Najboljših sedem varnih, učinkovitih naravnih antibiotikov
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Nekatere naravne snovi imajo antibakterijske lastnosti, vendar so varne za uporabo in kdaj naj jih človek uporablja?
Antibiotiki na recept, na primer penicilin, že od 40. let prejšnjega stoletja ljudem pomagajo pri okrevanju po sicer usodnih boleznih in stanjih.
Vendar se ljudje za zdravljenje obračajo tudi na naravne antibiotike.
Po podatkih NZS se pri vsakem desetem človeku po jemanju antibiotikov pojavijo neželeni učinki, ki škodujejo prebavnemu sistemu. Približno 1 od 15 ljudi je alergičen na to vrsto zdravil.
V tem članku preučujemo dokaze o sedmih najboljših naravnih antibiotikih. Razpravljamo tudi o tem, čem se izogniti in kdaj k zdravniku.
Sedem najboljših naravnih antibiotikov
Znanstvena žirija še vedno ni na področju naravnih antibiotikov. Medtem ko ljudje že stoletja uporabljajo takšna zdravila, večina zdravljenj ni natančno preizkušenih.
Nekateri pa ob zdravniškem pregledu kažejo obetavne rezultate, nadaljnje študije pa potekajo.
Z nenehnim povečevanjem bakterij, odpornih na zdravila, znanstveniki iščejo naravo pri razvoju novih zdravil.
Tu preučujemo znanost sedmih naravnih antibiotikov.
1. Česen
Kulture po vsem svetu že dolgo priznavajo česen zaradi njegove preventivne in kurativne moči.
Raziskave so pokazale, da je česen lahko učinkovito sredstvo proti številnim oblikam bakterij, tudi Salmonela in Escherichia coli (E. coli). Česen je celo veljal za uporabo proti tuberkulozi, odporni na več zdravil.
2. Medena
Od Aristotelovih časov se med uporablja kot mazilo, ki pomaga celjenju ran in preprečuje ali odvaja okužbo.
Današnji zdravstveni delavci so ugotovili, da je v pomoč pri zdravljenju kroničnih ran, opeklin, čir, preležanin in presadkov kože. Na primer, rezultati študije iz leta 2016 kažejo, da lahko medeni povoji pomagajo pri celjenju ran.
Antibakterijski učinki medu so običajno posledica njegove vsebnosti vodikovega peroksida. Manuka med pa se bori proti bakterijam, čeprav ima nižjo vsebnost vodikovega peroksida.
Študija iz leta 2011 je poročala, da najbolj znana vrsta medu zavira približno 60 vrst bakterij. Nakazuje tudi, da med uspešno zdravi rane, okužene z odpornimi proti meticilinu zlati stafilokok (MRSA).
Poleg antibakterijskih lastnosti lahko med pomaga zaceliti rane z zaščitnim premazom, ki spodbuja vlažno okolje.
3. Ingver
Znanstvena skupnost ingver prepozna tudi kot naravni antibiotik. Številne študije, vključno s tisto, objavljeno leta 2017, so pokazale sposobnost ingverja za boj proti številnim vrstam bakterij.
Raziskovalci raziskujejo tudi moč ingverja za boj proti morski bolezni in slabosti ter za zniževanje ravni sladkorja v krvi.
4. Ehinaceja
Indijanci in drugi tradicionalni zdravilci že stoletja uporabljajo ehinacejo za zdravljenje okužb in ran. Raziskovalci začenjajo razumeti, zakaj.
Študija, objavljena v Časopis za biomedicino in biotehnologijo poroča, da je izvleček Echinacea purpurea lahko uniči veliko različnih vrst bakterij, vključno z Streptococcus pyogenes (S. pyogenes).
S. pyogenes je odgovoren za strep v grlu, sindrom toksičnega šoka in "bolezen, ki jedo meso", znano kot nekrotizirajoči fasciitis.
Ehinaceja se lahko bori tudi proti vnetjem, povezanim z bakterijsko okužbo. Na voljo je za nakup v zdravstvenih trgovinah ali prek spleta.
5. Goldenseal
Zdravilo Goldenseal običajno uživamo v čaju ali kapsulah za zdravljenje dihalnih in prebavnih težav. Lahko pa se bori tudi proti bakterijski driski in okužbam sečil.
Poleg tega rezultati nedavne študije podpirajo uporabo goldenseala za zdravljenje kožnih okužb. V laboratoriju so z ekstrakti goldenseal preprečili, da bi MRSA poškodoval tkivo.
