Kaj vedeti o kroglicah Ben Wa

Ben Wa kroglice ali Keglove kroglice so majhne, ​​utežene kroglice, ki jih lahko oseba vstavi v nožnico. Nekateri verjamejo, da te kroglice lahko človeku pomagajo pri izvajanju vaj za krepitev medeničnega dna ali nožnice. Drugi pravijo, da lahko izboljšajo spolni užitek. Vendar znanstvenih dokazov v podporo tem trditvam ni.

Kroglice Ben Wa segajo od velikosti marmorja do 2 cm v premeru. Nekateri so narejeni iz kovine, drugi pa iz lažjih materialov, kot je plastika, s kovinskimi krogličnimi ležaji, ki zagotavljajo težo.

Ljudem morda ni varno, da kroglice Ben Wa hranijo v nožnici. Kot rezultat, bodo ljudje, ki želijo okrepiti mišice medeničnega dna ali izboljšati spolni užitek, imeli koristi od alternativnih metod.

Ta članek preučuje domnevne koristi kroglic Ben Wa, kako jih ljudje lahko uporabljajo in s tem povezana tveganja.

Domnevna uporaba in koristi

Ljudje lahko pri izvajanju Kegelovih vaj uporabljajo kroglice Ben Wa.
Zasluga za sliko: Weyrsinger428, 2017.

Nekateri ljudje z žogami Ben Wa pomagajo izvajati Keglove vaje. Te vaje lahko pomagajo krepiti mišice nožnice in medeničnega dna. S tem lahko zategnete nožnico, povečate spolno zadovoljstvo in izboljšate inkontinenco.

Trenutno ni veliko raziskav o uporabi kroglic Ben Wa ali podobnih naprav za krepitev teh mišic.

En pregled obstoječih raziskav iz leta 2013 je pokazal, da je lahko uporaba uteženih vaginalnih storžkov enako učinkovita kot trening mišic medeničnega dna pri zdravljenju puščajočega urina.

Vendar je treba omeniti, da so bile študije, ki so jih raziskovalci vključili v ta pregled, ponavadi majhne. Avtorji pravijo, da bodo morda potrebne preizkušnje z večjim številom ljudi, da bo učinkovitost nožničnih uteži popolnoma jasna.

Nekateri kroglice Ben Wa uporabljajo tudi za spolno stimulacijo nožnice. Izdelovalci kroglic trdijo, da lahko izboljšajo vzburjenje pred vaginalnim seksom, vendar ni znanstvenih dokazov, da bi to pomagalo.

Kako ljudje uporabljajo kroglice Ben Wa

Izdelovalci kroglic Ben Wa nakazujejo, da bi lahko z njihovo uporabo pripomogli k izboljšanju moči mišic medeničnega dna in povečali spolno stimulacijo. Vendar je malo ali nič dokazov, da bi pomagali na katerem koli od teh področij.

Zaradi potencialnih tveganj uporabe kroglic Ben Wa bodo ljudje morda imeli več koristi od preizkušanja Kegelovih vaj brez teh tehtanih kroglic ali od poskusov drugih oblik spolnega stika za povečanje stimulacije.

Če se oseba odloči za uporabo kroglic Ben Wa, naj poskrbi, da bo imela dovolj mazanja, da bo olajšala kroglice v nožnici in iz nje ter izboljšala udobje. Morali bi imeti dostop do vrvice, če le-ta obstaja, tako da lahko z lahkoto izvlečejo kroglice.

Ljudje se morajo tudi pred vstavitvijo prepričati, da so obe roki in kroglice Ben Wa čiste.

Ko prvič uporabljate kroglice Ben Wa, jih morajo ljudje preizkusiti za kratek čas, na primer 5 minut. S tem je človek lahko prepričan, da bo njegovo telo toleriralo njihovo uporabo, preden ga preizkusi dlje časa.

Za Keglove vaje

Človek mora najprej postati udoben pri izvajanju Kegelovih vaj, ne da bi uporabljal kroglice Ben Wa. To lahko pomaga preprečiti zvin ali druge poškodbe zaradi prenapetosti.

Ko se nekdo počuti udobno pri izvajanju Kegelovih vaj, lahko v svojo rutino doda kroglice Ben Wa. Če želite to narediti, pred začetkom vaj vstavite kroglice.

Če želite vadbi dodati kroglice Ben Wa:

• Uporabnik naj leži na hrbtu, namaže kroglice in jih vstavi v nožnico.
• Od tam naj stisnejo mišice medeničnega dna okoli kroglic.
• Držite vajo približno 5 sekund.
• Sprostite mišice, počivajte in nato ponovite stiskanje.

Ljudje naj si prizadevajo za pet stiskov v kompletu in do tri sklope na dan.

Za partnersko uporabo

Ben Wa kroglice lahko povečajo stimulacijo med partnerskim seksom.

Uporabnik lahko vstavi kroglice Ben Wa nekaj ur do nekaj minut pred spolnimi aktivnostmi. Ko so pripravljeni na vaginalni seks, lahko uporabnik ali njegov partner odstrani kroglice Ben Wa.

Če se uporabnik ukvarja z analnim seksom, lahko drži kroglice vstavljene v nožnico. Če med analnim seksom vstavite kroglice Ben Wa, jih potisnete na najbolj občutljiva mesta v nožnici.

Ljudje ne smejo vstavljati kroglic Ben Wa v anus. Namesto tega lahko kdorkoli, ki ga zanima analna stimulacija, poišče kroglice, oblikovane posebej za ta namen.

Če sta uporabniku in njegovemu partnerju prijetno, lahko med seksom hranijo kroglice Ben Wa v nožnici. To lahko poveča stimulacijo. Vendar mora biti uporabnikov partner previden, da prodira plitvo in enakomerno, da se izogne ​​nelagodju.

