Vse, kar morate vedeti o simptomih obdobja
Ženske doživljajo mesečni cikel, imenovan menstruacija ali menstruacija. Sluznica maternice se pokvari in zapusti telo skozi nožnico. To ima vrsto učinkov na reproduktivni sistem in druge organe.
Mlada dekleta so pogosto stara od 8 do 15 let, ko doživijo prvo menstruacijo. Prvi cikli so lahko precej nepravilni. Povprečna starost za začetek menstruacije v ZDA je 12 let.
Pri večini žensk se jim menstruacija ponovi vsakih 28 dni. Vendar pa so cikli od 21 do 35 dni normalni tudi pri odraslih ženskah.
Dekleta, starejša od 13 let, lahko doživijo več nerednih ciklov, ki trajajo od 21 do 45 dni. Te cikle uravnavajo hormoni.
Obdobja običajno trajajo od 3 do 7 dni, količina izgube krvi pa se lahko razlikuje. Resnosti so lahko med blagimi, zmernimi in težkimi.
Menstrualni simptomi
Vsaka ženska ne bo imela enakih predmenstrualnih simptomov. Pogosti simptomi vključujejo:
- otekanje in občutljivost dojk
- napetost
- napihnjenost
- izbruhi aken
- krči v nogah, hrbtu ali želodcu
- predmenstrualni sindrom
Nekatere ženske lahko simptome menstruacije zamenjajo s simptomi v zgodnji nosečnosti, saj so si lahko podobne. Sem spadajo zamujeno obdobje, občutljivost ali otekanje dojk, slabost, pogosto uriniranje in utrujenost.
Predmenstrualni sindrom
Nekatere ženske poročajo, da čutijo simptome predmenstrualnega sindroma (PMS). To zelo pogosto stanje lahko vključuje simptome, kot so:
- hitre spremembe v razpoloženju
- nespečnost
- omotica
- napihnjenost
- socialni umik
- težave s koncentracijo
- občutljivost dojk
- utrujenost
Ti simptomi se lahko razlikujejo po resnosti. Drugi simptomi lahko vključujejo bolečine v sklepih ali mišicah, glavobole, zastajanje tekočine, zaprtje in drisko.
PMS lahko povzročijo spremembe ravni hormonov ali serotonina.
Predmenstrualna disforična motnja
Nekatere ženske imajo hudo obliko PMS, znano kot predmenstrualna disforična motnja (PMDD). Lahko povzroči naslednje simptome:
- depresija
- Nihanje v razpoloženju
- jeza
- anksioznost
- občutki preobremenjenosti
- težave s koncentracijo
- razdražljivost
- napetost
Ženske bi se morale pogovoriti s svojim zdravnikom za oceno in zdravljenje, če menijo, da imajo PMDD. Osnovni vzrok je lahko depresija.
Težave z menstrualnim ciklom
Ženske imajo včasih težave ali nepravilnosti v menstrualnem ciklusu.Pogoste težave vključujejo:
Amenoreja: To se nanaša na odsotnost menstrualnega ciklusa vsaj 90 dni. Prispevajoči dejavniki obdobja amenoreje vključujejo nosečnost, dojenje, motnje hranjenja, pretirano gibanje in stres.
Dismenoreja: to je včasih huda menstrualna bolečina. Možni vzroki so fibroidi maternice, endometrioza in prekomerna raven hormona, imenovanega prostaglandin.
Nenormalne krvavitve iz maternice: Ta izraz vključuje vse vaginalne krvavitve, ki se v menstruaciji ne štejejo za normalne. To lahko vključuje krvavitve med obdobji ali po seksu, kakršne koli vaginalne madeže, nenavadno močne ali dolgotrajne menstrualne krvavitve in krvavitve po menopavzi.
V zgodnji nosečnosti bodo nekatere ženske imele tudi tako imenovano implantacijsko krvavitev, ki je posledica pritrditve zarodka na maternično steno. Implantacijsko krvavitev lahko pričakujemo približno 10 do 14 dni po spočetju.
