prehranjevalne vzorce in razpoloženje, zaradi česar se ljudje prenajedajo.

Avtorji študije iz leta 2013 so ugotovili, da ljudje s pomanjkanjem spanja jedo več ogljikovih hidratov, kot je bilo potrebno za zadovoljevanje njihovih energetskih potreb, kar je privedlo do povečanja telesne mase.

Udeleženci iste študije so tudi na splošno zaužili več kalorij, zlasti po večerji.

3. Opustitev kajenja

Nekateri se sprva zredijo, ko prenehajo kaditi tobačne izdelke. Strokovnjaki menijo, da se to zgodi tako zato, ker nikotin zavira apetit kot tudi, ker lahko odtegnitveni simptomi vključujejo stres, ki lahko vodi do prenajedanja.

Raziskave so pokazale, da je 1 kilogram (kg) povprečno povečanje telesne mase v prvem mesecu po prenehanju kajenja cigaret. Zdi se, da se večina povečanja telesne mase pojavi v prvih 3 mesecih po opustitvi kajenja, pri čemer se zdi, da se je stopnja povečanja telesne mase upočasnila za 6 mesecev.

Vendar pa se spremembe teže zaradi opuščanja kajenja lahko razlikujejo glede na osebo. Ista raziskava je pokazala, da je 16 odstotkov ljudi v prvem letu kajenja shujšalo, 13 odstotkov pa jih je pridobilo več kot 10 kg.

4. Sindrom policističnih jajčnikov

Ljudje s sindromom policističnih jajčnikov (PCOS) lahko ugotovijo, da se okoli sredine zlahka zredujejo. PCOS povzroči, da jajčniki proizvajajo nenormalno visoko raven moških spolnih hormonov.

Drugi simptomi PCOS vključujejo:

• neredna obdobja
• odvečne dlake na hrbtu, prsnem košu ali trebuhu
• redčenje las ali izpadanje las
• akne
• temni madeži kože okoli pazduh, dojk ali vratu

Čeprav za PCOS ni zdravila, lahko zdravnik priporoči spremembe življenjskega sloga, na primer več gibanja in zdravo prehrano, kar lahko zmanjša simptome. Hormonska zdravila lahko pomagajo tudi pri nadzoru simptomov.

5. Srčno popuščanje

Hitro povečanje telesne mase ali otekanje na določenih predelih telesa je lahko posledica zastajanja tekočine in je lahko znak srčnega popuščanja.

Po podatkih Ameriškega združenja za srce je lahko povečanje telesne mase več kot 2–3 kilogramov v 24 urah ali 5 funtov na teden znak srčnega popuščanja.

Ključnega pomena pa je, da teža človeka v dnevu običajno niha za nekaj kilogramov. Če se njihova teža normalizira in nimajo dodatnih simptomov, je začasno povečanje lahko posledica običajnega napihnjenosti in zadrževanja tekočine.

Če kri počasi teče v srce in iz njega, to vpliva na delovanje drugih glavnih organov v telesu. Posledično se tekočina nabira v tkivih, kar povzroči povečanje telesne mase in otekanje.

Ljudje lahko doživijo povečanje telesne mase z otekanjem v:

• predel trebuha
• gležnji
• noge
• stopala

Drugi znaki in simptomi srčnega popuščanja vključujejo:

• zbiranje tekočine v pljučih (pljučni edem)
• pogost kašelj
• občutek brez sape med počitkom
• omotica ali zmedenost
• izguba apetita
• težave s spanjem ali ležanjem

Če imajo ljudje katerega od teh simptomov ob hitrem povečanju telesne mase ali nepojasnjeni oteklini, naj poiščejo zdravniško pomoč.

6. Težave z ledvicami

Nenadno povečanje telesne mase ali otekanje v telesu je lahko simptom ledvične bolezni, na primer odpovedi ledvic ali nefrotskega sindroma, ki je poškodba ledvic.

Če ledvice ne delujejo pravilno, lahko telo zadrži tekočino, kar povzroči povečanje telesne mase. Poškodovane ledvice ne morejo pravilno odstraniti odpadkov in tekočin iz telesa, zato se te kopičijo v tkivih.

Oteklina zaradi težav z ledvicami običajno prizadene noge, gležnje ali stopala.

Drugi simptomi, ki lahko kažejo na težave z ledvicami, vključujejo:

• utrujenost
• ne veliko urinira
• urin, ki je videti penast
• srbenje
• izguba apetita
• mišični krči
• bolečine v sklepih
• glavoboli
• težave s koncentracijo ali zmedenost

7. Ciroza

Oseba s cirozo lahko razvije otečene gležnje.

Če ljudje doživljajo hitro povečanje telesne mase in se jim zdi, da jim je trebuh povečan, to lahko kaže na cirozo.