Oseba, ki jemlje zdravila na recept, se mora pred jemanjem goldenseala posvetovati z zdravnikom, saj lahko ta dodatek povzroči motnje.
Goldenseal vsebuje tudi berberin, pomembno sestavino naravnih antibiotikov. Ta alkaloid ni varen za dojenčke ali nosečnice ali doječe matere.
Kapsule Goldenseal lahko kupite v zdravstvenih trgovinah ali na spletu.
6. Nageljnove žbice
Nageljnove žbice se tradicionalno uporabljajo pri zobozdravstvenih posegih. Raziskave zdaj ugotavljajo, da je izvleček nageljnove žbice lahko učinkovit proti številnim različnim vrstam bakterij, tudi E. coli.
7. Origano
Nekateri verjamejo, da origano krepi imunski sistem in deluje kot antioksidant. Lahko ima protivnetne lastnosti.
Medtem ko raziskovalci teh trditev še niso preverili, nekatere študije kažejo, da je origano med učinkovitejšimi naravnimi antibiotiki, zlasti če iz njega izdelujejo olje.
Tveganja naravnih antibiotikov
Samo zato, ker je nekaj označeno kot naravno, ni nujno varno.
Količine in koncentracije učinkovin se med različnimi znamkami dopolnil razlikujejo. Natančno preberite nalepke. Oseba mora tudi obvestiti svojega zdravstvenega delavca, če namerava jemati te dodatke.
Čeprav je kuhan česen običajno varno zaužiti, raziskave kažejo, da jemanje koncentriranega česna lahko poveča tveganje za krvavitev. To je lahko nevarno za ljudi, ki se soočajo s kirurškim posegom ali jemljejo sredstva za redčenje krvi.
Česen koncentrati lahko tudi zmanjšajo koristnost zdravil proti virusu HIV.
Izogibati se je treba nekaterim izdelkom, vključno s koloidnim srebrom. Ta snov je sestavljena iz mikroskopskih kosov srebra, suspendiranih v vodi.
Koloidno srebro je priporočljivo za zdravljenje različnih bolezni, vključno z bubonsko kugo in HIV. Vendar pa je po mnenju Nacionalnega centra za komplementarno in integrativno zdravje lahko nevarno in nobena verodostojna študija ne podpira te uporabe.
Jemanje koloidnih dodatkov srebra lahko vpliva na učinkovitost antibiotikov in zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje premalo delujoče ščitnice.
Srebro se lahko tudi kopiči v telesu in kožo obarva modro-sivo. Ta bolezen se imenuje argirija in je pri večini ljudi trajna.
Kdaj uporabiti predpisane antibiotike
Zaradi trenutnega povečanja bolezni, odpornih na zdravila, večina zdravnikov ne predpisuje antibiotikov, razen če so učinkoviti in potrebni.
Antibiotiki so najpogosteje predpisani za:
- preprečiti širjenje nalezljivih bolezni
- preprečiti, da bi stanje postalo resnejše ali usodnejše
- pospeši okrevanje po bolezni ali poškodbi
- preprečiti razvoj zapletov
Če so osebi predpisani antibiotiki, naj vzamejo celoten odmerek po navodilih. To je še posebej priporočljivo pri ljudeh z večjim tveganjem za bakterijsko okužbo ali pri večjih tveganjih, če zbolijo, na primer pri ljudeh, ki so:
- načrtovan za operacijo
- ki prejemajo kemoterapijo
- HIV pozitiven
- jemanje insulina za diabetes
- ki živijo s srčnim popuščanjem
- okrevanje po resnih ranah
- starejši od 75 let
- mlajši od 3 dni
Kadar je posameznik alergičen na antibiotike na recept ali ima neželene učinke, se bo morda želel z zdravnikom pogovoriti o drugih možnostih.
Outlook
Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) vsako leto več kot 2 milijona Američanov zboli za odpornimi bakterijami, kar povzroči 23.000 smrtnih primerov na leto.
Te bakterije predstavljajo naraščajočo grožnjo, ključ do razvoja novih in učinkovitih zdravil pa je lahko zdravljenje prejšnjih zdravil - naravni antibiotiki.
Naravni antibiotiki sicer lahko predstavljajo priložnosti, vendar nosijo tudi tveganja. Kljub temu raziskave teh načinov zdravljenja naraščajo in vse več snovi se testira. Naravni antibiotiki, ki se tradicionalno uporabljajo že stoletja, lahko prispevajo k rešilnim zdravilom prihodnosti.