Krvavitev iz implantacije se pojavi kot svetlo, rjavo pegavost in ne kot tipičen svetel, rdeč pretok menstruacije. Krvavitev iz implantacije je kratkotrajna in za večino žensk ne zahteva zdravljenja.
Kdaj poklicati zdravnika
Nekatera zdravstvena stanja lahko vplivajo na menstrualni ciklus, vključno s policistično boleznijo jajčnikov, miomom maternice in endometriozo.
Pomembno je, da se pogovorite s ponudnikom zdravstvenih storitev, če simptomi povzročajo zaskrbljenost. Indikacije za pogovor z zdravnikom o določenem obdobju vključujejo:
- nenormalne krvavitve iz maternice
- kakršne koli krvavitve po menopavzi
- ki niso doživeli obdobja do 15. leta starosti ali v treh letih od razvoja dojk
- brez menstrualnega toka več kot 90 dni
- neredne krvavitve med menstruacijami
- menstrualna krvavitev, ki traja več kot 7 dni
- obdobja, ki se pojavljajo pogosteje kot vsakih 21 dni
- močna vaginalna krvavitev, ki zahteva zamenjavo tampona ali blazinice vsake 1 do 2 uri
- hude menstrualne bolečine
- znaki sindroma toksičnega šoka, bakterijske okužbe, ki je pogosteje povezana z uporabo tamponov
Toksični šok je lahko izredno nevaren in v nekaterih primerih ogroža življenje. Simptomi toksičnega šoka vključujejo:
- vročina nad 102 ° Fahrenheita
- bolečine v mišicah
- driska
- bruhanje
- omotica
- omedlevica
- izpuščaj, ki spominja na opekline
- vneto grlo
- krvave oči
Toksični šok je nujna medicinska pomoč in zahteva takojšnjo pozornost.
Zdravljenje predmenstrualnih simptomov
Predmenstrualni simptomi prizadenejo ženske različno. Zdravljenje teh simptomov bo odvisno od njihove resnosti. Redna vadba, zmanjšanje stresa in spremembe prehrane lahko pomagajo zmanjšati simptome.
Prehranske spremembe vključujejo:
- uživanje manjših, pogostejših obrokov
- omejevanje vnosa soli, kofeina in alkohola
- uživanje več sadja, zelenjave, polnozrnatih žit in živil, bogatih s kalcijem
Uporaba toplih obkladkov v spodnjem delu trebuha lahko tudi olajša krče. Ženske lahko druge menstrualne simptome, kot so psihološki učinki PMS, bolečine ali otekline, zdravijo z različnimi zdravili, vključno z:
- selektivni zaviralci privzema serotonina (SSRI), kot so fluoksetin, paroksetin in sertralin
- nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), vključno z ibuprofenom ali naproksenom
- diuretiki, kot je spironolakton
- hormonski kontraceptivi
Izvajalec zdravstvenih storitev bo zagotovil navodila, kako jih jemati.
Alternativne terapije, ki lahko nudijo nekaj olajšanja, vključujejo zdravljenje z akupunkturo in uporabo nekaterih dodatkov. Študije niso presenetljive pri dokazovanju učinkovitosti zdravljenja s prehranskimi dodatki. Dodatki, ki lahko zmanjšajo simptome menstruacije, vključujejo:
- kalcija
- magnezija
- vitamin E
- gingko
- chasteberry
- olje večernega jegliča
- Šentjanževka
Nekateri dodatki lahko vplivajo na druga zdravila. Šentjanževka bo zmanjšala učinkovitost peroralnih kontraceptivov, če jih jemljete skupaj z njimi. Bistveno je, da se ljudje pred začetkom kakršnih koli zeliščnih ali dopolnilnih tečajev pogovorijo s svojim zdravnikom.
Teh izdelkov tudi ne ureja ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA), zato preverite, ali zdravilo vsebuje to, kar zatrjuje na embalaži.
Vsakdo, ki ima vprašanja o svojem obdobju ali kakršnih koli povezanih simptomih, naj se pogovori s ponudnikom zdravstvenih storitev.