Za samostojno uporabo

Ljudje lahko uporabljajo tudi kroglice Ben Wa za pomoč pri samozadovoljevanju. Če želite to narediti, lahko premikajo kroglice noter in navzven.

Vendar pa intenzivnejši način njihove uporabe vključuje preprosto puščanje na mestu. Pri tem lahko kroglice spodbujajo različne dele nožnice, medtem ko se oseba premika. Lahko pa tudi povečajo užitek, ki ga človek občuti pri raziskovanju svojih erogenih con.

Po uporabi

Če želite odstraniti kroglice Ben Wa, mora uporabnik leči in dodati več mazanja. Ko dodajo mazanje, naj izvlečejo kroglice.

Če kroglice ne pridejo zlahka ven, lahko uporabnik poskuša dodati več mazanja in nato skoči ali se premika. To gibanje jim lahko pomaga izsiliti.

Tveganja

Medenično dno mora imeti možnost sprostitve in nenehnega krčenja. Če ima oseba kdaj v nožnici kroglice Ben Wa, lahko to prepreči, kar bi lahko povzročilo zdravstvene težave.

Preden nekdo začne uporabljati kroglice Ben Wa za vaje, mora upoštevati naslednja tveganja:

• prenapetost
• nelagodje ali bolečina pri vadbi
• trganje nožnice

Ljudje se bodo morda želeli pogovoriti s svojim zdravnikom, preden bodo uporabili kroglice Ben Wa, če imajo kakršna koli vprašanja glede teh tveganj.

Ljudje naj svoje Ben Wa kroglice temeljito očistijo pred in po uporabi. Če jih ne skrbijo za čistočo, obstaja nevarnost, da bi prihodnja uporaba povzročila okužbo.

Uporabniki naj svojega zdravnika obvestijo tudi, če se pri uporabi kroglic Ben Wa pojavijo kateri od naslednjih simptomov:

• nenavaden izcedek
• nenavaden vonj
• nelagodje ali bolečina

Premisleki pri izbiri kroglic Ben Wa

Pri uporabi kroglic Ben Wa je najpomembnejše možno zdravstveno tveganje. Na voljo so varnejše možnosti za krepitev mišic medeničnega dna in spodbujanje spolne stimulacije.

Če se je oseba odločila, da bo poskusila uporabiti kroglice Ben Wa, naj razmisli o svoji izkušnji s podobnimi napravami, o svojem nivoju udobja in za kaj jih bo uporabljala.

Običajno je najbolje začeti z večjimi, lažjimi kroglicami, ki imajo pritrjeno vrvico. Te kroglice je lažje držati v položaju in jih odstraniti.

Ko je človek udoben pri uporabi teh kroglic, lahko spreminja velikost in materiale, iz katerih so kroglice narejene. Na primer, oseba bo morda želela preiti na manjše, ločene žoge. Lahko pa poskusijo tudi kovinske ali težje kroglice.

Kroglice iz stekla, kovine ali medicinskega silikona, ki jih je uprava za hrano in zdravila (FDA) registrirala ali odobrila, so najvarnejše za uporabo. Kroglice iz cenejših materialov pomenijo večje tveganje za človekovo zdravje.

Če kdo ni prepričan o uporabi kroglic Ben Wa, se bo morda želel pred njihovo uporabo pogovoriti s svojim zdravnikom.

Upoštevanje nekaterih zdravstvenih stanj

Zdravnik osebe lahko svetuje, ali bodo kroglice Ben Wa vplivale na določeno zdravstveno stanje.

Oseba se mora pogovoriti s svojim zdravnikom o tem, kako lahko kroglice Ben Wa vplivajo na določena zdravstvena stanja, preden jih začne uporabljati za vadbo.

Pomembno je, da se o kroglicah Ben Wa pred uporabo pogovorite z zdravnikom, če oseba:

• je imel ginekološko operacijo
• okreva po porodu
• je noseča
• ima intrauterino napravo
• uporablja menstrualno skodelico
• ima aktivno medenično okužbo ali bolečino

Če imate enega od teh pogojev, se poveča verjetnost bolečine ali nelagodja zaradi uporabe kroglic Ben Wa.

Če nekdo uporablja kroglice Ben Wa in doživi nenavadno nelagodje, naj jih preneha uporabljati in se pogovoriti s svojim zdravnikom.

Povzetek

Izdelovalci kroglic Ben Wa predlagajo, da lahko izboljšajo spolno vzburjenje in pomagajo pri partnerskem in samostojnem užitku. Prav tako predlagajo, da bi uporaba žogic Ben Wa lahko pomagala dodati intenzivnost Keglovim vajam. Vendar nobena znanstvena raziskava trenutno ne podpira teh trditev.

Ben Wa žoge prihajajo z več tveganji. Posledično so morda boljše možnosti samozadovoljevanje, druge oblike samozadovoljstva in običajne Keglove vaje.

Če pa se oseba odloči, da bo poskusila uporabiti kroglice Ben Wa, bo morda želela začeti z večjimi, pritrjenimi kroglicami. Vsi uporabniki naj poskrbijo, da bodo pri preprečevanju okužbe ohranili čistost rok in kroglic.

Prav tako je najbolje uporabiti kroglice Ben Wa iz kovine, stekla ali medicinskega silikona, ki jih je registrirala ali odobrila FDA. Poceni materiali lahko ogrozijo človekovo telo, zato izbirajte previdno.

Če ima oseba pri uporabi kroglic Ben Wa kakršno koli nelagodje ali bolečino, jih mora prenehati uporabljati in se o teh simptomih pogovoriti s svojim zdravnikom.