Več kot 10 odstotkov primerov PMS je povezanih s pivskimi navadami
Če ste ženska, ste morda seznanjeni z zmedenim peklom predmenstrualnega sindroma. Nihče natančno ne ve, kateri dejavniki povečujejo tveganje, vendar podatki kažejo s prstom na alkohol.
Ali pred menstruacijo občutite nihanje razpoloženja in spremembe apetita?
Ali so vaše dojke tako občutljive, da začnete nositi ohlapne tope in bralete, samo da se ne poškodujete?
Ali ti in drugi predmenstrualni simptomi - na primer spremembe v načinu spanja, občasna slabost in glavoboli - v manjši ali večji meri ovirajo vaš običajni življenjski slog?
V tem primeru imate morda predmenstrualni sindrom (PMS), ki ga pogosto doživljajo številne ženske.
Čeprav natančni vzroki in dejavniki tveganja za PMS niso znani, več študij kaže, da imajo ženske, ki redno pijejo alkohol, verjetnost, da bodo imele simptome.
Nov sistematičen pregled in metaanaliza ustrezne literature zdaj potrjuje, da je trditev, da alkohol vpliva na sindrom PMS, morda več kot le dobra.
Raziskovalci, ki so izvedli analizo, prihajajo iz: Univerze v Santiagu de Compostela v Španiji, Centra de Investigación Biomédica en Red de Epidemiología y Salud Pública v Madridu, prav tako v Španiji, in Univerze v Southamptonu v Združenem kraljestvu.
Včeraj je bil objavljen članek z ugotovitvami te raziskave, katere prva avtorica je María del Mar Fernández BMJ Open.
Tveganje se je povečalo za 45 odstotkov
Raziskovalci so izvlekli in analizirali podatke iz 19 študij, izvedenih v osmih državah, in skupaj sodelovali z več kot 47.000 udeleženci. Ugotovili so "zmerno povezavo" med alkoholom in povečanim tveganjem za PMS.
Ocenjeni odstotki pa še zdaleč niso zanemarljivi: ocenjujejo, da imajo pivci 45-odstotno večje tveganje za sindrom sindroma PMS, močnejši pa 79-odstotno.
Tako del Mar Fernández in sodelavci menijo, da je 11 odstotkov - ali približno 1 od 10 - primerov PMS morda povezano s pitjem žensk.
Kakor pa gre pogosto pri študijah, ki opazujejo razmerja, ne da bi preučili možne osnovne mehanizme, obstaja opozorilo: raziskovalci niso prepričani v smer smeri vzročne zveze.
Z drugimi besedami, čeprav se jim zdi verjetno, da uživanje alkohola ženskam predstavlja povečano tveganje za sindrom sindroma sindroma PMS, se lahko zgodi tudi, da posamezniki povečajo uživanje alkohola, da bi si olajšali simptome.
Navsezadnje splošno znano znanje kaže, da uživanje določenih vrst alkohola - običajno rdečega vina - lahko olajša krče, povezane z menstruacijo.
Kljub temu avtorji študije verjamejo, da visoke številke in doslednost povezav, ki so jih razkrile študije, ki preučujejo razmerje med alkoholom in PMS, kažejo, da je alkohol verjetno kriv za to enačbo.
Mnoge ženske lahko pijejo preveč
"Delež sedanjih pivk po vsem svetu znaša 28,9 odstotka, delež težkih pivk pa 5,7 odstotka," pišejo avtorji študije.
"V Evropi in Ameriki," dodajajo, "so te številke veliko višje in dosegajo 59,9 odstotka za trenutno pitje in 12,6 odstotka za močno pitje v Evropi."
Po podatkih Nacionalnega inštituta za zlorabo alkohola in alkoholizem ima 5,3 milijona odraslih žensk v ZDA motnjo uživanja alkohola. Tudi med ženskami, ki pijejo, si 13 odstotkov privošči več kot sedem pijač na teden.
"Če je povezava [med uživanjem alkohola in sindromom sindroma PMS] vzročne narave," pišejo raziskovalci, "bi odprava močnega pitja pri ženskah preprečila 1 od 12 primerov sindroma sindroma sindroma PMS v Evropi."
Glede tega, kako alkohol lahko poveča tveganje za predmenstrualne simptome, je lahko v igri več bioloških mehanizmov. Med njimi avtorji študije omenjajo dejstvo, da bi alkohol lahko ustvaril hormonska neravnovesja z vplivanjem na raven nekaterih spolnih hormonov.
Pravijo, da je še en učinek alkohola, da spreminja raven serotonina - hormona, ki je v veliki meri odgovoren za spremembe razpoloženja in motnje, kot sta tesnoba in depresija - v možganih.