Ciroza je stanje, pri katerem brazgotinsko tkivo nadomesti zdravo tkivo v jetrih in lahko povzroči nastanek tekočine v trebušni votlini. To nenormalno kopičenje tekočine imenujemo ascites.

Drugi simptomi ciroze vključujejo:

• otečeni gležnji
• težave z dihanjem
• bolečine v trebuhu

Če se ljudje že zdravijo zaradi ascitesa, se morajo obrniti na svojega zdravnika, če 3 dni zapored pridobijo več kot 2 kg na dan.

8. Motnja ščitnice

Motnja ščitnice, imenovana hipotiroidizem, lahko upočasni metabolizem, kar lahko povzroči povečanje telesne mase. Težave s ščitnico lahko povzročijo tudi zadrževanje tekočine v telesu zaradi učinkov hipotiroidizma na ledvice.

Drugi simptomi hipotiroidizma lahko vključujejo:

• stalna utrujenost
• občutek mraza
• suha koža in lasje
• krhki nohti
• otrdeli sklepi in boleče mišice
• zaprtje

9. Cushingov sindrom

Cushingov sindrom se pojavi, ko telo dlje časa proizvaja preveč kortizola. Kortizol je hormon, ki telesu omogoča odziv na stres.

Redko se zgodi, da človek razvije Cushingov sindrom brez zunanjega sprožilca.Cushingov sindrom je pogostejši stranski učinek jemanja glukokortikoidov, ki so zdravila, ki lahko zdravijo stanja, kot so revmatoidni artritis, astma in sistemski eritematozni lupus.

Cushingov sindrom pogosto povzroči povečanje telesne mase, zlasti na naslednjih delih telesa:

• trebuh
• vratu
• obraz
• zgornji del hrbta

Nasprotno pa so lahko roke in noge tanke. Ljudje lahko opazijo tudi:

• utrujenost
• mišična oslabelost
• nepravilen menstrualni ciklus pri ženskah
• erektilna disfunkcija pri moških
• modrice

Če zdravilo povzroča Cushingov sindrom, se mora oseba pogovoriti z zdravnikom o možnosti spremembe načrta zdravljenja.

10. Akromegalija

Akromegalija je hormonsko stanje, ki se zgodi, ko hipofiza proizvaja preveč rastnega hormona. Najpogosteje se pojavi v srednji odrasli dobi.

Glavni simptom akromegalije je povečanje stopal in rok. Ljudje lahko opazijo, da njihovi čevlji ali obroči ne ustrezajo več pravilno. Ustnice, jezik in nos se lahko tudi povečajo.

Drugi simptomi akromegalije vključujejo:

• boleči sklepi
• globlji glas
• oznake kože
• prekomerno potenje
• obstruktivna apneja v spanju in smrčanje

Ljudje z akromegalijo bodo morda potrebovali operacijo ali radioterapijo za odstranitev benignega tumorja na hipofizi.

11. Rak jajčnikov

Nepojasnjena napihnjenost in bolečine v medenici so lahko znak raka jajčnikov.

Nenadno ali nepojasnjeno povečanje telesne mase in napihnjenost sta lahko znak raka na jajčnikih. Drugi simptomi raka jajčnikov vključujejo:

• bolečine v trebuhu ali medenici
• težave s spanjem
• pogoste ali nujne potrebe po uriniranju
• izguba apetita ali občutek sitosti hitro
• nenavaden menstrualni ciklus
• prebavne motnje

Rak jajčnikov pogosto doseže poznejše stopnje brez odkrivanja, zato se mora vsak, ki ima nenormalne bolečine v medeničnem predelu, pogovoriti z zdravnikom. Diagnosticiranje raka v zgodnejši fazi na splošno povzroči boljšo prognozo.

Kdaj k zdravniku

Če ljudje doživljajo hitro in nenamerno povečanje telesne mase brez jasnega vzroka, naj obiščejo svojega zdravnika.

Zdravnik vas bo vprašal o anamnezi posameznika in morebitnih dodatnih simptomih. Opravijo lahko fizični pregled in preiskave krvi ali osebo napotijo ​​k specialistu.

Povzetek

Povečanje telesne mase in nihanje teže se lahko zgodi iz različnih razlogov. Mnogi se s staranjem ali spreminjanjem načina življenja postopoma pridobivajo na teži.

Vendar pa je hitro povečanje telesne mase lahko znak osnovnega zdravstvenega stanja, kot je težava s ščitnico, ledvicami ali srcem.

Vsakdo, ki ima hitro, nepojasnjeno povečanje telesne mase, mora obiskati zdravnika, da ugotovi osnovni vzrok in pripravi načrt zdravljenja.