Demenca: Nove smernice za preprečevanje WHO ocenjujejo 12 dejavnikov tveganja
Milijoni ljudi po vsem svetu imajo obliko demence, vendar znanstveniki še vedno niso prepričani, kaj točno povzroča to stanje. Kljub temu na novo objavljene preventivne smernice Svetovne zdravstvene organizacije ocenjujejo 12 dejavnikov tveganja in svetujejo, kako se z njimi spoprijeti.
Kar 50 milijonov ljudi po vsem svetu ima demenco, krovni izraz za vrsto nevrodegenerativnih stanj, ki povzročajo izgubo spomina. Ti pogoji lahko postanejo dovolj hudi, da ogrozijo človekovo sposobnost nadaljevanja običajnih vsakodnevnih dejavnosti.
Po podatkih Alzheimerjeve zveze je najpogostejša oblika demence Alzheimerjeva bolezen, ki samo v ZDA prizadene 5,8 milijona ljudi.
Čeprav demenca spremeni življenje toliko ljudi in njihovih družin po vsem svetu, znanstveniki še vedno niso natančno ugotovili, kaj povzroča pogoje, ki spadajo v to kategorijo.
Zaradi velikega števila ljudi z demenco pa je raziskovanje demence postalo svetovna prednostna naloga. Posledično zdaj dobro vemo, kateri dejavniki tveganja lahko prispevajo k njegovemu razvoju.
Nekateri od teh dejavnikov so povezani z življenjskim slogom in jih je mogoče spremeniti. Zato se bodo ljudje z ustreznimi informacijami lahko naučili, kako prilagoditi svoj življenjski slog, da bodo postali bolj zdravi in zmanjšali tveganje za razvoj različnih zdravstvenih stanj, vključno z demenco.
V začetku tega tedna je Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) objavila nov sklop smernic, ki jih je mogoče naložiti s njihove spletne strani, in ki želijo vladam, oblikovalcem politik in ponudnikom zdravstvenih storitev svetovati, kako se najbolje spoprijeti s preprečevanjem demence.
Smernice ocenjujejo trdnost dokazov
Te smernice pregledujejo obstoječe dokaze o najpomembnejših dejavnikih tveganja za demenco, povezane z življenjskim slogom, in upoštevajo vsakega od teh dejavnikov pri izdaji priporočil za preprečevanje.
Avtorji so priporočila usmerili na ponudnike zdravstvenih storitev po vsem svetu, vendar upajo, da bodo smernice zanesljiv vir informacij tudi za vladne organizacije, ki jim bodo pomagale pri oblikovanju boljših preventivnih in negovalnih politik.
"V naslednjih 30 letih naj bi se število ljudi z demenco potrojilo," opozarja generalni direktor SZO dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus.
»Narediti moramo vse, da zmanjšamo tveganje za demenco. Znanstveni dokazi, zbrani za te smernice, potrjujejo tisto, kar že nekaj časa sumimo, da je tisto, kar je dobro za naše srce, dobro tudi za naše možgane, «dodaja dr. Ghebreyesus.
SZO v svojih novih smernicah oceni 12 možnih dejavnikov tveganja za demenco in svetuje, kako obravnavati vsakega od njih.
Ti možni dejavniki so: nizka raven telesne aktivnosti, kajenje, slaba prehrana, zloraba alkohola, nezadostna ali oslabljena kognitivna rezerva (sposobnost možganov, da kompenzira živčne težave), pomanjkanje socialne aktivnosti, nezdravo povečanje telesne mase, hipertenzija, diabetes, dislipidemija (nezdrava raven holesterola), depresija in izguba sluha.
Medtem ko je WHO smernice uporabljala predvsem za izdajo priporočil, kako obravnavati vsakega od teh potencialnih dejavnikov, je preučila tudi, ali obstajajo zadostni, močni dokazi, da lahko reševanje teh dejavnikov tveganja pomaga preprečiti demenco.
S tem so ugotovili, da obstajajo zmerni dokazi, ki podpirajo idejo, da lahko bolj telesno aktivni in upoštevanje mediteranske prehrane igra zaščitno vlogo pred kognitivnim upadom. Enako velja za zmanjšanje uživanja alkohola.
Trenutno ni dovolj dokazov, da bi lahko več družbenih dejavnosti, jemanje antidepresivov ali nošenje slušnih aparatov zmanjšalo tveganje za demenco. WHO pa poudarja, da je kljub temu pomembno biti socialno vključen, ustrezno zdraviti depresijo in obvladovati izgubo sluha.
"Obstoj potencialno spremenljivih dejavnikov tveganja pomeni, da je preprečevanje demence možno s pristopom javnega zdravja, vključno z izvajanjem ključnih posegov, ki upočasnijo ali upočasnijo kognitivni upad ali demenco," trdi uradni dokument SZO, ki pojasnjuje, da akcijski načrt organizacije za izboljšanje globalnih zdravstvenih rezultatov navaja obvladovanje demence kot glavno prednostno nalogo:
"Cilj akcijskega načrta je izboljšati življenje oseb z demenco, njihovih negovalcev in družin, hkrati pa zmanjšati vpliv demence tako nanje kot na skupnosti in države."
