Nov krvni test lahko zazna pomanjkanje spanja
Pomanjkanje spanja je enako nevarno kot pretirano pitje, kadar gre za dejavnosti, kot je vožnja. Alkotest lahko zanesljivo izmeri stanje zastrupitve osebe, vendar trenutno ni mogoče oceniti utrujenosti nekoga. Nove raziskave pa bodo to lahko kmalu spremenile.
Lansko leto, Medicinske novice danes poročali o študiji, ki je pojasnila, da ima pomanjkanje spanja enak negativen učinek na naše možgane kot močno pitje.
"[S] tarčenje telesa spanja nevronom odvzame tudi sposobnost pravilnega delovanja," je opozoril starejši avtor študije.
Pomanjkanje spanja je pri vožnji lahko nevarno - pa tudi velika ovira na področju produktivnosti -, vendar ga objektivno ne moremo oceniti.
V zadnjem času pa znanstveniki iz Centra za raziskovanje spanja na Univerzi v Surreyu v Združenem kraljestvu razvijajo krvni test, ki bi jim omogočil oceno biomarkerjev pomanjkanja spanja.
"Vsi vemo," pravi soavtorica študije dr. Emma Laing, "da nezadosten spanec pomeni veliko tveganje za naše fizično in duševno zdravje, zlasti v določenem časovnem obdobju."
"Vendar pa je," dodaja, "težko samostojno oceniti, koliko spanja je imel človek, zato policija ne ve, ali so vozniki sposobni za vožnjo, ali delodajalci, ali je osebje primerno za delo."
O tem prototipskem testu raziskovalci poročajo v študijskem članku, objavljenem v reviji Spi, bi lahko sčasoma nadgradili in razvili v oceno kronične izgube spanja.
"Prvi korak" do testa kronične nespečnosti
Znanstveniki, ki jih je vodil prof. Derk-Jan Dijk, so sodelovali s 36 udeleženci, ki so preskočili en nočni spanec. Tako so prostovoljci ostali budni 40 ur naravnost, v tem času pa so znanstvenikom priskrbeli tudi vzorce krvi.
Profesor Dijk je s sodelavci z uporabo algoritma strojnega učenja analiziral spremembe ravni izražanja številnih nizov genov v teh vzorcih krvi.
Tako so identificirali 68 genov, na izražanje katerih je vplivalo pomanjkanje spanja. Z 92-odstotno natančnostjo so lahko ugotovili, ali vzorci krvi prihajajo od osebe, ki je premalo spala, ali pa je, nasprotno, dovolj počivala.
"Ugotovitev teh biomarkerjev je prvi korak k razvoju testa, ki lahko natančno izračuna, koliko spanja je imel posameznik."
Soavtor študije prof. Simon Archer
"Že sam obstoj takšnih biomarkerjev v krvi po 24-urni budnosti," dodaja, "kaže na fiziološki vpliv pomanjkanja spanja na naše telo."
V Združenih državah Amerike je zaspana vožnja samo "odgovorna za 72.000 nesreč, 44.000 poškodb in 800 smrtnih žrtev v letu 2013", poročajo centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC).
Poleg tega je Nacionalni svet za varnost ugotovil, da približno 43 odstotkov ljudi v ZDA ne spi dovolj, 76 odstotkov pa jih je izjavilo, da se v službi počutijo utrujene.
V prihodnosti raziskovalci upajo, da jim bo uspelo razviti nadaljnji krvni test, ki bi olajšal oceno kronične pomanjkljivosti spanja - torej premajhnega spanca v daljšem časovnem obdobju.
»To je test za akutno [1 noč] popolne izgube spanja; naslednji korak je prepoznavanje biomarkerjev za kronično nezadostno spanje, za katere vemo, da so povezani s škodljivimi zdravstvenimi izidi, «pravi prof. Dijk.
