Morda boste potrebovali samo eno energijsko pijačo, da boste poškodovali ožilje
Ali je varno uživati energijske pijače v kakršni koli količini? Številni ljudje uporabljajo te ojačevalce od študentov, ki vso noč pripravijo na ljubitelje fitnesa, vendar nova študija kaže, da bi lahko ena sama energetska pijača takoj škodovala delovanju krvnih žil.
Po podatkih Nacionalnega centra za komplementarno in integrativno zdravje (NCCIH) so energetske pijače med najpogosteje uporabljenimi prehranskimi dopolnili v ZDA.
NCCIH posebej ugotavlja, da moški "uživajo največ energijskih pijač med 18. in 34. letom" in da jih "skoraj tretjina najstnikov med 12. in 17. letom pije redno."
Ker vsebujejo visoko vsebnost kofeina, tavrina in drugih stimulativnih snovi, je bila o varnosti energijskih pijač že od nekdaj močna razprava.
Na primer, avtorji ene študije, ki jo zajema Medicinske novice danes izrazil zaskrbljenost, da lahko energijske pijače služijo kot prehod za prepovedano uporabo drog. Druge raziskave kažejo, da lahko preveč energijskih pijač povzroči poškodbe jeter.
Raziskovalce pa skrbi predvsem vpliv energetskih pijač na zdravje srca in ožilja. Poročali so, da lahko uživanje več kot dveh takih pijač na dan ogrozi srce.
Zdaj se strokovnjaki z medicinske šole McGovern na Medicinskem centru Univerze v Teksasu v Houstonu pripravljajo na predstavitev dokazov, da ima lahko ena sama energetska pijača resne negativne učinke na delovanje krvnih žil.
John Higgins in sodelavci bodo svoje ugotovitve predstavili prihodnji teden na znanstvenih sejah American Heart Association (AHA) 2018, ki bodo v Chicagu v IL. Med tridnevnim vrhom bodo strokovnjaki predstavili najnovejše ugotovitve in napredek v zvezi z zdravjem in oskrbo srca in ožilja.
Zdravje krvnih žil močno poslabšano
Študija je vključevala 44 mladih, zdravih udeležencev. Vsi so bili študentje medicine v dvajsetih letih, ki običajno niso kadili.
Raziskovalci so na začetku preizkusili delovanje endotelija (krvnih žil) udeležencev, da bi ugotovili, kako bodo energetske pijače vplivale nanjo.
Nato so si udeleženci privoščili 24-unčno energijsko pijačo. Devetdeset minut kasneje so raziskovalci znova opravili teste funkcije endotelija.
Pri 90-minutni oznaki so testi pokazali, da so imeli učenci slabšo arterijsko dilatacijo, ki je bila posredovana s pretokom, kot pred uživanjem energijskih pijač.
Razširitev, ki jo povzroča arterija, kaže na zdravje krvnih žil. Na začetku je imel v povprečju premer približno 5,1 odstotka.
Po porabi energijske pijače je ta meritev padla na 2,8 odstotka v premeru. Raziskovalci pojasnjujejo, da to kaže na akutno okvaro delovanja krvnih žil.
Avtorji študije domnevajo, da je okvara žilne funkcije lahko posledica kombinacije snovi, ki se običajno uporabljajo v energijskih pijačah, vključno s kofeinom, tavrinom, sladkorjem in zeliščnimi poživili.
Dr. Higgins in njegova ekipa pojasnjujejo, da še vedno ni jasno, ali so energetske pijače varne in v kakšnih količinah. Dodajajo:
"Ker so energetske pijače vse bolj priljubljene, je pomembno preučiti učinke teh pijač na tiste, ki jih pogosto pijejo, in bolje ugotoviti, kakšen je, če sploh, varen vzorec uživanja."
